この中の 妊娠16週目（18週目）、赤ちゃんのサイズは17 cm、体重は160gです。

その様々な器官は成熟し続けています。

彼の背中は、これまで曲がっていて、まっすぐになります。

の本体 16週での胎児、手のひらと足の裏を除いて、産毛は細かいダウンで完全に覆われています。 これは出生時に落ちますが、特に赤ちゃんが少し早く到着した場合、体の一部で持続する可能性があります。 ワックス状の白っぽい物質である胎脂も赤ちゃんの皮膚を覆い、赤ちゃんが浸る羊水から赤ちゃんを保護します。 それぞれの指に彼の指紋がくり抜かれています。

Le 16週の胎児彼はますます動き、これらの動きは彼の筋肉量の増加と彼の関節の適切な機能に貢献しています。 しかし、睡眠は彼の主な活動であり、毎日20時間以上の睡眠があります。

女の子なら膣の空洞が広がります。

妊娠中の女性がいるとき 18週間の無月経（16 SG）、胎盤によるプロゲステロンの生産は激しいです。 妊娠を維持するのに役立つこのホルモンは、特に妊娠中の子宮の収縮を減らすために、平滑筋にリラックス効果をもたらします。 コインの反対側：胃や腸の平滑筋などの他の平滑筋の弛緩を引き起こし、胃内容排出と腸の通過を遅らせ、酸の逆流と便秘の鍵を握ります。

Au 妊娠4ヶ月、すでにいくつかの収縮を感じる可能性があります。 それらが孤立していて痛みがなければ、異常なことは何もありません。 そうでない場合は、早産（PAD）の脅威を排除するために相談が必要です。

女性の場合、 妊娠XNUMXヶ月、酸逆流症または便秘に苦しんでいる、この状態を改善することが可能です。 食物繊維が豊富な食事を摂り、十分なマグネシウムを摂取することで、便秘を防ぐだけでなく、妊娠中の痔核のリスクを下げることができます。 よく言われるように、水分補給（1,5日あたりXNUMXL​​）が便秘の予防に役立ちます。 この微量元素が通過を促進するため、マグネシウムが豊富な水が理想的です。 繊維は、水分を保持し、腸の通過を促進するため、腸の友でもあります。 繊維は主に果物や野菜に含まれ、できれば季節に含まれます。 それらはまた、マメ科植物（エンドウ豆、レンズ豆など）、油糧種子（ナッツ、アーモンドなど）、および全粒穀物（オート麦、ふすまなど）にも含まれています。 したがって、便秘に苦しんでいる妊婦、一般的には 妊娠4ヶ月、これらの不便を軽減し始めることができます。 

酸逆流症に関しては、ジャガイモ、果物、野菜がそれらを制限する可能性があります。 妊娠中の女性の胃にとって酸性が強すぎる特定の食品（ソーダ、辛いまたは濃厚すぎる料理、コーヒー、さらには精製された砂糖）を避けるように注意する必要があります。

妊娠しました 18週間の無月経（16 SG）、将来の母親は妊娠に気づき始め、繭の中にいる必要があります。 出生前マッサージが役立ちます。 それはリラックスを誘います。 また、妊娠中の女性の体は、喜びと不快感を共有して、数か月の間に劇的に変化します。 出生前マッサージは、植物油のおかげで体を落ち着かせ、栄養を与えることができます。

• の相談に行く 4月、7回の出生前強制訪問の4回目。 健康診断には、体重測定、血圧測定、子宮の高さの測定、ドップラーまたは耳を介した赤ちゃんの心臓の聴取、子宮頸部の異常の可能性を検出するための膣検査が体系的に含まれます。 子宮。 ただし、一部の施術者は、臨床的兆候（腹痛、収縮、出血）がない場合にその有用性が証明されていないため、訪問のたびに体系的な膣検査を実施しません。 この21か月目の訪問中に、ダウン症の複合スクリーニングの結果が分析されます。 1/XNUMXのリスクを超えて、羊水穿刺が提案されますが、将来の母親はそれを受け入れるかどうかは自由です。
• 周りに実行されるXNUMX番目の妊娠超音波の予約をします 22 SA ;
• 労働協約で妊婦の規定について調べてください。 4か月目からの作業の削減を提供するものもあります。
• マタニティ病棟への登録を確定します。

妊娠16週（18週）、出産時にいつでも心を変えることができることを知って、母乳育児の方法について考えるのは良いことです。 それは母親と彼女自身次第である親密な決定です。 母乳育児がどのように機能するか、特にオンデマンドでの母乳育児の重要性と乳房の適切な位置を完全に理解するための情報を入手する以外に、母乳育児の準備は必要ありません。 。 母乳育児支援協会（Leache League、COFAM）、IBCLCラクテーションコンサルタント、助産師は、この情報の特権的なパートナーです。

そして彼らは持っています 妊娠後期、仕事を続けることは困難または危険です（化学物質の吸入、夜間の仕事、重い荷物を運ぶ、長時間立っているなど）、労働法の記事L.122-25-1は、仕事の調整から利益を得る可能性を規定しています、給与の減額なし。 これを行うには、妊娠宣言フォームまたは医師からの診断書を使用して妊娠を医学的に確認する必要があります。 XNUMX番目の診断書は、妊娠と両立しない立場のさまざまなポイントを説明する必要があります。 これらのさまざまなポイントと希望するワークステーションのレイアウトを記載した手紙を添えて、この診断書を書留郵便で雇用主に送付する必要があります。 理論的には、雇用主はこの仕事の適応を拒否することはできません。 彼が彼に別の仕事を提供することができないならば、彼は再分類を妨げる理由を書面で母親になることを知らせなければなりません。 その後、雇用契約は一時停止され、従業員は、CPAMからの日次手当と雇用主が支払う追加の給与で構成される報酬の保証の恩恵を受けます。

便秘を防ぐために、通常の衛生的・食事療法の規則が必要です：繊維が豊富な食事（果物と野菜、半完全または全粒穀物）を食べ、十分な水を飲み、毎日1分歩きます。 測定が不十分な場合は、下剤を服用することが可能です。 軽度の下剤が好ましい：粘液型バラスト下剤（sterculia、ispaghul、psyllium、guarまたはbrangum）または浸透圧性下剤（ポリエチレングリコールまたはPEG、ラクツロース、ラクチトールまたはソルビトール）（XNUMX）。 代替医療の側で：

• ホメオパシーの場合：体系的に服用する セピアオフィシナリス7CH et Nux vomica 5 CH、食事の前に5日3回各XNUMX顆粒。 便の外観やその他の関連する症状に応じて、他の治療法が推奨されます。 コリンソニアカナデンシス5CH 痔核の場合は朝と夕方に5つの顆粒; ヒドラスティス・カナデンシス 5CH トイレに行きたくない硬いスツールの場合（2）。
• 漢方薬では、アオイ科の植物とマシュマロにはバラストの下剤として作用する粘液が含まれています。