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彼はとてもゆっくり食べます
どうして ？ 」 時間の概念はかなり相対的です。 特に子供のために。 そして、それに対する彼らの認識は私たちのものとは非常に異なっています」とアルノー・ファースドルフ博士は説明します*。 明らかに、XNUMXつのブロッコリーを噛むのにXNUMX時間かかることがわかりますが、実際、彼にとって、それは彼のリズムです。 また、それは必ずしも彼が空腹ではないという意味ではありません。 しかし、私たちがテーブルに行くのを中断する直前に、彼はまだ彼がプレイしていたゲームについて考えているかもしれません。 その上、彼はまた疲れているかもしれず、食べることはあまりにも多くの努力を要するかもしれません。
ソリューション。 食事の瞬間を発表するのに間に合うようにベンチマークを確立します。おもちゃを片付け、手を洗い、テーブルをセットします…食欲をそそる小さな歌も歌ってみませんか。 そして、私たちはそれを自分自身で受け止めます…彼が適切に咀嚼するのを妨げるような身体的問題がない場合（たとえば、出生時に舌の小帯が検出されない場合）、私たちは物事を視野に入れ、時間をかけて行うことによって自分自身にそれを伝えますよく噛むと、消化が良くなります。
ビデオで：食事は複雑です：Faber＆Mazlishワークショップの心理学者およびトレーナーであるMargaux Michielisは、子供たちを強制することなくサポートするためのソリューションを提供します。
彼は野菜を拒否します
なぜでしょうか？ 「新奇恐怖症」のラベルを離れる前に、これは特定の食品の拒否のほぼ避けられない段階であり、約18か月間現れ、数年間続く可能性があります。 私たちは物事を整理しようとしています。 すでに、おそらく家族の中で、私たちは本当に野菜のファンではありません。 そして、子供たちは大人を模倣しているので、彼らもそれを食べたくないでしょう。 茹でた野菜は、率直に言ってフォリチョンではないのも事実です。 そして、たぶん彼は今特定の野菜が好きではないのかもしれません。
ソリューション。 私たちは安心しています、何も凍っていません。 たぶんしばらくすると彼は野菜を楽しむでしょう。 カリフラワーを食欲をそそる祝福の日を待っている間、彼はレシピとプレゼンテーションを変えて、食事ごとに野菜を提供されます。 スパイスやアロマで味わいを高めます。 私たちはそれらを調理するのを手伝うことを申し出ます。 また、食欲をそそる色で遊んでいます。 そして、私たちはあまり多くの量を提供したり、自分自身を助けることを申し出たりしません。
拒否が必要です！
ノーと言って選ぶことは、子供のアイデンティティを構築することの一部です。 彼の拒否はしばしば食べ物に関係します。 特に私たちは親として、食べ物に過剰投資する傾向があるので。 ですから、私たちは衝突することなく、それを自分自身で受け止めます。 そして、割る前にバトンを渡します。
彼はマッシュだけが欲しい
なぜでしょうか？ 私たちはしばしば、赤ちゃんにより一貫した作品を与え始めることを恐れています。 突然、それらの導入が少し遅れすぎて、後でピューレ以外のものを受け入れるのがさらに困難になる可能性があります。 「私たちも試みたかもしれません」「滑らかなピューレの小片を隠すと、赤ちゃんはこの硬い食感に驚いて、彼は感謝できませんでした」と専門家は付け加えます。
ソリューション。 作品の紹介にそれほど時間はかかりません。 古典的な多様化で、私たちは最初に非常に滑らかなピューレを与えます。 その後、徐々に、準備ができたときに溶ける部分に、よりきめ細かいテクスチャが提供されます。 「作品の受け入れを容易にするために、マッシュとは別にそれらを提示し、口に入れる前にそれらを見て触れられるようにします」と彼はアドバイスします。 家族の食事を利用して、軽食をとることもできます。 幼児は両親を養うのが好きです。 彼は私たちが噛んでいるのを見て、模倣によって私たちのようになりたいと思うでしょう。
彼は食べ物を分類して分離します
なぜでしょうか？ 幼児にとって、食べることはたくさんの発見をする機会であるため、2歳までは非常に一般的です。 そして彼のプレートは素晴らしい探求の分野です：彼は形、色を比較します…要するに、彼は楽しんでいます。
ソリューション。 非常に単純な発見の段階である閉塞を引き起こさないように、私たちは落ち着きを保ちます。 また、すべてが混同されないように、コンパートメントのあるプレートに食べ物を入れることもできます。 しかし、2〜3歳から、彼は食べ物で遊んではいけないと教えられています。 そして、テーブルには善行のルールがあること。
彼が疲れているか病気のとき、私たちは彼の食事を適応させます
彼が疲れていたり病気だったりした場合は、スープやマッシュポテトなどのよりシンプルなテクスチャを提供することをお勧めします。 これは一歩後退するのではなく、XNUMX回限りの解決策です。
彼は家ではなく他の人の家でよく食べます
なぜでしょうか？ はい、私たちは皆、おばあちゃんや友達と一緒にいる方が良いことを理解しています。 実際、特に「外では、食物への干渉が少ない」とアルノー・ファースドルフ博士は述べています。 すでに、親と子の間に感情的なつながりはなく、突然、プレッシャーが少なくなる可能性があります。 また、他の子供たちと一緒に食事をすると、エミュレーションや模倣の効果があります。 その上、食べ物も彼が毎日食べるものとは異なります。 「「
