プロバイオティクスは、腸内細菌叢、したがって健康に良い生きたバクテリアです。 赤ちゃんや子供にどのような場合に適応されますか？ 彼らは安全ですか？ 応答エレメント。

プロバイオティクスは、さまざまな種類の製品に見られる生きたバクテリアです。

• 食べ物 ;
• 投薬 ;
• 栄養補助食品。

乳酸桿菌とビフィズス菌種は、プロバイオティクスとして最も使用されています。 しかし、酵母SaccharomycescerevisiaeやE.coliやBacillusのいくつかの種などの他のものもあります。 これらの生きたバクテリアは、結腸にコロニーを形成し、腸内細菌叢のバランスを維持することにより、健康に有益な効果をもたらす可能性があります。 これは何十億もの微生物の生息地であり、消化、代謝、免疫および神経学的機能において役割を果たしています。

プロバイオティクスの作用はそれらの菌株に依存します。

プロバイオティクスは、液体またはカプセルのサプリメント（薬局で入手可能）として見つかります。 一部の食品にも含まれています。 自然のプロバイオティクスが豊富な食料源は次のとおりです。

• ヨーグルトと発酵乳;
• ケフィアや紅茶キノコなどの発酵飲料。
• ビール酵母;
• サワードウで作ったパン;
• 漬物;
• 生のザワークラウト;
• ブルーチーズ、ロックフォールなどのブルーチーズ、および皮のあるもの（カマンベール、ブリーなど）。
• ル味噌。

一部の乳児用ミルクもプロバイオティクスで強化されています。

健康な乳児や子供では、腸内細菌叢に適切な機能に必要なすべての善玉菌がすでに含まれているため、プロバイオティクスの補給は必要ありません。 一方、特定の要因は、赤ちゃんの腸内細菌叢のバランスを崩し、赤ちゃんの健康を弱める可能性があります。

• 抗生物質を服用する;
• 食事の変更;
• 免疫力の低下;
• 胃腸炎;
• 下痢。

その後、プロバイオティクスの補給は、バランスを回復するようにアドバイスされるかもしれません。 3年2012月18日に発行され、2019年XNUMX月XNUMX日に更新されたレポートでは、カナダ小児科学会（CPS）が、小児におけるプロバイオティクスの使用に関する科学的研究をまとめて報告しました。 これが彼の結論です。

下痢を防ぐ

DBSは、抗生物質の服用に関連する下痢と感染性の下痢を区別します。 抗生物質に関連する下痢を防ぐには、Lactobacillus rhamnosus GG（LGG）とSaccharomycesboulardiiが最も効果的です。 感染性下痢の予防に関しては、LGG、S。boulardii、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium lactis、およびLactobacillus reuteriは、母乳で育てられていない乳児の発生率を低下させます。 BifidobacteriumbreveとStreptococcusthermophilusの組み合わせは、下痢によって引き起こされる脱水症を防ぎます。

急性感染性下痢の治療

プロバイオティクスは、子供の急性ウイルス性下痢を治療するために示されるかもしれません。 特に、それらは下痢の期間を短縮します。 最も効果的な菌株はLGGでしょう。 CPSは、「それらの有効性は菌株と用量に依存する」と「プロバイオティクスの有益な効果は、治療が迅速に（48時間以内に）開始されるとより明白に見える」と規定しています。

乳児疝痛を治療する

腸内細菌叢の組成は、乳児の疝痛の発生に関連していると考えられています。 確かに、疝痛を起こしやすい子供は、他の子供よりも乳酸菌が少ない微生物叢を持っています。 XNUMXつの研究では、Lロイテリが疝痛のある乳児の泣き声を大幅に軽減することが示されています。 一方、プロバイオティクスは乳児疝痛の治療における有効性を証明していません。

感染症の予防

プロバイオティクスは、病原菌に対する免疫系と腸の透過性を高めることにより、再発性の呼吸器疾患、中耳炎を軽減し、抗生物質を服用してそれらを治療するのに役立つ可能性があります。 いくつかの研究で効果的であることが示されているプロバイオティクスは次のとおりです。

アトピー性およびアレルギー性疾患を予防する

アトピー性皮膚炎の子供は、他の子供よりも乳酸菌とビフィズス菌が少ない腸内細菌叢を持っています。 しかし、最近の研究では、子供のアレルギー性疾患や食品に対する過敏症の予防における乳酸菌サプリメントの有益な効果を実証することはできませんでした。

アトピー性皮膚炎の治療

XNUMXつの大規模な研究では、プロバイオティクス治療は子供の湿疹やアトピー性皮膚炎に有意な結果をもたらさなかったと結論付けています。

過敏性腸症候群の治療

いくつかの研究は、ラクトバチルスラムノサスGGおよび大腸菌株が過敏性腸症候群の症状を軽減するのに役立つことを示しています。 しかし、これらの結果は、さらなる研究で確認する必要があります。

（食品に含まれる）天然のプロバイオティクスを摂取することは子供にとって安全です。 プロバイオティクスで強化されたサプリメントについては、病気や薬によって免疫系が弱まっている子供には禁忌であるため、子供に与える前に医師のアドバイスを求めるのが最善です。

それらの有効性に関しては、それは治療される菌株と病気の両方に依存します。 「しかし、使用するプロバイオティクスが何であれ、適切な量を投与する必要があります」とCPSは結論付けています。 たとえば、実績のあるサプリメントには、通常、カプセルまたは液体サプリメントの用量あたり少なくともXNUMX億個の細菌が含まれていました。