ハリウッド カフェでジニファー グッドウィンの向かいに座っていると、彼女ならフランスの創意工夫に通じるだろうという考えが浮かびます。 正直なところ、彼女のシンプルなシック、Tシャツ、カーディガン、そして妖精のように見えるヘアスタイルのために、彼女が挨拶としてボンジュールを言っても驚かないだろう.やあ！" 南部訛りで、すぐに現実に引き戻されます… 彼女は現在、HBO の Big Love の第 XNUMX シーズンと最終シーズンに出演しています (彼女のキャラクターである Margin は、一夫多妻主義者の XNUMX 番目の妻です)。 そして、iPhone が鳴る前に (「All You Need is Love」の曲)、Ginnifer は、どのようにして常に体調を整えているか、変わらないダンスへの愛情、そして常に素晴らしく感じる秘訣について話す時間があります。彼女はあなたのお母さんから学びました。 あなたはメンフィス出身です。 あなたの生い立ちは、あなたの人生への健康的なアプローチにどのように役立ちますか、逆に妨げますか? – 私はそれが私を助けると思います...私の発言は、南部に来ると、そこにあるすべての野菜がよく揚げられていることに気付くという事実とは多少矛盾しています. 小さい頃、しばらくは、野菜はまさにこのような形で、すでに揚げた状態で畑に生えていると心から思っていました。 私は小学4年生の時、肥満児で不機嫌だったので食生活を変えました。 母が新しいルールに従って初めて夕食を作ってくれたとき、野菜が緑色だったので突然泣き出し、母が私を餓死させることにしたと突然思いました。 あなたは非常に忙しい仕事のスケジュールを持っています。 あなたのお気に入りの健康的なスナック食品は何ですか? 「ジョアン・トリプルホーンがこのレシピを教えてくれました。オートミールに小さじXNUMX杯のピーナッツバターと同量の野菜ゼリーを加え、均一な塊になるまで混ぜます。 それは素晴らしく、非常に満足のいくものです！ 体型を維持するお気に入りの方法はありますか? — 23年間、私は組織「Weight Watchers」（「重量の管理者」）のメンバーでしたが、今またそこに通っています。 それは、あなたを惨めに感じさせない地球上で唯一のものです. 一般的に、太りすぎで深刻な問題を抱えたことはありませんが、何かを否定するのは難しい場合があります. それから、軌道に戻ってジーンズのジッパーを閉めるのに助けが必要です. – 現在、自分が「幸せな体重」にあるとどのように判断しますか? – 私は非常に具体的な数字を持っています. 多くの人が、これはあまり良い基準ではないと言っています。 しかし、12年間、私はこの特定の体型を持っています。これだけの体重があると、気分が良く、エネルギーに満ちています. 私はそれを「シューティング ウェイト」とも呼んでいます。 バレエをしているそうですが、本当ですか？ 私はバレエが大好きです！ レオタードが着れるくらい元気になったらバレエをします（笑）。 私のコーチはかつてニューヨーク・バレエで演奏したことがあり、彼女はバレエとピラティスのハイブリッドのようなものを持っています. 私も今バレージムに通っています。 好きな有酸素運動の種類は何ですか? — エリプティカル トレーナーが好きです。エクササイズをすると、踊っているような気分になるからです。 また、屋外での早歩きも大好きです。 たとえば、数マイル歩いてから、コーヒーを数杯飲んで、その数マイル戻ることができます。 それは簡単です。 XNUMX 回の実行の間に短い休憩を入れるだけです。 あなたの体に取り組まなければならない問題のある領域はありますか？ – これは私の太ももです。 痩せすぎて鏡を見て「ジニー痩せすぎ！」って言っても。 私の腰はまだ私と一緒です…だから私は考えています、多分これは永遠ですか？ （笑）。 