病気の一般的な説明
脳震盪は、さまざまな頭部外傷によって引き起こされる、その機能の破壊の可能性を伴う組織への損傷です。 実際、それは外傷性脳損傷の軽度の形態です。
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脳震盪の原因：
- 焦点–頭を打つ、打撲傷、転倒の失敗。
- びまん性–車両が急ブレーキをかけたり、臀部に落ちたりしたときの加速や減速などの突然の動き。
脳震盪の症状
脳震盪は、怪我の数日後、さらには数週間後に症状が現れることがあるため、すぐに認識できるとは限りません。 ただし、以下は脳震盪を示している可能性があります。
- 1スピーチの一貫性の欠如;
- 2嘔吐を伴う悪心;
- 3めまいと頭痛;
- 4協調性の喪失、不器用な感じ、混乱。
- 5瞳孔はさまざまなサイズにすることができますが、目の中で倍増します。
- 6光と音に対する感度の向上、耳鳴り。
- 7無気力、集中力の喪失、行動の変化。
- 8記憶喪失;
- 9圧力サージ;
- 10眼球運動痛;
- 11睡眠障害。
脳震盪の種類：
- 1度の脳震盪（軽度）–15分以内の短期的な症状があります。
- 2度の脳震盪（中等度）–意識を失うことなく症状が長引く。
- 3度の脳震盪（重度）–意識の喪失が認められます。
脳震盪が疑われる場合は、損傷の重症度を判断し、必要な治療法を処方できる医師にすぐに相談する必要があります。
脳震盪のための健康食品
脳震盪の場合、医師は安静と消化しやすい食べ物からなる食事療法を処方します。 この場合、茹でたり蒸したりした生鮮食品を食べるのが一番です。 また、体に負担をかけないように、食べ過ぎないでください。
- 脳震盪の場合、神経系の機能を正常化するので、ビタミンB群を使用すると便利です。 それらは肝臓、豚肉、ナッツ、アスパラガス、ジャガイモ、カキ、卵黄、そば、豆類（豆、エンドウ豆）、醸造用酵母、全粒粉パン、牛乳、魚に含まれています。
- ビタミンB群を完全に吸収するには、体に鉄分が含まれている必要があります。 その供給源は、そば、オートミール、大麦、小麦、マメ科植物、ほうれん草、肝臓、ハナミズキ、家禽肉（鳩、鶏肉）です。
- さらに、家禽肉には、脳の機能を正常化するレシチンも含まれています。 卵、肝臓、大豆にも含まれています。
- この期間中は、魚や肉のスープ、ボルシチ、ピクルス、ビートルートのスープと一緒に野菜やシリアルのスープを使用すると消化が良くなるので便利です。
- ビタミンや有用な微量元素で体を最大限に豊かにするためには、野菜、果物、ハーブを摂取する必要があります。
- 脳震盪では、食事は服用した薬に完全に依存します。 たとえば、患者に利尿薬が処方されている場合は、カリウムが豊富な食品の摂取量を増やします。 ドライアプリコット、乳製品、ベイクドポテト、さまざまな種類のナッツ、マメ科植物、レーズン、プルーン、海藻を乾燥させることができます。
- 牛乳や乳製品、発酵乳製品にはカルシウムが含まれているため、免疫力が高まり、体内の代謝プロセスにプラスの効果があります。
- 魚にはオメガ3多価不飽和脂肪酸が含まれているため、定期的に魚を食べることは非常に重要です。
- ビタミンCを含む食品を食べることは、体がストレスと戦うのを助け、その全体的な健康を改善します。 このビタミンの供給源は、ローズヒップ、カシス、ピーマン、柑橘系の果物、スイカズラ、キャベツ、ガマズミ属の木、山の灰、ほうれん草です。
- また、脳を正常化し、ストレスから保護するために、ソバ、大麦、オートミール、キビ、さまざまな種類のナッツ、海藻、マメ科植物に含まれるマグネシウムが必要です。
- 蜂蜜やドライフルーツにはブドウ糖が含まれているため、食事に加えることができます。ブドウ糖は、脳細胞を含む体内のすべての細胞の機能に必要です。
