トライポフォビアはあまり知られていませんが、一般的な恐怖症です。 小さな穴に対するこのパニックで不合理な恐怖は、行動療法で治療することができます。 

定義

トライポフォビアは、ハニカム、シャンプーフォーム、スイスチーズなどに見られるような、間隔の狭いすべての幾何学的形状（円形または凸状の穴）の恐怖症です。

トライポフォビアという言葉は、ギリシャ語のtrupe、hole、phobos、fearに由来します。 これは、恐怖症（飛行を伴う激しい不合理な恐怖）として公式に分類されることなく、最近特定された「恐怖症」です。 それは確かに2005年に初めて記述されました。それは多くの人々に影響を与えるでしょう。 

目的

研究者たちは、この恐怖症の中で、危険な動物（ヘビ、有毒なタコなど）の皮膚の絵を思い起こさせる円のグループの前で、私たちの先祖の神経反射に登録された飛行反射の継承の可能性を確認します。

他の科学者は、非常に近い幾何学的形状が感染性または寄生虫性疾患（天然痘、はしか、チフス、疥癬など）または分解の症状を引き起こすという事実によってこの恐怖症を説明しています。

したがって、どちらの場合も、トライポフォビアは進化する防衛機制（危険な動物や病気の人を認識して逃げる）に関連しています。 

診断的 

恐怖症として公式に認められていませんが、トリフォビアの診断は医学的です。 恐怖症は特定の診断基準を満たしています。 相談を受けた医療専門家は、恐怖症の原因となる状況または対象のリストを確立できます（この場合、穴、関連する感情、身体的行動を含む非常に近い幾何学的形状、そして彼/彼女は症状に興味があります。認識された恐怖症の存在と強さを評価する特定の質問票に基づいていること。 

関係者 

トライポフォビアは多くの人に影響を与えると言われています。 イギリスのエセックス大学の研究者が行った研究によると、男性の11％と女性の18％が影響を受けています。 この恐怖症について話し合う何千人もの人々がいるFacebookグループがあります。 

危険因子 

トライポフォビアの危険因子についてはほとんど知られていません。 いくつかの研究は、トライポフォビアとうつ病性障害の間、またはトライポフォビアと社会不安の間の関連を作りました。 これらの障害を持つ人々は、トライポフォビアを患う可能性が高くなります。

他の恐怖症と同様に、トライポフォビアは認知行動療法に従うことによって治療されます。 このセラピーは、恐怖を引き起こす原因に、遠くから、そして安心できる環境で、そして恐怖を消すためにどんどん近づいていくことを目的としています。 恐怖を回避するのではなく、定期的かつ進歩的な方法で恐怖を引き起こす物体に直面するという事実は、恐怖を消すことを可能にします。 

精神分析も効果的です

不安障害の薬を処方することはできますが、それ自体が解決策ではありません。 それらは、非常に激しい恐怖症の症状に対処することを可能にするだけです。 

恐怖症、自然療法 

落ち着きとリラックス効果のあるエッセンシャルオイルは、不安の治療を防ぐのに役立ちます。 たとえば、スイートオレンジ、ネロリ、小粒ダイダイのエッセンシャルオイルを皮膚または嗅覚で使用できます。 

恐怖症を防ぐことはできません。 激しい恐怖や症状を避ける唯一の予防策は、恐怖症の対象を避けることです。

一方、恐怖症の症状が現れたらすぐに助けを得ることができることが重要です。なぜなら、治療せずに放置すると、恐怖症が無効になる可能性があるからです。