症状、リスクのある人、心不整脈の予防
不整脈の症状
心不整脈は必ずしも症状を引き起こすとは限りません。 また、症状があるからといって、必ずしも問題が深刻であるとは限りません。 一部の人々は深刻な問題を抱えていない不整脈のいくつかの兆候を持っていますが、他の人々は深刻な心臓の問題にもかかわらず症状がありません：
意識の喪失;
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めまい;
脈拍の不規則性、遅いまたは速い脈拍;
動悸;
血圧の低下;
不整脈の種類によっては、脱力感、息切れ、胸痛などがあります。
危険にさらされている人々
高齢者;
遺伝的欠陥、心臓障害、糖尿病、高血圧、甲状腺の問題、または睡眠時無呼吸のある人。
特定の薬を服用している人;
肥満に苦しむ人々;
アルコール、タバコ、コーヒー、その他の覚醒剤を乱用する人。
防止
防ぐことはできますか？ |
健康な心臓を維持するためには、健康的なライフスタイルを採用することが不可欠です。健康的な食事、身体活動（ウォーキングやガーデニングなどの軽度から中程度の身体活動の利点は、65歳以上の人々でも示されています1）、控える喫煙から、適度にアルコールとカフェインを消費し（コーヒー、お茶、ソフトドリンク、チョコレート、特定の市販薬）、ストレスレベルを減らします。 新しい身体活動を開始したり、ライフスタイルに大きな変化をもたらす前に、医師に相談することをお勧めします。 心臓と血管の健康を維持する方法の詳細については、心臓病と高血圧のファクトシートを参照してください。
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