内容
生き方の進化は、個人の健康にとって真の危険を構成します。 多くの人々は、非常に進んだ段階で、彼らが引きずっていた病気を発見します。
医学は確かに大きく進化しましたが、それでも私たちがそれらを防ぐのを助けることはできません。
病気のリスクを回避しなくても大幅に減らすには、健康食品、特に薬用植物を摂取する必要があります。
このように、レモンとパセリは、多くの病気の予防と闘いにおいてXNUMXつの効果的な成分です。
分析による現状把握 レモンパセリドリンクの12のメリット。
それが体内でどのように機能するか
あなたのパセリは何でできていますか？
あなたのキャラクターは以下で構成されています：
- 水：85％以上
- ベータカロチン：ベータカロチンは体内でビタミンAに変換されます。その役割には、とりわけ、視力と皮膚組織の保護が含まれます（1）
- クロロフィル：クロロフィルは、体内で血液系を改善するのに役立ちます。 血液の生成を浄化し、刺激します。
- 鉄を含む鉱物。
- ビタミン：K、C、A、B（Bビタミンのすべての化合物）、DおよびE。
- スレオニン、リジン、バリン、ヒスチジン、ロイシン、イソロイシンなどの完全なタンパク質
あなたのレモンは何でできていますか？
あなたのレモンは次のもので構成されています：
- ビタミンC
- 炭水化物
- 脂質の痕跡
- タンパク質
- カリウム、カルシウム、リン、マグネシウム、微量元素などのミネラル
読むために：生姜とレモンの組み合わせの利点
アピオールとクエン酸の組み合わせ
パセリの活性化合物はアピオールです。 この化学成分は、レモンに含まれるクエン酸と一緒に摂取すると、より大きな効果があります（2）。
このパセリ飲料には、この記事全体で発見できる複数の利点があります。
メリット
膀胱感染症を予防する
膀胱は人間にとって非常に重要な器官です。 尿を蓄え（水と老廃物で構成）、脳を刺激して体外に排出することができます。
この臓器の機能不全は、体内に深刻な感染症を引き起こします。 その後、老廃物が蓄積し、被験者は頻繁な排尿衝動、排尿時の火傷などの症状を示します。
それはあまり好ましくない状況であり、患者はよく治療しなければなりません。 尿路感染症を回避し、多くの痛みの重みで衰弱するために、レモンパセリ飲料はあなたを助けることができます。
確かに、パセリ（パセリジュースとおいしい）とレモンは両方とも、体の適切な機能に不可欠なビタミンCと微量元素を含んでいます。
パセリにはカリウムが含まれているため、浄化作用と利尿作用があり、尿路からバクテリアを排除し、体が毒素や余分な水分を排除することができます。
腎臓をきれいにすることは軽く取られるべきものではありません。 だから、時々あなたを良い状態に保つためにレモンとパセリの注入を時々飲んでください。
良好な心臓血管の健康を促進します
肥満は、世界の心血管疾患の症例の20％以上を占めています。 あなたが太りすぎのとき、体はそれが消費するよりも多くのエネルギーを消費します。 その場合、過剰なエネルギーは血中の脂肪の形になります。
過剰な脂肪を持つ人々は、臓器がうまく機能せず、したがって脂肪が除去されないため、心血管疾患の実際のリスクにさらされています。
血液の循環がスムーズではないため、心臓の栄養が十分にありません。 パセリとレモンの飲み物は、余分な脂肪を取り除き、体内の血液循環を良くするのに役立ちます。 毒素はよりよく除去されます。
読むために：レモンジュースを飲む10の理由
血を浄化する
私たちの静脈を循環する血液は、ほとんどの場合、体が生成する老廃物で満たされています。
私たちが食物を通して摂取する化学物質、私たちが呼吸する空気、私たちが摂取する薬などは、私たちの血液への危険の源です。
体が血液をろ過できるようにするために、体には腎臓、腸、肝臓、皮膚という独自のフィルターがあります。 しかし、これらの臓器が適切に機能しない場合があります。
血液を浄化するために、他の薬は必要ありません。 パセリの葉XNUMX〜XNUMX枚とレモン半分を注入するだけで十分です。
