減量に役立つシナモンの別の特性： スパイスは胃を通る食物の通過を遅らせるでしょう。 シナモンウォーターを定期的に摂取している人は、満腹感に早く到達するため、食事ごとの摂取量を減らすことができます。

シナモンのこの美徳はまた、摂取量が少ないほど胃の消化酵素がより効果的であるため、二重の効果があります。 それによって、 シナモン水で喉の渇きを癒すと、食べる量が減り、消化が早くなります。 ゆっくりと持続可能な減量のためのXNUMXつの重要な要因。