分析： le スカーズデールダイエット カロリー摂取量が非常に少ないため、必然的に短期間の体重減少につながります。 この減量の一部は水分の減少によるものであることを知っておくことが重要です。 中長期的に失われたポンドを維持することも保証するのが難しく、不足のリスクは現実的です。 これは 不均衡な食事 健康的な食生活の意識的かつ段階的な変化を通じて個人の幸福に貢献しない危険でさえあります。