- 体を脂肪で豊かにするためには、ナッツとオリーブオイルなどの植物油を使用することをお勧めします。
脳震盪の治療のための民間療法
起こりうる合併症を排除するために神経内科医に相談した後にのみ、伝統医学による治療を開始することが可能です。
- 1振とうしながら、ホップコーン、クロウメモドキの樹皮、レモンバーム、ヤナギのハーブ、バレリアンルート、セントジョンズワート、バーチの葉を同じ割合でなだめるように注入できます。 その準備のために大さじ3。 l。 コレクションは1リットルの沸騰したお湯に注がれ、魔法瓶で醸造されます。 2時間後、注入の準備が整います。 治療期間は2週間です。 あなたはそれを4p取る必要があります。 0.5日あたりXNUMXカップ。 その鎮静効果に加えて、この注入はまた再生特性を持っています。
- 2脳震盪の場合、マートルとオオグルマの注入が行われます。 その準備のために、これらのハーブの葉はよく砕かれ、次に大さじ1です。 l。 得られたコレクションは大さじ2に注がれます。 沸騰したお湯と0.5時間主張します。 治療期間は2ヶ月です。 同時に、脳損傷後7日後にこの点滴を200日2回XNUMXml飲むことをお勧めします。
- 3脳震盪脳栄養の優れた供給源は、砕いたクルミと蜂蜜の混合物です。 大さじ1杯で3ヶ月間毎日服用する必要があります。 l。 （1歳からの子供のため– 2ヶ月間小さじXNUMX）。
- 4天然ビタミンで脳の修復プロセスをスピードアップすることも可能です。 これを行うには、新鮮なほうれん草（200 g）、新鮮な玉ねぎ（50 g）、大さじ2で味付けした鶏卵黄2個のサラダを用意します。 ひまわり油。
- 5脳震盪後に不眠症や頭痛が現れた場合は、シナモンとミントの点滴を使用できます。 その準備のために小さじ1。 挽いたシナモンは大さじ1と混ぜます。 細かく刻んだミント。 得られた組成物を１リットルの沸騰水に注ぎ、魔法瓶で０．５時間主張する。 1日0.5〜4回、6 mlを飲む必要がありますが、一般的な健康状態によっては、用量を減らすことができます。 けが後の最初の数日間は特に効果的です。
- 6脳震盪の症状の強さを軽減するために、レモンバーム、オオバコ、聴覚障害者のイラクサ、オレガノ、ミュレイン、クローバーの花、ローズヒップ、野生のローズマリーの枝、カシスの芽を等量混合して注入します。 大さじ2杯。 l。 あなたが1リットルを醸造する必要があるコレクション。 水を沸騰させ、水浴に10分間入れ、蓋をします。 ブロスが冷めたら、濾します。 大さじ3を取ります。 3日1.5回。 一般的な健康状態に応じて、スープの部分を2〜XNUMX倍に増やすことができます。
- 7また、振るときは、セントジョンズワートを1日3回、2/1カップ（小さじXNUMXのハーブ、XNUMXカップの水を注ぎ、弱火で沸騰させます）を注入します。
振ると危険で有害な製品
- 医師は、脳震盪後少なくともXNUMX年間はアルコール摂取を除外することをお勧めします。これは、血管に追加のストレスを与えるためです。
- この期間中は、体内の水と塩のバランスを乱さないように、塩辛い食べ物は除外することをお勧めします。 さらに、スパイスは食欲を増進させ、過食や肥満につながる可能性があります。
- 過度に脂肪の多い燻製揚げ物も、太りすぎの外観を引き起こす可能性があります。
- また、現時点では、マーガリン、チョコレート、菓子を大量に使用することはお勧めしません。 ただし、チョコレートにはブドウ糖が含まれているため、適度に摂取するとプラスの効果があることを覚えておくことが重要です。
- 濃いお茶やコーヒーにはカフェインが含まれているので、使いすぎないでください。 神経系への刺激効果のため、頭痛を悪化させ、血圧を上昇させる可能性があります。
注意！
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