接触恐怖症は、身体的接触の恐れによって定義される特定の恐怖症です。 患者は他人に触れられたり、自分自身に触れたりすることを恐れています。 物理的な接触は、接触恐怖症のパニック状態を引き起こします。 特定の恐怖症と同様に、接触恐怖症と戦うために提案された治療法は、徐々にそれに直面することによって、触れられることへのこの恐怖を解体することにあります。

接触恐怖症の定義

接触恐怖症は、身体的接触の恐れによって定義される特定の恐怖症です。

患者は他人に触れられたり、自分自身に触れたりすることを恐れています。 この現代的な現象は、接触したり、細菌や微生物に汚染されたりする恐れを定義する潔癖症とは関係がありません。

接触恐怖症の人は、自分の個人的なスペースを維持する通常の傾向を誇張しています。 物理的な接触は、接触恐怖症のパニック状態を引き起こします。 誰かを抱きしめたり、キスしたり、群衆の中で待ったりすることさえ、接触恐怖症が対処するのは非常に難しい状況です。

接触恐怖症は、接触恐怖症、接触恐怖症、接触恐怖症、アフェンホスモフォビアまたはチキソフォビアとしても知られています。

ハプトフォビアの種類

接触恐怖症のタイプはXNUMXつだけです。

接触恐怖症の原因

さまざまな原因が接触恐怖症の原因である可能性があります。

• 身体的暴行、特に性的暴行のようなトラウマ。
• アイデンティティの危機。 自尊心の欠如、他人の判断に対処するために、接触恐怖症に苦しんでいる人は自分の体をコントロールし続けます。
• 西洋思想の修正：一人一人の起源を尊重することは、徐々に各体への敬意を追加します。 相手に触れると、この思考の流れの中で無礼になります。

接触恐怖症の診断

患者自身が経験した問題の説明を介して主治医によって行われる接触恐怖症の最初の診断は、治療の確立を正当化するか、または正当化しないでしょう。

この診断は、精神障害の診断および統計マニュアルの特定の恐怖症の基準に基づいて行われます。

• 恐怖症はXNUMXヶ月を超えて持続しなければなりません。
• 恐れは、実際の状況、発生した危険に対して誇張されている必要があります。
• 患者は、最初の恐怖症を引き起こした状況を避けます。
• 恐怖、不安および回避は、社会的または専門的な機能を妨げる重大な苦痛を引き起こします。

接触恐怖症の影響を受けた人々

女性は男性よりも接触恐怖症に関心があります。

接触恐怖症を促進する要因

接触恐怖症の危険因子には次のものがあります。

• 接触恐怖症に苦しんでいる側近。
• 接触がほとんどない教育、幼児期の触覚刺激の欠如。

他の人からの距離

接触恐怖症は、他の人や物からさえも距離を保つ傾向があります。

軽蔑の気持ち

人が彼に触れると、接触恐怖症は無礼に感じます。

不安な反応

接触、またはその単なる予想でさえ、ハプトフォブの不安反応を引き起こすのに十分かもしれません。

急性不安発作

状況によっては、不安反応が急性不安発作を引き起こす可能性があります。 これらの攻撃は突然発生しますが、同じようにすばやく停止できます。 それらは平均して20から30分の間続きます。

その他の症状

• 速い心拍;
• 汗;
• 震え;
• 悪寒またはほてり;
• めまいまたはめまい;
• 息切れの印象;
• チクチクするまたはしびれ;
• 胸痛 ;
• 絞扼感;
• 吐き気;
• 死ぬこと、狂うこと、またはコントロールを失うことへの恐れ。
• 非現実性または自分からの分離の印象。

すべての恐怖症と同様に、接触恐怖症は、それが現れたらすぐに治療されれば、治療がはるかに簡単になります。 リラクゼーション法に関連するさまざまな治療法により、接触恐怖症の原因が存在する場合はそれを検索し、徐々にそれに直面することで身体的接触の恐怖を解体することができます。

• 心理療法;
• 認知および行動療法;
• 催眠;
• サイバー療法。これにより、患者は仮想現実で徐々に物理的な接触にさらされるようになります。
• 感情的管理技術（EFT）。 このテクニックは、心理療法と指圧、つまり指での圧力を組み合わせたものです。 緊張や感情を解放することを目的として、体の特定のポイントを刺激します。 目的は、トラウマ（ここではタッチに関連している）を、感じた不快感や恐怖から切り離すことです。
• EMDR（眼球運動脱感作および再処理）または眼球運動による脱感作および再処理;
• マインドフルネス瞑想。

抗うつ薬を服用すると、パニックや不安を抑えることができます。

血液恐怖症を防ぐのは難しい。 一方、症状が緩和または消失すると、リラクゼーション法の助けを借りて再発の予防を改善することができます。

• 呼吸法;
• ソフロロジー;
• ヨガ。

接触恐怖症はまた、専門家がそれを認識し、それに応じてジェスチャーを調整できるように、彼の恐怖症、特に医療専門家について話すことを学ぶ必要があります。