熱波の間に赤ちゃんと一緒にどこに行くのですか？
散歩は赤ちゃんと一緒に日常生活を快適に中断しますが、熱波の間、彼らが特に敏感である熱から彼らを保護するために彼らの小さなルーチンを適応させることをお勧めします。 安全な外出のためのアドバイス。
鮮度を探す…自然
強火の場合は、XNUMX日の最も暑い時間に外出するのは避けてください （午前11時から午後16時の間）。 赤ちゃんを家に置いて、最も涼しい部屋に置いておいたほうがいいです。 熱が入らないように、日中はシャッターやカーテンを閉めておき、外気温が下がったときにだけ開けて、少し新鮮さを取り入れ、ドラフトで空気を一新します。
エアコンのおかげでかっこいいですが、 店やスーパーマーケットは、赤ちゃんの外出には理想的な場所ではありません。 そこにはたくさんの細菌が循環していて、赤ちゃんは特に体温を適切に調節できないため、風邪をひく危険があります。 ただし、乳幼児を連れて行く必要がある場合は、綿のベストと小さな毛布を持ってそれを覆い、離れるときの熱衝撃を避けてください。 車やその他のエアコン付きの輸送手段にも同じ注意が必要です。 車内では、赤ちゃんが窓から日焼けするのを防ぐために、後部窓にサンバイザーを設置することも検討してください。
ビーチ、都市、それとも山？
熱波の最中、大都市では大気汚染がピークに達するため、赤ちゃんと一緒に散歩するのに理想的な場所ではありません。 特に彼のベビーカーでは、彼は排気管の高さにいます。 可能であれば、田舎を散歩するのが好きです。
両親は、ビーチの楽しさを味わって、赤ちゃんと一緒に最初の休暇を楽しみたいと思うようになります。 ただし、特に熱波の際には、乳幼児にはあまり適していません。 該当する場合、 朝または夕方のXNUMX日の涼しい時間を優先します.
砂の上では、パラソル（紫外線から完全に保護されない）の下でも、日焼け止めキットが不可欠です：つばの広い透明な帽子、高品質のサングラス（CEマーキング、保護指数3または4）、SPF50またはミネラルスクリーンとアンチUVTシャツをベースにした赤ちゃん向けの50以上の日焼け止めスペシャル。 ただし、注意してください。これらの保護は、赤ちゃんを太陽にさらすことができるという意味ではありません。 紫外線防止テントは、太陽光線からしっかり保護する場合は、下の炉の効果に注意してください。温度が急激に上昇し、空気が息苦しくなります。
赤ちゃんに少し泳ぎを与えることで赤ちゃんをリフレッシュすることに関しては、 海水浴だけでなく、プールでの入浴は、6か月未満の乳児には強くお勧めしません。 その体温調節システムは機能しておらず、その皮膚表面は非常に大きいので、すぐに風邪をひく危険があります。 その免疫システムも成熟しておらず、水中に存在する可能性のある細菌、バクテリア、その他の微生物に直面しても非常に壊れやすいです。
山に関しては、標高に注意してください。 一年前に、 1200メートルを超えないステーションを優先します。 それを超えて、赤ちゃんは落ち着きのない睡眠をとる危険があります。 標高の高い夏は少し涼しくても、逆に太陽はそれほど強くありません。 したがって、ビーチと同じように日光浴をすることが不可欠です。 同様に、散歩のために一日の最も暑い時間を避けてください。
高いセキュリティウォーク
衣類側では、強熱の場合は単層で十分です。 熱を最小限に抑えるために、明るい色の天然素材（リネン、綿、竹）、ルーズカット（ブルーマータイプ、ロンパース）を好みます。 帽子、眼鏡、日焼け止めもすべての外出に欠かせません。
チェンジングバッグに、 赤ちゃんに水分補給することを忘れないでください。 6か月から、暑い場合は、ボトルに加えて、少なくとも88時間ごとに少量の水（乳幼児に適した水源）を提供することをお勧めします。 母乳育児をしている母親は、赤ちゃんが乳房を要求する前であっても、頻繁に乳房を提供するようにします。 したがって、母乳に含まれる水（XNUMX％）は、赤ちゃんの水の必要量を満たすのに十分であり、追加の水は必要ありません。
脱水症の場合は、常に水分補給液（ORS）も提供してください。
次に、赤ちゃんの移動手段について疑問が生じます。 スリングまたは生理的ベビーキャリアのポーテージが通常赤ちゃんにとって有益である場合、体温計が上昇するときは避ける必要があります。 スリングまたはベビーキャリアの厚い生地の下で、着用者の体に密着していると、赤ちゃんは熱くなりすぎ、場合によっては呼吸が困難になることがあります。
ベビーカー、居心地の良い、またはキャリーコットの乗り物の場合は、もちろん、赤ちゃんを太陽から保護するためにフードを広げることをお勧めします。 一方で、 残りの開口部を覆うことは強くお勧めしません、これは「かまど」効果を生み出します。温度が急速に上昇し、空気が循環しなくなります。これは赤ちゃんにとって非常に危険です。 傘（理想的にはアンチUV）またはサンバイザーの使用をお勧めします.