•観光客の98％が水に関する予防規則を尊重しておらず、71％が生野菜やサラダを食べ、53％が角氷を飲み物に入れていることを考えると、最も重要なアドバイスは良いことです。 すべての注意事項に従ってください 何もおろそかに！

•汚染のリスクを制限するために、固形食品または液体食品の規則に従うことをお勧めします。」 茹でたり、調理したり、皮をむいたり、忘れたりします 「。 一方、目の前で開いたボトル入りの水（または目の前でボトルに入れて蓋を開けた別の飲料）のみを飲む必要があります。 何もない場合（ブッシュ）、少なくとも15分間沸騰したお湯（お茶、コーヒー）に頼ることができます。 同様に、私たちは温かい料理を消費しなければなりません（生野菜や冷たい料理は食べないでください）。

•生のものは避けてください。低温殺菌されていない乳製品やバター、ひき肉、マヨネーズ（未調理の卵から作られる）などのソース、甲殻類、シーフード、生の魚。 強くお勧めしません。

•どの水が使用されたかを知ることは不可能であるため、角氷、アイスクリーム、および粉末からの再構成ミルクは使用しないでください。 同じ理由で、大きなレストランでも典型的な控えめなバーでも、熱帯病の専門家は、特に砕いた氷の上で提供される場合は、冷たい料理を避けるようにアドバイスしています。

•果物が必要な場合は、個別に購入したものだけを食べる必要があります。実際、一部の悪意のある売り手は、果物を重くするために、重量で販売した果物に水（起源は不明）を注入します。 手を洗って石鹸で洗った後、自分で皮をむく必要があります。

•歯を洗うには、薬局や特定のスポーツ店（Hydrochlonazone、Micropur、Aquatabsなど）で販売されているタブレットで以前に浄化された水道水を使用するか、浄水システムを使用する必要があります。 '水（カタディンタイプの清浄機など）。 最後に、シャワー中に水を飲み込まないようにする必要があります。