きゅうり:家族のためのすべての栄養上の利点

きゅうりの選び方は?

キュウリには主にXNUMXつの種類があります。オランダ人は苦いわけではありませんが、これが最も一般的です。 

そして、とげのあるキュウリは小さく、大きな漬物のように見え、少し苦味があります。 知っておきたいこと:小さいほど美味しく、種も少なくなります。

きゅうりをきちんと調理するための専門的なヒント

それらを非難させる必要はありません 塩で。 それどころか、これは彼らがすべての歯ごたえを保つことを可能にします。 

カット :薄切りにしたり、すりおろしたりできます。 または、パリのスプーンを使ってビー玉を作ります。

料理 :はい、きゅうりはサクサク感を保つために素早く調理できます。 電子レンジで数秒間、鍋に少量のバターまたはオリーブオイルを入れて2〜3分。 または蒸して、7または8分。 

それをよく保つ。 冷蔵庫で一週間保管できます。 カットされている場合は、ラップで包みます。


 

きゅうりとの魔法の関係

生または調理済み、きゅうりはスモークサーモンやソールなどの魚介類によく合います。

フルーツサラダにクランチを加える りんご、ぶどう…さいの目に切ったきゅうりを加えて作ったもの。 オリジナルでさわやかです。

あえてチーズと一緒に出してください。 濃厚なチーズに鮮度をもたらします。

その味を上げる ハーブ(ディル、チャイブ、ミントなど)またはスパイス(サフラン、ナツメグなど)と組み合わせて使用​​します。

 

ご存知でしたか?

キュウリは1,8人あたり年間XNUMXkg消費します。

 

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