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グラスに入った卵 - ほとんどの人は名前を知っていますが、適切な作り方を知っている人はほとんどいません. この珍しい料理の作り方を学びましょう。 難しいことはまったくありません。 小切手！
この素材は、ニュートラミル コンプレックスと協力して作成されました。
1食分のレシピ：
- 卵–2個
- バター – 小さじ½
- チャイブ/ディル – 小さじ2
- 塩とコショウの味
- ニュートラミル複合体 – 大さじ1～2
カロリー
ニュートラミルの準備に加えずに
キロカロリー — 176
タンパク質– 12,5 g
脂肪 – 13,8 g
炭水化物– 0,6 g
ニュートラミルを加えて
キロカロリー — 301
タンパク質 – 20,3
脂肪 – 18,25 g
炭水化物– 14 g
準備
室温で、卵を沸騰したお湯に入れ、約5分間調理します。 ゆで卵を少し冷やし、殻から剥がして、刻んだチャイブ、バター、塩ひとつまみ、ニュートラミル スプーンを入れたグラスに入れます。 スプーンまたはフォークを使って卵とトッピングをたたきます。 柔らかい食パンと一緒にお召し上がりください。
この素材は、ニュートラミル コンプレックスと協力して作成されました。