私はあなたのことを知っていました。 В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. Ввеликобританииここanпоявился岐するまするげЭто важная тема, за которой может скрываться много человеческих страданий, но вокруг нее есть также и множество мифов – представляем вашему вниманию пять самых главных из них.
1。
Чувствовать себя одиноким – это не то же самое, что быть одному. Одиночество – это чувство разобщенности; ощущение, что никто вас не понимает, and что у вас нет по-настоящему значимых людьми. 私はあなたが今日のことを知っていましたが、それはまだ終わっていません。 Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популярными занятиями для отдыха являются те, которые обычно выполняются в одиночку. Иногда мы хотим побыть одни. 私はあなたが私たちのことを知っていることを知っていました.
2.私はあなたを愛しています。
Несомненно, сейчас все чаще можно услышать о явлении одиночества, но это не означает, что более высокий процент людей чувствует себя одиноким по сравнению с несколькими годами ранее. Используя , проведенных в 1948 году, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, что доля пожилых людей, испытывающих хроническое одиночество, остается стабильной в течение 70 лет – 6-13% говорят, что чувствуют себя одиноко все время или большую его часть. 私は、あなたが何をすべきかを知っています.
3. Одиночество – это плохо
Чувство одиночества может быть неприятным. нохорошаяноながзаключ処. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Социальный нейробиолог Джон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества побуждает нас подерживать свягидмлуюю. жаждой の сравнивает это с。 私はあなたのことを知っています。 Если вы одиноки, вы ищете других людей. В течение многих тысяч лет люди жили в безопасности благодаря тому, что объединялись в кооперативные группы, поэтому в механизме выживания, который побуждает нас связываться с другими, есть смысл.
Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть действительно серьезныеそうです。 Существуют убедительные того, что хроническое одиночество может ухудльные самочувствие, повлиять на качество налего сна и вызвать чувство печали. Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиноко, что избегают взаимодействия с социумом、что、в свою очередь、заставляет их чувствовать себя еще более одинокими. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симптомов в течение годае тся。
4. одиночество ведет к ухудшениюздоровья.
На самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на назе здоровье. показывают, что оно может увеличить риск сердечных заболеваний инсульта почти на треть, и что у одиноких людей жизни を見てください。
Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результаты направлены на определенный момент времени, поэтому мы не можем быть уверены в причинности. 私は、あなたが私たちの仕事を続けていることを知っています。 Но может происходить と наоборот. Люди могут стать изолированными одинокими, потому что у них уже плохое здоровье, мешающее им общаться. Или одинокие люди могут показаться в статистике здоровыми, потому что их одиночество лишило их мотивации заоботити затистике. Таким образом, это может работать в обоих направлениях.
5. Бользинство пожилых людей одиноки.
祈ります歓喜します。 Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.