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糖尿病の合併症の治療と予防がこの病気の患者の生活の不可欠な部分であることは周知の事実です。 糖尿病患者のライフスタイルの特徴と重要な側面についてお話します。 これらの重要なルールに従うことで、あなたは病気を個人的にコントロールすることができます。
食事療法は、診断が確認された瞬間から糖尿病患者の生活の中で最初に変化するものです。 特別な食事（テーブル）が医師によって処方されているという事実にもかかわらず、一般的に受け入れられている医療栄養の規範も機能します。
たとえば、患者の便宜のために、栄養士は「パンの単位」（XE）の概念を開発しました。これは、あらゆる食品に含まれる12gの炭水化物です。 25単位のパンは30-0,5gの白または黒のパンまたは18カップのそば粥に相当し、25つのリンゴまたは4つのプルーンに含まれています。 5日あたりXNUMX〜XNUMX単位を食べることが許可されています。 食べ物をXNUMX日XNUMX〜XNUMX回少しずつ食べることが重要であり、満腹感を高めるために、キャベツ、レタス、ほうれん草、きゅうり、トマト、グリーンピースをメニューに追加できることを忘れないでください。 ビタミン、カッテージチーズ、大豆の含有量が高いため、オートミールは糖尿病に苦しむ肝臓の機能も改善するため、テーブルにそれらが存在することが二重に望まれます。
運動は、炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝障害を回復するのに役立ちます。 さらに、2型糖尿病の患者は心臓発作や脳卒中のリスクが高く、運動は心臓血管系を訓練します。
簡単な毎日の体操から始めましょう。かかとからつま先までロールするか、かかとを交互に引き裂くか、数回キックして、肩の高さで腕を伸ばします。 内分泌代謝科医がフィットネスについてアドバイスします。これは、個々のパラメーターに応じて理想的です。 ストレッチヨガ、ピラティス、水泳–選択することで、あなたの魂と健康のために何かを見つけることができます。
医学研究は、ニコチンが血糖値の上昇を引き起こすことを確認しています。 次に、アルコールは肝臓がブドウ糖を生成するのを防ぎ、抗高血糖薬を服用することを背景に、これは血糖値の低下、つまり低血糖につながります。 グラスやデザートワインを飲んだ後、患者が自分の状態の悪化に常に気付くとは限らず、時にはXNUMX日かかることは特に危険です。 喫煙と飲酒は、真性糖尿病との闘い全体を無意味にし、さらに、深刻な合併症のリスクを高める可能性があります。
食事療法、治療、運動が及ぼす影響を追跡する 定期的な血糖コントロールに役立ちます。 医師が目標血糖値を決定したら、血糖値が上昇または下降しないようにしてください。 指標を目標値内に維持することは、目、腎臓、神経、心臓の糖尿病の合併症の発症を防ぐのに役立ちます。 これが、自宅で血糖値計を使用することが非常に重要である理由です。 ただし、既存のデバイスの多くにはコーディングシステムが装備されています。 患者はテストストリップの新しいパックごとにデバイスをコーディングすることを余儀なくされ、糖尿病患者の約16％がこれを行います *.
不正確な血糖測定値に基づいてインスリン投与量を計算すると、エラーが発生する可能性があります。 デバイスの利点 コーディングなしで機能するという点で：テストストリップを挿入するだけです ポートに入れ、サンプリングチップに少量の血液を入れて指を置きます– 8秒後、結果が画面に表示されます。 結果に対する非グルコース糖、薬物、および酸素の影響を除外します。 コンパクトなサイズのため 旅行、仕事、休憩に便利です。
多くの医師は、血糖値計の測定値と健康状態の特徴を記録した日記を毎日長期間保管することを患者に勧めています。 そのため、専門家に相談して治療を調整するために、進行状況を確認したり、時間の経過に気づいたりすることができます。 さらに、スマートフォン用のアプリケーションは、糖尿病患者がレジメンに準拠するのを助けるために今日開発されました。 たとえば、iOSおよびAndroidデバイスで利用可能なMySurgアプリケーションは、楽しいゲーム形式で動作します。ユーザーは「シュガーモンスターを飼いならす」ように求められます。各データエントリはポイントを提供します。 治療を動機付けるために、ユーザーは特別なタスクを受け取ります。
日記とガジェットを使用すると、オフィス内、旅行中、または週末に街を離れるときなど、どこでもアラートを受け取ることができます。
に関する詳細情報 （CONTOUR™TS）あなたは見つけるでしょう
電話によるCONTOUR™TS血糖値計の無料の8時間ホットライン：800 200 44 43 XNUMX
* Roper 2005 US Diabetes Patient Marker Study、19年2006月XNUMX日
ソース：
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru