病気の一般的な説明
強直性脊椎炎（強直性脊椎炎）は、関節に炎症過程を引き起こす慢性の自己免疫疾患です（主に脊椎が冒されています）。 その結果、関節を形成する骨が完全に融合し、強直が起こります。
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病気の原因
強直性脊椎炎の確実に明確な原因はまだありません。 科学者たちは、遺伝的要因が強く影響を受ける傾向があります。 統計によると、男性（25〜45歳）はリスクゾーンに分類され、白人の人種は特にリスクにさらされています。 また、重要な役割は、生殖、腸系の存在または以前の感染、絶え間ないストレスの影響、および筋骨格系への損傷によって果たされます。
強直性脊椎炎の症状：
- 1 時々、仙骨と腰の領域に痛みがあります。
- 2 朝、患者は動くときにこわばりと痛みがあり、運動すると消えます。
- 3 胸骨と脊椎に鋭く遠くない痛みが感じられるのではなく、深呼吸をします。
- 4 急速な倦怠感があります。
- 5 股関節、肩、足首の関節、腰の痛みによる動きの制限。
- 6 かかとの拍車（足が床に触れると、誰かが釘を打ち込んでいるかのように鋭い痛みがあります）;
- 7 病気に伴う症状：食欲不振、絶えず上昇する温度（37,5まで）、目の痛み、急激な体重減少、心臓組織の炎症。
強直性脊椎炎に役立つ製品
この病気では、食事のバランスを取り、ビタミンやミネラルを大量に含む必要があります。 しかし同時に、カロリー数が消費エネルギーを超えてはなりません。そうしないと、過剰な体重が増加します。これは、脊椎関節炎では非常に禁忌です（過剰な体重の関節には強い負荷がかかります）。
栄養学では、次の原則に従う必要があります。
- 食卓塩は海塩に置き換える必要があります（多くの栄養士は、塩の代わりに少量の海藻粉末を食品に加えることを推奨しています）。
- 地中海式の食事に固執する方が良いです。
- 低脂肪乳製品のみを使用してください。
- 新鮮な野菜や果物をたくさん食べる。
- とうもろこし、ヒマワリ、オリーブ、亜麻仁からの精製されていない油だけでサラダを味付けします。
- ドライフルーツ、種子、ナッツを毎日食事に加えます。
- より多くの緑があります：パセリ、ディル、レタス、バジル。
- 自家製の食べ物だけを食べる（全粒穀物とスープを優先する）;
- すべての食品は、新鮮なもの、茹でたもの、または煮込んだものでなければなりません（料理によって異なります）。
- あなたはゼリーを食べる必要があります（関節を強化するのに役立ちます）;
- 脂肪の多い肉の摂取を制限する必要があります（科学者は、菜食主義者やローフード専門家がこの病気にかかる頻度がはるかに少ないことを証明しており、そのような食事に切り替えた人々ははるかに気分が良くなりました）。
強直性脊椎炎の伝統医学
代替医療は次のもので構成されています。
- 1 フィトセラピー;
- 2 医療体操;
- 3 マッサージとお風呂。
ファイトセラピー
病気の治療と予防のために、馬栗、ライラック、ノットウィード、リンゴンベリーの葉、イチゴ、スグリ、白樺のつぼみ、セランディン、オレガノ、ホップコーン、継承、キンセンカの花、ローズヒップの果実から煎じ薬を飲む必要があります、オレガノの根、セントジョンズワート、ジュニパー、ホーステイル。 これらの成分はすべて、癒しのコレクションに組み合わせることができます。 ハーブ療法の期間は1,5-2ヶ月です。 スープはXNUMX日XNUMX回飲む必要があります。
強直性脊椎炎のよく知られた治療法はイラクサです。 患者は背中に若いイラクサとXNUMX時間の痛みのある斑点で固縛されます。 この手順はXNUMX日おきに繰り返されます。