この煎じ薬やハーブティーをより頻繁に飲むことで、血中に存在するすべての毒素を体から取り除くことができます。
ガス生産の削減
腹ガスは貧しい食生活から来ており、腹痛、感染症、消化不良、腹部膨満の原因となります。
これらのガスは一般に、私たちが食べる食物、食物の咀嚼不良、特定の食物不耐性から発生します…
これを克服するために、パセリとレモンの注入はガスを排除し、あなたの腹のボリュームを減らします。
読むために：レモンと重曹：デトックス治療法
免疫系刺激剤
一部の人々は健康状態が悪い。 彼らの免疫システムが弱いので、彼らはいつも病気になります。
白血球は、さまざまな外部からの攻撃とうまく戦うための形ではなくなりました。 ただし、これを克服する方法があります。
パセリとレモンを注入すると、免疫システムを強化するのに役立つビタミンCやその他の栄養素を体に提供することができます。
特にバクテリアやウイルスからの攻撃の間、体はあなたと戦ってあなたを守る力を持っています。 そうすれば、腎臓はすべての毒素を排除するために良好な状態になります。
この注入で肝臓を浄化します
体重を減らす過程で、肝臓は最も重要な器官です。 あなたが本当に体重を減らしたいのなら、それは無視することはできません。
肝臓がうまく機能していないと、被験者の体重が大幅に増加します。 したがって、このレモンとパセリの奇跡のジュースは、肝臓がうまく機能することを可能にします。
レモンには、体重を減らすことができるペクチン繊維が含まれています。 また、そのクエン酸は消化酵素に作用し、消費された糖の良好な吸収を可能にします。
パセリには、毒素の除去と肝臓の浄化に役立つカリウム、マグネシウム、鉄が含まれています。 どちらにも、消化に不可欠な構成要素であるビタミンCが含まれています（4）。
口臭と戦う
口臭や口臭は、口腔内に存在する細菌の異常増殖によって引き起こされます。
時にはそれは社会でそれに苦しむ人にとって本当のハンディキャップになることがあります。
免疫系が毒素を排除するのに十分なほど強力でない場合、これらの細菌は増殖し、私たちはすべての結果を知っています。
パセリとレモンの飲み物は、この現象と戦うのに役立つ栄養素とビタミンを体に提供します。
コレステロール値を下げる
血中のコレステロールの大部分は体重増加の重要な要因です。 肥満の人の大多数は、体が除去できなかった高レベルの悪玉コレステロールを血中に持っています。
この状況はまた、多くの心血管疾患を引き起こす可能性があります。 したがって、場合によっては、体重を減らすことはコレステロールを失うことと同じであり、それがこれらのXNUMXつの成分によって可能になります。
レモンとパセリを使用すると、血液から悪玉コレステロールを取り除き、数ポンドを失うことができます。
レモンには、血液循環を刺激するのに役立つ防腐剤と抗酸化剤の特性があります。 パセリはミネラルが豊富に含まれているため、消化と脂肪の除去を促進します。
体内の水分貯留を避ける
私たちの体は主に水で構成されており、体から毒素や老廃物を取り除くために常にそれを必要としています。
しかし、体内に水分が大量に蓄積すると、肥満につながる可能性があります。 ホルモンが水の供給を調節できなくなったとき、肥満がドアです。
これを克服するために、パセリとレモンの素晴らしいハーブティーは、この水分含有量を調整するのに役立ちます。
パセリはその栄養素を通じて、この調節に関与するホルモンを刺激します。
さらに、レモンはこの余分な水分を排除するビタミンCと有効成分も提供します。
読むために：毎朝レモン水を飲む！
利尿作用
パセリとレモンはどちらも利尿作用とクレンジング作用があります。
たとえば、パセリにはフラボノイド化合物が含まれており、その作用は、含まれている大量のカリウムによって活性化されます。
アピオールはパセリに含まれる物質で、腎臓に非常に有益です。 レモンに関しては、それはあなたの体が頻繁に排尿することを可能にし、それは非常に有益です。
尿路感染症や水分貯留に問題のある人には、パセリレモンドリンクが理想的です。
