😉サイトの定期的な読者と訪問者への挨拶！ ゲストは海外の果物です。 記事「グレープフルーツ：健康への利益と害、形」では、XNUMX世紀以来人類に知られている海外のゲストの有益な特性と陰湿さについて説明しています。
グレープフルーツは亜熱帯の柑橘系の果物の木です。 この柑橘類には約20種類あります。 野生では発生しないと考えられていますが、ザボンとオレンジの雑種にすぎません。 それは食事療法および医薬品として評価されています。 その果物は新鮮に最もよく消費されます。
名前はどこから来たのですか？ 果物はブドウのようにクラスターで成長します（英語の「ブドウ」ブドウと「果物」果物から）。
グレープフルーツ：有益な特性
グレープフルーツは、味を失うことなく、他の柑橘系の果物よりもはるかによく保存されます。 その味の苦いものはレモンの価値のある競争相手のXNUMXつです。 各スライスを覆っている薄い皮を取り除くことで、不快な苦味を取り除くことができます。
この柑橘類の果実は年末に熟し、真夏まですべての栄養価を完全に保持します。 果物を食べると、胃の中の食物の消化が改善され、免疫システムが強化され、体全体の状態が改善されます。
有用な特性：この柑橘類には、神経系に有益な効果をもたらすビタミンB2、C、P、K、Ca、エッセンシャルオイル、繊維、多糖類が含まれています。 それらは腸管の蠕動を増加させ、したがって便秘を和らげるのを助けます。 食欲を増進するには、果肉入りのグレープフルーツジュースを使用してください。
エッセンシャルオイルは、さまざまなケルンやオードトワレの製造に使用されます。 エッセンシャルグレープフルーツオイルには抗うつ効果があり、心理的解放を促進し、人を特定の陶酔感に導くという意見があります。
ちなみに、柑橘類は不眠症の治療法としても証明されています。 ジュースは就寝直前にグラス半分を使用し、過労の場合は食事の30分前にグラスXNUMX分のXNUMXで十分です。
友達、果物を洗うのを忘れないでください！ 残念ながら、多くの人はそうしません。 役立つ記事「果物と野菜を適切に洗う方法」を読んでください。
グレープフルーツが危険な理由
覚えておくべき主なこと：
- この果物のジュースのすべてのより健康的な特性にもかかわらず、それは薬と同時に服用されるべきではありません。
- グレープフルーツジュースは、胃炎や潰瘍に苦しむ人々による乱用は推奨されていません。
- この柑橘類に含まれる有機酸は、歯のエナメル質を破壊する可能性があります。 したがって、口をすすぐ必要があります。
- 注意！ 抗ヒスタミン薬、抗アレルギー薬、抗うつ薬、コレステロールを下げる薬を服用している場合は、グレープフルーツを絶対に食べないでください。 これは互換性がありません。
グレープフルーツ：人間の健康への利益と害：
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