また、（蜂刺されによる）蜂毒による治療の既知の方法があります-それは医者の存在下でのみ使用されます！
治療的運動 そのような一連の演習が含まれています：
- 椅子に座った状態：頭を左右に向け、頭を左右の肩に傾けます（必ず耳を肩に向けてください）。 背中をまっすぐにし、手をベルトに置き、肩甲骨を持ってきて、まっすぐにします。 まっすぐな腕を横に伸ばし、指をこぶしに握りしめ、あごで首に届き、肩甲骨を合わせます。
- 背中の仰臥位で行う：頭、骨盤を床から持ち上げ、脚を（一緒にそして交互に）; 「自転車」（手を体に沿って置き、足を上げ、膝を曲げて、自転車からペダルを漕ぐように円を描くように動き始めます）。 膝で足を曲げ、手を頭の後ろに置き、骨盤を上げてスムーズに元の位置に戻します。
- 横になっている：膝を胸に近づけ、額に手を伸ばし、足をまっすぐにし、後ろに曲げます。 足を振り上げて持ち上げます（足をXNUMXつずつ交換します）。 膝を曲げ、円を描くように回転させます（各脚で行います）–このエクササイズは股関節をよくこねます。
体育 毎日定期的に実行する必要があります。 各運動を5〜15回行います（患者の年齢と健康状態によって異なります）。
マッサージは炎症過程の悪化には禁忌であり、柔らかく、穏やかでリラックスできるものでなければなりません（過酷で過酷な技術を使わずに、「切る」や「たたく」ことはありません）。 さまざまなエッセンシャルオイルや痛みを和らげる軟膏、関節軟膏を使用できます。 ここにいくつかの自家製軟膏レシピがあります：
- 45グラムの石鹸（砕いたシンプルな家庭用石鹸）、20グラムの樟脳、55リットルのウォッカ、5グラムのアルコール（アンモニア）を混ぜて、XNUMX日XNUMX回まで痛みのある関節にこすります（強度と頻度に応じて痛み）。
- 100グラムのアルコールを取り、50グラムの樟脳とマスタードパウダーをその中に溶かします。 卵を数個取り、卵黄を白から分離し、白を叩きます。 粥を作るのに十分なタンパク質を混合物に加えます（それほど厚くはありません）。 この軟膏は夜に最もよく使われます。
- 関節の痛みをセランディンジュースで塗ります（痛みを和らげます）。
- トリカブトの根茎を挽き（小さじ10杯を取る必要があります）、ラード大さじ10を追加します。 傷ついた背骨や関節をマッサージします。
- テレビン油、ひまわり油、ワインアルコール、樟脳の小片を混ぜます。 3日間注入するために残します。 夜に湿布を作ります。
強直性脊椎炎では、テレビン油を使ったお風呂がとても便利です（ザルマノフのレシピを使用してください）。 また、野生のローズマリー、白樺の葉と尾状花序、ロボダ、マツ、スグリ、タンポポ、スイートクローバー、キジムシロ、ニレからのハーブの煎じ薬でお風呂に入るのも便利です。 ハーブを組み合わせることができます。 お風呂の準備には、250〜300グラムのハーブ（コレクション）が必要です。これをリネンの袋に入れ、5リットルの水で15分間煮沸する必要があります。 15分間醸造し、お風呂に注ぎます。 このような入浴は、週に2回、XNUMXか月間行う必要があります。 その後、半年間休憩する必要があります。 その後、コースを繰り返します。
強直性脊椎炎の危険で有害な製品
- アルコール飲料;
- 洗練された製品;
- 半製品、缶詰、ファーストフード。
- 塩辛い、揚げた、燻製した、脂っこい、辛い食べ物。
- さまざまな添加物「E」コーディングを含む製品。
注意！
行政は、提供された情報を使用しようとするいかなる試みに対しても責任を負わず、それがあなたに個人的に害を及ぼさないことを保証しません。 治療の処方や診断に使用することはできません。 必ず専門医にご相談ください！