高血圧は「サイレントキラー」の愛称で呼ばれ、これは無料の主張ではありません！ これは、心筋梗塞や脳卒中など、致命的または非常に無力化する可能性のある疾患の主要な危険因子です。

高血圧は、たとえそれが非常に高い場合でも、症状を引き起こさないため、通常は気づかれません。 私の最初のヒントは次のとおりです。可能な場合は定期的に血圧をチェックするか、薬局などの公共の場所でデバイスが利用できる場合は自分で血圧を測定する機会を利用してください。

私のXNUMX番目のヒントは治療についてです。 生活習慣の変化（運動、健康的な体重の維持、禁煙など）が不可欠であると理解されています。 ただし、医師があなたのために薬を処方する必要がある場合は、定期的に服用するようにしてください。特に、医師のアドバイスなしに服用を止めないでください。 高血圧は無症候性であるため、多くの患者は自分が治癒したと誤って信じ、投薬を中止し、不必要なリスクを冒しています！

ジャック・アラード博士MD FCMFC