でも実際、私は若い頃、フィギュアスケート、バレエ、乗馬に従事していました…そして、フィギュアスケートでこれらすべての息をのむようなジャンプをすると、腰が大きく膨らみます。 自分の体に自信を持てるのはいつですか？ - いつも。 体重が増えても、まだ自分に自信があります。 6 か月間たるんで余分な体重を増やすことはできますが、正直なところ、そのせいで不幸になったり落ち込んだりすることはありません。 また、私には素晴らしいスタイリストがいて、見せたくないものを隠す必要があるときはただの魔法使いです…だから私はいつも自分自身に自信を持っています. 唯一の例外は水着です。 どんな体型でも人前で水着を着るのが嫌い。 – 一般的に、それはほとんど下着なので、これは理解できます … そう、下着です！ そして、以前は違いました！ 約 80 ～ 90 年前、女性はとてもきれいなドレスを着て入浴していました。 ファッションがお好きなようで… — フランスのデザイナーにお辞儀をします。 おかしな話ですが、同時に私はどちらかというとイタリア人の体型をしています – 私は曲線美の女の子です. 「それに、あなたも明るい色を着るのが好きで……」 「それとも、黒いものが足りないだけかもしれません。 私にとって服は自分の延長のようなもので、実は私は本来、とても陽気な人間なのです。 私は色とりどりの人で、明るい色は気分が良くなります。 ――冷蔵庫に憧れの有名人の写真を貼るとしたら誰？ — ジェシカ・ビールに一度会ったことがありますが、彼女は本当に素晴らしいです! そしてジェニファー・アニストン。 彼らはおそらく地球上でそのような体を持つ唯一の女性です. そして、彼らが職業を選んだことを本当にうれしく思います。おかげで、私たちはいつも彼らを賞賛することができます. あなたにとって「健康」とはどのようなものですか？ 健康とは美しいということです。 健康には明晰な精神と健全な精神が伴うからです。 体調が悪いと、正常な思考ができなくなり、惨めな気持ちになります。 感情的にバランスが取れていないと感じるとき、それは私の体が脱水状態にあることを意味します. 風邪をひいて体調が悪いのは、運動をしておらず血行が悪いからです。 – あなたは素晴らしい肌を持っています。 あなたの秘密は何ですか？ – 正直なところ、私の祖母は子供の頃から、顔を洗うのは XNUMX 日 XNUMX 回だけでいいと言っていた。 そして祖母の肌は信じられないほど美しいです！ なので、洗顔はXNUMX日XNUMX回だけにしました。 あなたに最高の健康アドバイスをくれたのは誰ですか? 「母はいつも自分の体に耳を傾けるように教えてくれました。 急に気分が悪くなったとしても、学校に行くことを強制されたわけではありません。 そして母は私が眠ったと感じるまで私を励ましてくれました。 そして、次の日はひどい気分になることを知っていたので、酔いませんでした。 だから私はいつも自分自身に良いフィードバックをしていました。 そして、これは健康や外見だけでなく、人生のあらゆる面に良い貢献をしていると確信しています。 ――男性俳優は決して彼氏候補ではないとおっしゃいましたね。 しかし、あなたの現在のボーイフレンドであるジョーイ・カーンはただの俳優です! 「俳優はプロの嘘つきであり、私たちは誘惑的な状況以上の状況に陥ることがよくあります。 男性俳優は、地球上で最もカリスマ的な人物であることが多い. （笑）。 しかし、私は非常に倫理的に生きようとしています。 そしてどういうわけか、私は他の俳優にチャンスを与えることができることに気づきました. 健全な人間関係は、より幸せで健康的な生活につながると思いますか? まあ、私はどうしようもないロマンチストです！ 私が健全な関係にあるとき、私はより安全で、より生き生きと、より有能で、よりオープンに感じます. 一番リラックスできる時はいつですか？ 猫と一緒に家で映画を見ているとき。 彼らはお互いを洗い流し、私は古典から何かを見ています。 出典: health.com
2022-11-11