「ママアァン！ 私は悪夢を抱いていた ！ »…私たちのベッドのそばに立っていると、私たちの小さな女の子は恐怖で震えます。 スタートで目覚めた私たちは、頭を冷静に保つように努めます。 子供が悪夢を見る心配はありません、逆に、c必要なプロセスですe、それは彼が表現することができなかった、またはその日に統合することができなかった恐れと不安を管理することを可能にします。 「消化が体に吸収されなかったものを避難させるのと同じように、悪夢は子供が表現されていない感情的な電荷を避難させることを可能にします」、心理学者のマリー・エステル・デュポンは説明します。 したがって、悪夢は「精神的消化」の必要なプロセスです。
彼の日への反応
3年から7年の間、悪夢は頻繁に起こります。 ほとんどの場合、それらは子供がちょうど経験したことに直接関係しています。 それは、聞いた情報、彼を怖がらせて理解しなかった日中に見た画像、または彼が経験した困難な状況であり、彼は私たちに話さなかった可能性があります。 たとえば、彼は先生に叱られました。 彼は先生が彼を褒めていることを夢見ることによって彼の感情を落ち着かせることができます。 しかし、苦悶が強すぎると、愛人が魔女である悪夢の中で表現されます。
彼が感じるとは言えない
悪夢は、「気密な状況」への反応として発生する可能性があります。 子供が感じるものですが、明確にされていません。 失業、出産、別居、引っ越し…話をする瞬間を遅らせて彼を守りたいのですが、彼は強力なアンテナを持っています。彼は私たちの態度で何かが変わったと感じています。 この「認知的不協和」は不安を引き起こします。 その後、彼は自分の気持ちを正当化し、それを「消化」できる戦争や火事を夢見ます。 何が準備されているかを簡単な言葉ではっきりと説明すると、落ち着きます。
子供の悪夢を心配するとき
子供が定期的に同じ悪夢を抱えているとき、それが彼が日中にそれについて話し、就寝することを恐れるほど彼を苦しめるときだけ、私たちは調査する必要があります。 何が彼をこのように心配することができますか？ 彼は彼が話さないという懸念を持っていますか？ 彼が学校でいじめられている可能性はありますか？ 閉塞を感じた場合は、数回のセッションで、子供が自分の恐れに名前を付けて戦うのを手伝ってくれるシュリンクに相談することができます。
いくつかの悪夢はリンクされています 幼児期の発達へ ：彼がトイレトレーニングの過程にあり、彼の中にあるものを保持または避難させるという問題を抱えている場合、彼は暗闇に閉じ込められているか、逆に森で失われていることを夢見るかもしれません。 彼が母親を誘惑しようとしてオイディプススタジアムを横切ると、彼は父親を傷つけていることを夢見ています…そして彼が目を覚ますと非常に罪を感じます。 夢は彼の頭の中にあり、現実の生活にはないことを彼に思い出させるのは私たち次第です。 確かに、8歳まで、彼はまだ時々物事を見通しに入れるのに苦労しています。 彼のお父さんがその責任があると信じるには小さな事故があっただけで十分です。
彼女の悪い夢は彼女の現在の懸念を反映しています
兄が母親に腹を立て、母乳育児中の赤ちゃんに嫉妬していると、言葉で表現することは許されませんが、 それを悪夢に置き換え、そこで母親をむさぼり食う。 彼はまた、自分が失われたことを夢見て、忘れられているという気持ちを翻訳したり、「手放した」と感じたために倒れたりすることを夢見たりすることもできます。 多くの場合、5歳から、子供は悪夢を見るのを恥じています。 彼は私たちも彼の年齢でそれをやっていたことを知って安心します！ しかし、気分を明るくするためにさえ、私たちはそれについて笑うことを避けます–彼は彼がからかわれていると感じ、そして悔やまれます。
悪夢は終わりました！
私たちは彼が夢の中で見たモンスターを見つけるために部屋を検索しません： それは彼に悪夢が現実の生活に存在することができると彼に信じさせるでしょう！ 彼が眠りに戻ることを恐れているなら、私たちは彼を安心させます：私たちが目を覚ますとすぐに悪夢は終わります、それを見つけるリスクはありません。 しかし、目を閉じて、今何をしたいのかを一生懸命考えれば、夢の国に行くことができます。 一方、私たちが疲れていても、私たちは彼に私たちのベッドで夜を終えるように勧めません。 「それは、彼が家の中で場所と役割を変える力を持っていることを意味します」とマリー・エステル・デュポンは観察します：それは悪夢よりもはるかに苦痛です！ 「「
子供に描いてもらいます！
翌日、頭を休ませて、 私たちは彼に彼を怖がらせたものを描くように提供することができます ：紙の上では、それはすでにはるかに怖くないです。 彼は口紅とイヤリング、または恐ろしいにきびを顔につけることによって「モンスター」を嘲笑することさえあります。 また、彼が物語の幸せまたは面白い結末を想像するのを助けることができます。