タイム、ローズマリー、ラベンダー、アトランティックスギのエッセンシャルオイル。 二重盲検プラセボ対照試験の結果は、ローズマリーエッセンシャルオイルのブレンド（ローズマリー）、ラベンダー（Lavandula angustifolia） タイム （尋常性タイム）と大西洋杉（セドラス大西洋）刺激することができます 髪の再生 人との 円形脱毛症¹。 86人の影響を受けた被験者は、エッセンシャルオイルの混合物を毎日2分間適用し、頭皮をマッサージしてから、吸収を高めるためにホットタオルを着用しました。 それにもかかわらず、7か月間続いたこの研究には弱点があります。たとえば、プラセボ群の被験者のほぼXNUMX分のXNUMXが、研究の終了前に治療を中止しました。

用量

この研究で使用した製剤：ローズマリー3滴、タイム2滴、ラベンダー3滴、アトランティックシダー2滴を23mlの植物油（ホホバ油3mlと20グレープシードオイルのml）。

ノート。 この治療法は、アロマセラピストの適切な監督の下で試す必要があります。 アロマテラピーファイルをご覧ください。

 催眠療法。 アメリカの医師アンドリュー・ワイルは、催眠療法、または他の形態の心身のアプローチが円形脱毛症の場合に特に有用である可能性があると信じています²。 彼は、いくつかの自己免疫疾患はストレスや強い感情に反応して悪化する傾向があると主張しています。 彼によると、子供は大人よりも催眠術によく反応します。

 食べ物の推奨事項。 D^r ワイルはまた、円形脱毛症または他の自己免疫疾患を持つ人々のためにいくつかの食事の変更を提案しています。² :

- たべる たんぱく質が少ない （総カロリー摂取量の10％を超えないこと）;

–植物由来のタンパク質（マメ科植物、豆腐、ナッツ、種子、シリアル製品）を優先します。

–ミルクや乳製品の消費をやめ、他のカルシウム源に置き換えます。

- たべる より多くの果物と野菜、できれば有機農業から。

–主な脂肪源としてエクストラバージンオリーブオイルを使用します（多不飽和脂肪酸、マーガリン、ショートニング、トランス脂肪が豊富な植物油を禁止します）。

–オメガ3脂肪酸（サバ、サーモン、イワシ、ニシン、亜麻仁など）の摂取量を増やします。