ソリューション。 私たちは罪悪感を感じず、この状況を利用します。 たとえば、家にいるときに野菜や小片を食べるのが気が進まない場合は、おばあちゃんに家で野菜を提供してもらいます。 ニッケルを通すことができます。 そして、彼氏を私たちと一緒に食べるように誘ってみませんか（私たちはおいしい食事を好む）。 これは食事中に彼をやる気にさせることができます。
彼はこれ以上ミルクを欲しがらない
なぜでしょうか？ 一部の幼児は、多かれ少なかれすぐにミルクに飽きます。 約12〜18か月。 その他、後で、約3〜4歳。 拒否は一時的なものであり、たとえば、有名な「いいえ」の期間に関連している可能性があります。 親にとっては疲れるが子供にとっては必要…あるいは、彼はもはやミルクの味が好きではないかもしれない。
ソリューション。 「ミルク（特に乳児用調製粉乳）はカルシウム、鉄、必須脂肪酸の優れた供給源であるため、バランスの取れた食事を提供するには、年齢に適応する必要があります…」と彼は述べています。 彼にそれを飲みたくなるように、私たちはカップでミルクを出すか、ストローを通して彼に与えることができます。 ココアやシリアルを少し加えることもできます。 年長の子供には、代わりにチーズ、ヨーグルトを提供することで乳製品を変えることができます…
彼は一人で食べたくない
なぜでしょうか？ おそらく、彼はテーブルで十分な自律性を与えられていませんでした。 彼を迷わせるよりも彼に餌をやる方が速いからです。 そして、そのように、彼はどこにでも置くことを少なくします。 しかしまた、一人で食事をすることは、多くのエネルギーを必要とする巨大なマラソンです。 そして、幼児があまりにも早く自分の身を守るのは複雑です。
ソリューション。 私たちは、食事のたびにスプーンを提供することで、彼に早い段階で力を与えます。 彼はそれを自由に使うことができるかどうか。 また、指で食べ物を発見させます。 2歳から、鉄の先でカトラリーに行くことができます。 グリップを良くするには、ハンドルを短く、十分に広くする必要があります。 また、お食事に少し時間がかかることも承っております。 そして、子供が助けなしで食事全体を食べるための持久力を徐々に獲得するのは4歳から6歳の間だけなので、私たちは待ちます。
彼は一日中かじり、テーブルで何も食べません
なぜでしょうか？ 「両親がそれをしているのを見るので、子供はしばしばかじります。 または、彼が食事で十分に食べていないことを恐れて、私たちは彼に外でサプリメントを与えたくなりました」とArnaultPfersdorffは述べています。 さらに、間食に好まれる食品（チップス、クッキーなど）は、テーブルで提供されるもの、特に野菜よりも魅力的です。
ソリューション。 間食をやめることで、すでに模範を示しています。 また、XNUMX日XNUMX食を用意しました。 そしてそれがすべてです。 子供が食事時にあまり食べていない場合、彼は次に追いつくでしょう。 超加工製品を購入するか、まったく購入せず、特別な機会のために予約することで、誘惑を制限します。
食べながら遊びたい
なぜでしょうか？ 多分食事は彼にとって時間がかかりすぎて、彼は退屈しています。 おそらく彼はまた彼の環境を探求する活発な段階にあり、食事の時間も含めてすべてが発見と遊びの口実になります。 その後、それは必ずしもゲームではありません。なぜなら、食べ物に触れるという事実は、最年少がそれを適切にすることを可能にするからです。 彼らがそれを食べることを受け入れるために、これは非常に重要です。
ソリューション。 年齢に応じて適応します。 どこにも置かず、何もしないという条件で、指で探検させました。 彼の年齢に合わせたカトラリーが彼に利用可能になります。 そして、私たちは食事をしながら遊んでいないことを彼に思い出させ、徐々に、彼はテーブルで彼の善行のルールを統合するでしょう。
ピースに移ります、準備はできていますか？
赤ちゃんの歯がたくさん出るまで待つ必要はありません。 またはちょうど8ヶ月を打つ。 あごの筋肉がとても強いので、彼は歯茎で柔らかい食べ物をつぶすことができます。 しかし、いくつかの条件があります。座っているとき、彼はかなり安定している必要があります。 彼は全身を回さずに頭を左右に向けることができなければなりません。彼だけが物や食べ物を口に運びます。もちろん、彼はその破片に惹かれます。明らかに、彼は来てあなたの皿に噛みつきたいです。
彼は自分の皿を兄の皿と比較します
なぜでしょうか？ « 彼の兄弟または姉妹が彼自身より多くのものを持っているかどうか見ることは兄弟において避けられません。 食品のレベルで含む。 しかし、これらの比較は、実際には、食品の順序とは別の順序の問題に関係しています」と小児科医は述べています。
ソリューション。 親として、私たちは平等主義者になるためにできることはすべて行うことができますが、毎回そうすることはできません。 したがって、子供が私たちに送るメッセージを聞いて、不当感が生じないようにすることが非常に重要です。たとえば、兄は背が高く、もっと必要だと説明することで、状況を取り除きます。 あるいは、誰もが自分の好みを持っていて、これやあの食べ物をもっと食べることを好むということです。