他人の羨望を利用する

嫉妬の定義をインターネットで検索すると、すぐに偉大な思想家からの引用が見つかります。 ロシア語の最も有名な辞書の著者であるウラジミール・ダールによれば、これは「他人の善または善に対する不快感」でもあります。 これは、哲学者スピノザの言葉を借りれば、「他人の幸福と自分の不幸の喜びを目の当たりにした不快感」です。 さらに古代の哲学者であるデモクリトスによれば、これは「人々の間の不和の始まりをもたらす」ものでもあります。

他の誰かの成功へのXNUMXつのアプローチ

すべての人は、自分自身を他の人と比較したいという自然な欲求を持っています。 悪いことや非効率なことなど、いくら言われても、この欲求を取り除くことはできません。 しかし、ここで最も重要なことは、そのような比較の結果をどのように処理するかです。

たとえば、誰かが仕事、学校、私生活、または美しい人物の作成であなたよりも成功していて、あなたはそれらを賞賛することができます。 考えてみてください。「これは素晴らしいことです。 この人がやったら、私も同じことを成し遂げることができます。」 そして、あなたが望むものに向かう途中で、モチベーションの強力なチャージを取得します。

もう一つの選択肢は、嫉妬の深淵に飛び込み、それがあなたの精神と人生を破壊し始めるまで、その中にどんどん深く行き詰まってしまうことです。

自分自身を他の人と比較する人は、常に「なぜ彼らはそれを持っているのに、私は持っていないのか」という質問をします。 そして、嫉妬の場合、彼は自分自身に答えを与えます：「私はもっと悪いからです。」 そして、人が自分がもっと悪いと信じるなら、彼は自分が望むことを決して達成しないだろうと信じ始めます。 したがって、羨望の主なモットーは次のとおりです。 彼らにもそれがなかったらいいのに！»

前のポジティブ比較の例との違いを感じてください。そのモットーは、「他の人が持っている、そして私が持っている」です。

憎しみと自己破壊

嫉妬は無力感を引き起こし、強力なネガティブカラーの経験の複合体を伴います。 他の人が彼が必要とする何かを持っているが、彼が利用できないために人は苦しんでいます（彼自身が考えているように）。

この感情的なエネルギーは、何かに向けられて、何らかの形で捨てられる必要があります。 したがって、嫉妬深い人は、自分の人生を変えるために何らかの行動を取るのではなく、嫉妬の対象を憎み始めることがよくあります。

しかし、公然と表明された憎しみは、人が嫉妬していることを明らかにしすぎます。 彼の周りの人々は彼をささいなものと見なし、彼自身に自信がなく、彼が悪い性格を持っていることを理解し、彼を笑いました。 したがって、ほとんどの嫉妬深い人々は、彼らの本当の感情を覆い隠そうとします。

嫉妬が私たちの精神に与える影響の一般的なスキームは何ですか？

1. それは強迫観念の発達を引き起こします。
2. 侵入的思考は否定的な感情を引き起こします。
3. 強迫観念やネガティブな感情に引き裂かれた嫉妬深い人は、胆汁性になります（「嫉妬で緑に変わった」という表現さえあります）。 彼は他の人と対立し、孤独で社会的に孤立したままです。
4. この状態での長期滞在は、胆嚢、肝臓、腸、および膵臓に最も頻繁に関連する神経症および心身症につながります。

それは自尊心についてです

ここで最も重要なことは、羨望の原因です。 それは低い自尊心に由来します。 嫉妬深い人は、嫉妬の目的と同じことを達成するために何もしません。彼は行動することを恐れています。 彼は彼が成功しないことを恐れています、他の人はこれに気づきそして彼をひどく扱い始めるでしょう。

これが羨望を克服する主な方法です。 それ自体と戦わないようにする必要があります—自尊心を高めることははるかに効果的です。 そして、羨望はますますあなたを訪ねる可能性が低くなります。

結局のところ、自分自身を自分の重要性で信じるなら、他の人の業績を見ると、自分自身の成長の機会を見ることができます。 そして、嫉妬の毒作用の最善の治療法は、他の人々への誠実な賞賛です。

しかし、ここでも問題は自尊心にかかっています。自分の価値、独自性、独自性を実現することによってのみ、他者を真に賞賛することができます。

したがって、嫉妬は、自尊心に取り組む必要があることを明確に示すものと見なすことができます。 そして、あなたを苦しめた「欲しいけど、絶対に手に入らない」が「欲しい、絶対に達成する」になります。