子供の睡眠は悪夢によって混乱する可能性があります。 適切かつ適切な方法で反応するためには、夜驚症とそれらを区別し、それらの起源を見つける方法を知っている必要があります。

Le 悪夢 不安の発作性の症状です。 これは、逆説的な睡眠段階（ほとんどの場合、夜の終わり）に発生し、その間、脳は完全に活動しています。 子供は目を覚まし、泣き、悲鳴を上げ、パニックになります。 彼を安心させ、抱きしめ、完全に落ち着くまで一緒にいることが重要です。 彼が現実と連絡を取り戻すのを助けることは彼が眠りに戻るのを助ける。 その日の後半、あなたは時間をかけて彼女にあなたの悪夢について話さなければなりません。 これは子供が彼の恐れを外部化することを可能にします、そしてそれは彼が理解されたと感じるときより簡単です。 したがって、両親は、彼をからかったり、叱ったりすることなく、彼が遊ぶのを手伝わなければなりません。

悪夢は、時折発生するときに心配することは何も明らかにしません。 それらは、学習のごく普通の兆候ですらあります。 子供は毎日学び、非常に強い感情を経験し、悪夢は危険の概念の認識の表現です。 彼の読書、テレビで見ている漫画、彼のゲームを通して、子供はいつもあまり好感が持てないキャラクターに直面しています。 したがって、彼は、邪悪、欲求不満、さらには恐れ、悲しみ、苦悶とは何かを学びます。 これらはすべて悪夢が表現する感情です。 そのため、代わりに翌日の不安な夢のそれぞれについて話す方がよいのです。

悪夢が頻繁にあるとき、彼らは両親に警告するべきです。 これは、心的外傷後の悪夢、つまり、非常に外傷性の出来事の後に発生する悪夢にも当てはまります。 専門家が遅滞なく子供を世話することが不可欠です。

　 悪夢 子供が増殖しない場合、親は、特にテレビ、コンピューター、またはタブレットで表示される画像をフィルタリングするように注意する必要があります。 同様に、子供たちが利用できる本は、年齢や理解力に合わせて調整する必要があります。 どんな悲惨な状況も子供に説明されなければなりません、それは彼が彼が見ているものまたは彼が聞いているものを理解することができるとすぐに彼を安心させる効果があります。

最後に、就寝時には、強すぎて恐怖を引き起こす可能性のある感情は避ける必要があります。 一部の子供では、暗所恐怖症が悪夢を引き起こす可能性があります。 小さな常夜灯は、彼を完全に安心させ、悪夢のない睡眠を見つけるのに十分なことがよくあります。

悪夢の原因が何であれ、子供が両親のベッドで夜を終えることは望ましくありません。 それどころか、あなたは彼を自分の部屋で眠らせなければなりません。 彼は親のベッドと同じくらい多くの安全があることを理解しなければなりません。 それは多かれ少なかれ長い学習プロセスですが、それは子供の建設にとって重要です。

悪夢と夜驚症は、実際にはまったく異なる場合、しばしば混乱します。 悪夢よりも珍しい、 夜の恐怖 –女の子よりも男の子に影響を与えることが多い–は深い睡眠段階に現れます。

子供は目を覚ましているように見えますが、彼は自分の周囲にも、彼を落ち着かせるために来た両親の存在にも気づいていません。 その後、彼は完全に現実から切り離されます。 これらの症状は時々壮観です。 親は子供を抱きしめて子供を落ち着かせたいと思うかもしれません。 しかし、夜驚症の現象の間に子供を起こすことは精神的な混乱につながる可能性があります。

現れずに彼の近くにとどまり、彼が眠りに戻るまで待つ方が良いです。 夜驚症は、子供の神経生理学的システムが十分に成熟すると自然に止まります。

子供の頃の悪夢はよくあることであり、ごく普通のことです。 子供と親の平和と幸福のために、それらを理解し、可能な限りそれらを減らすために可能な限りのことをすることが不可欠です。 特定の場合の医学的意見は時々非常に役立つことがあります！