クローブは最高の抗酸化物質の XNUMX つとして知られています。 局所消毒剤（クローブオイル）としても人気があり、歯痛の緩和によく使用されます. しかし、真菌や細菌感染症と戦うことができるクローブの他の健康上の利点に精通している人は多くありません.
乾燥したクローブのつぼみには、スパイスの薬用および料理上の特性を決定する芳香性の油性物質が含まれています。 乾燥した腎臓全体を購入することをお勧めします。 購入したパウダーは、使い始めるまでにほとんどのメリットを失いますが、乾燥したつぼみは最大 XNUMX 倍長持ちします。
粉状のクローブを使いたいときはいつでも、コーヒーグラインダーでつぼみを挽くことができます. 店頭でカーネーションを選ぶときは、つぼみを爪でつまんでみてください。 指に強い刺激臭とわずかに油っぽい残留物があることに気付くはずです。 有害な処理を受けていない有機クローブを選択してください。
クローブオイルの薬効と栄養特性
クローブオイルは優れた抗真菌剤です。 カンジダ症の治療にも推奨されています。 クローブのつぼみまたはオイルから作ることができるお茶は、しばしば真菌患者に推奨されます. オイルは、白癬や足の真菌感染症など、皮膚の患部に外用すると効果的です.
クローブオイルは通常非常に強力で、一時的な不快感を引き起こす可能性があることに注意してください. クローブに含まれる有毒なマンガンのために、過剰摂取は危険です。 オイルは希釈した形で使用する必要があります。たとえば、お茶に数滴加えることができます。
クローブには、抗ウイルス性および抗菌性もあります。 風邪、咳、さらには「季節性」インフルエンザにも役立ちます。
クローブは非常に強力な抗酸化物質です。 オイゲノールはクローブの主な有効成分です。 オイゲノールは抗炎症剤です。 クローブフラボノイドも強力です。
クローブは、インスリンレベルを XNUMX 倍にすることで糖尿病の予防に役立ちます。 クローブは、マンガンの最も豊富な供給源の XNUMX つです。 マンガンは代謝に不可欠な化学物質であり、骨の強度を促進し、クローブの抗酸化効果を高めます。
マグネシウム、カルシウム、ビタミン C と K – これらの有用なミネラルとビタミンはすべて、体に対するクローブの強力な効果に関与しています。 オメガ3は、免疫システムを強化する他の多くの植物栄養素と同様に、クローブに豊富に含まれています.
注意：幼児、妊娠中および授乳中の女性は、クローブを使用しないでください.