子供の精神運動発達に役割を果たすことに加えて、」 スポーツはフィールドの境界をはるかに超えて彼に付随します、それは人生の学校です »、パリのCliniquegénéraleduSportの小児科医、子供および青年向けのスポーツ医師であるミシェル・バインダー博士について説明します。 このように子供は発達します 努力のカルト、意志、他の人よりも良くなるために成功したいという願望だけでなく、自分自身よりも… 対戦相手に会ったり、チームメイトと遊んだりすることも、成長に役立ちます 社交性、チームスピリットだけでなく、他者への敬意。 社会的レベルでは、クラブで行われるスポーツは、学校の文脈の外で子供の関係を広げます。 知的レベルに負けてはいけません。 スポーツは意思決定をスピードアップし、集中力を促進します。
スポーツ活動は、困難な学生にも有益です。 学校では失敗するが、スポーツでは上手くいく子供は、学校の外での成功によって力を与えられていると感じることができます。 確かに、心理的なレベルでは、スポーツは自信を与え、一定の自律性を獲得することを可能にし、相互扶助の精神を強化します。 落ち着きのない子供たちにとって、これは彼らが蒸気を放出することを可能にすることができます。
あなたのキャラクターを鍛えるスポーツ
それぞれの子供にはその支配的な性格があります。 スポーツの練習は彼がそれを洗練するか、それを導くことを可能にするでしょう。 しかし、同じスポーツをXNUMXつの反対の心理的プロファイルに推奨することもできます。 「「恥ずかしがり屋は柔道をすることで自信をつけ、小さな攻撃者は戦いの厳格なルールを守り、相手を尊重することで彼の反応をコントロールすることを学びます。"
チームスポーツだけでなく、個人スポーツもチームの意識を高めるのに役立ちます。 子供は自分がグループに属していること、そして自分がしなければならないことに気づきます 他の人とやる。 同じスポーツグループの子供たちは、同じアイデア、ゲーム、または勝利について、無意識のうちに同じ情熱を共有しています。 スポーツも役立ちます 敗北をよりよく受け入れる。 子供は彼のスポーツ体験を通して理解するでしょう」 毎回勝つことはできない 「。 彼はそれを自分自身に受け止め、自分自身に疑問を投げかけるために徐々に正しい反射神経を獲得しなければならないでしょう。 それは間違いなく彼ができるようになる経験でもあります 人生のさまざまな試練によりよく反応します。
スポーツのおかげで彼の体によく
« あなたの健康のために、動いてください！ WHO（世界保健機関）によって立ち上げられたこのスローガンは、些細なことではありません。 スポーツ活動は、調整、バランス、スピード、柔軟性を開発します。 それは心臓、肺を強化し、骨格を強化します。 それどころか、非活動は脱灰の原因です。 スポーツのもう一つの美徳：それは太りすぎを防ぎ、その規制に参加します。 さらに、食事の面では、食事はXNUMX日あたりXNUMX回でなければなりません。 ただし、朝食にはシリアル、パン、パスタ、米などのスローシュガーを使用することをお勧めします。 すべての甘い味の製品は、スローシュガーの本店が乾燥しているときに努力を維持するために使用される「スペア缶」です。 しかし、それらを乱用しないように注意してください：それらは脂肪の生成と体重増加を促進します。
スポーツが午後18時以降に行われる場合は、軽食を強化することができます。 子供は、乳製品、果物、シリアル製品でバッテリーを充電する必要があります。