アイスクリームは子供や多くの大人のお気に入りのデザートです。 これは特に夏に当てはまります。 最も自然でおいしい適切なアイスクリームを選ぶ方法は？ 何に注意を払うべきですか？
1.難しい場合もありますが、パッケージで製造日と有効期限を確認してください。 アイスクリームの種類によって、このパラメータや製品の組成が異なる場合があります。 残念ながら、アイスクリームの保管や輸送が間違っていても、製造日は関係ありません。これを確認することは困難です。 時々、不規則性はパッケージの外観によって識別できます。
2.アイスクリームの脂肪含有量を確認します–野菜よりも乳製品が多い場合に適しています。 植物性脂肪は安価な代替品であり、生産を節約し、より多くのフレーバーと防腐剤を追加するために追加されます。
3.アイスクリームに含まれる添加物が少ない–色や味、保存料が少ないほど、健康に良いです。 理想的なアイスクリームは、ミルク、クリーム、砂糖、バニラに天然のベリーとフルーツを加えたものです。 このようなアイスクリームは自分で作ることができますが、化学添加物を一切使用せずに工業生産されています。 悪の少ない方を選んでください。
アイスクリームを購入したら、自宅で確認してください。 解凍中に濃厚なミルクフォームを放出する場合、これがミルク脂肪の優勢です。 水っぽい構造は、アイスクリームに植物性脂肪が含まれていることを示しています。 あなたが夏の間にそれを安全に買うことができるようにあなたが好きなアイスクリームをチェックしてください。
ボディチップ
カロリーと不自然さを最小限に抑えるために、スティックでアイスクリームを食べます。 ワッフルコーンまたはコーンはあなたの体への追加の打撃です。