エッセンシャルオイルとは何ですか？
エッセンシャルオイルは、植物の香りのよい部分から蒸留によって抽出された芳香性の液体です。 花、葉、果実、樹皮、種子、根に由来する可能性があります。 非常に強力な、それは薬のように機能する最大200の異なる化学分子を含んでいます。 しかし、それはエネルギーと情報レベルにも影響を及ぼします。 言い換えれば、それは脳に作用し、その機能を改善します。
一般的に、エッセンシャルオイルの治療特性は非常に多様です： 抗菌、防腐、抗炎症、鎮静、調色…それらは、皮膚経路（マッサージの形で）、嗅覚経路（それらを呼吸することによる）、および妊娠外の内部経路によって使用することができます。
妊娠中はエッセンシャルオイルを禁止
エッセンシャルオイルはさまざまな方法で血液に入り、体全体に作用します。 したがって、彼らは赤ちゃんに到達します。 ケトンを含むすべてのエッセンシャルオイルは、妊娠中の女性には禁止されています。 そして正当な理由で、これらの物質は潜在的に神経毒であり、中絶を引き起こす可能性があります。 例：公式セージ、ペパーミント、ディル、ローズマリーベルベノン…
さらに、ホルモン系に作用するエッセンシャルオイル（ホルモン様と呼ばれる）も避ける必要があります。
さらに予防策として、次のことをお勧めします エッセンシャルオイルを口から使用しないでください 妊娠中、 お腹にも （特に専門家によって明示的に推奨されていない限り、最初の学期に）。
妊娠中に許可されるエッセンシャルオイル
約XNUMXのエッセンシャルオイルが認可されています■将来の母親では、リスクのある量の敏感な分子を閉じないという理由だけで。 だから、赤ちゃんを期待しているときに自分の世話をすることがどれほど難しいかを正確に知っているのに、なぜそれを奪うのですか？ 例えば、 レモンエッセンス 最初の学期の吐き気と戦うのに非常に効果的です。 リラックスするには、ラベンダーとカモミールをお勧めします。 便秘に対して、妊娠中に非常に一般的です、 生姜 有益です。 一方、ローレルは腰痛を和らげるのに非常に役立ちます。
エッセンシャルオイルを適切に使用するためのルール
- 皮膚および嗅覚経路を優先し、 最初の学期の予防措置としてすべてのエッセンシャルオイルを禁止する
- 使用方法について：植物油にエッセンシャルオイルを3〜4滴希釈します（少なくとも1対10の比率）次に患部をマッサージします。 そして、電気ディフューザーのおかげで、エッセンシャルオイルを大気中に拡散させます。
- 例外を除いて、適用しないでください 腹部と胸にエッセンシャルオイルはありません あなたの妊娠のXNUMXヶ月の間に。
- 経口で非常に重要なアロマテラピー治療は、一般的に短く、1日から5日の間です。 エッセンシャルオイルはすぐに効きます。
- 常に薬剤師または専門家にアドバイスを求めてください エッセンシャルオイルを使用する前に。 特に最初の学期では、セルフメディケーションはありません！
- エッセンシャルオイルは、市場ではなく、専門店やオーガニックストアで購入してください。
- 良質（100％純粋で天然）で評判の良いブランドのエッセンシャルオイルを使用してください。 組成、最も代表的な分子の名前、実験室の名前、蒸留された植物の器官を常に確認してください。