新鮮なパセリの葉XNUMX〜XNUMX枚にレモンを注ぎ、健康のためにこの飲み物を飲みます。
腎臓と膀胱に対するこのジュースの作用は、毒素を排除するだけでなく、体重を減らすことにもなります。
血糖値を調整する
ブドウ糖は体が機能するために必要な砂糖です。 ブドウ糖の消化は、細胞がさまざまな反応を実行するために使用するエネルギーを放出します。
しかし、ブドウ糖が多すぎると体に有毒になります。 これが特定の病気の基礎です。
体内のブドウ糖のレベルを調節するために、インスリンなどの特定のホルモンが作用して、体が必要な糖を使用できるようにし、残りの量を拒絶します。
パセリとレモンには、体内のインスリンを刺激してこれらの毒素を排除する栄養素が含まれています。
良い消化を促進します
生物が食物をうまく消化できないとき、それは老廃物と毒素を取り除くことができません。 これらは体内や血液中に蓄積し、病気の原因となります。
さらに、炭水化物と脂肪が十分に消化されていない場合、それらは対象の肥満の原因となる可能性があります。 レモンとパセリの複合作用は、消化を刺激する栄養素を体に提供します。
レモンの栄養素は、肝臓と膵臓の酵素を刺激するのに役立ち、すべての栄養素の消化を促進し、汗、尿、亡命などによるそれらの除去を可能にします。
この飲み物に含まれる鉄、硫黄、カルシウムなどの微量元素も、良好な消化を促進します。
毎食後に飲むレモンパセリティーは、あなた自身を和らげ、あなたの体を浄化するのに役立ちます（5）。
レシピ
レモンパセリハーブティー
パセリをよく添えた6本の茎が必要になります
- レモン1個
- ミネラルウォーター1L
準備
- 水を沸騰させる
- パセリを洗って沸騰したお湯に入れます。 約XNUMX分間注入するために残します。
- 飲み物をろ過し、集めたレモンジュースをそれに加えます。
栄養価
お湯の効果でパセリとレモンの特性がより早く解放されます。
レモンパセリスムージー
- 以前に洗って冷凍したパセリの½束
- 1 レモン全体
- 10ClのミネラルウォーターまたはコップXNUMX杯の水
準備
ブレンダーに、集めたパセリとレモン汁を入れます
すべてを混ぜます。 混合物を水に加える
あなたの好みに応じて、より少ない水またはより多くの水を取ることができます。
栄養価
このレモンパセリードリンクは、すぐにポンドを失ったり、発射装置をきれいにするデトックス特性が満載です。
副作用
- パセリレモンドリンクは生理を刺激します。 血流がより豊富です。 これが、妊娠中の女性がそれを摂取することを推奨されない理由です。
彼らは食物の量でパセリを消費することができます、つまり、あちこちでパセリの葉を数枚。
パセリに含まれる活性化合物であるアピオールは、堕胎性です。 それは中絶のための古代の薬で使用されました。
パセリは、無月経や月経の欠如の治療にも使用されました。
- また、この飲み物は血液を薄くして血流を促進するため、手術前や手術後XNUMX週間以内に飲むことはお勧めしません。 これは凝固の問題を回避するためです
- レモンパセリを定期的に摂取する前に、抗凝固薬またはベータ凝固薬を服用している場合は医師に相談してください。 これは干渉を避けるためです
- 腎臓結石があり、処方箋が必要な場合は、この飲み物を飲む前に医師に相談してください。
実際、化学成分であるアピオールは、腎臓や肝臓に大量に有害な影響を及ぼします。 したがって、女性はこの飲み物の使用に注意してください。 長時間摂取しないでください。
あなたのデトックスのためのちょうど十分な時間とあなたはパセリレモンの飲み物を消費するのをやめます。
まとめ
パセリレモン飲料に含まれるXNUMXつの有効成分であるクエン酸とアピオールは、この飲料に複数の解毒作用を与えます。
長期的には肝臓や腎臓に悪影響を与える可能性があるため、4週間を超えない間隔で摂取してください。
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