処方薬と同様に、ハーブ製品には女性や赤ちゃんの健康に影響を与える可能性のある化学物質が含まれています。 したがって、特に妊婦では、これらの製品の投与量と摂取期間を尊重する必要があります。

（2004年の記事：妊娠中の女性と天然物：パスポートサンテについては注意が必要です）を参照してください。

安全な天然物

とお茶 ラズベリーの葉 妊娠中の合併症を防ぎ、出産を容易にすることが知られています。 さらに、ハーブにはいくつかのビタミンやミネラルが含まれていると言われています。 今まで、研究¹⁹ 本当の有益な効果を示すことはできませんでしたが、妊娠中にそれを消費することは安全でしょう。

　 オクセルチン バイオフラボノイドファミリーの植物性物質です。 150人の妊婦を対象としたXNUMXつの臨床試験は、オキセルチンが 痔 妊娠に関連する^6,7。 ヨーロッパでは、痔核（錠剤、カプセル、または経口液剤）の治療を目的としたオキセルチン（特にトロキセルチン）に基づくいくつかの医薬品があります。 これらの製品は通常、北米では販売されていません。

数量限定でご利用いただけます

ショウガ。 2010年に発表されたメタアナリシスの著者によると⁸、1000以上の主題をカバーし、^{生姜は救済に役立つかもしれません 妊娠中の吐き気 妊娠中の女性で。 のようないくつかの組織アメリカ家庭医協会,アメリカ産科婦人科学会、 コミッションEとWHOは、ショウガが妊娠中の吐き気に対する効果的な非薬物治療であると考えています9、10。 一般的に、2日あたり10gの乾燥生姜またはXNUMXgの新鮮な生姜に相当する量を分割して服用することをお勧めします。}

ミント。 お茶のように、ミントティーは吸収を減らします FER 体内で¹。 妊娠中または授乳中の女性は鉄の必要量が多いため、ミントティーは食事の少なくともXNUMX時間前または後に適度に摂取することが望ましいです。 医学的に指示されない限り、ミントは妊娠の最初のトリメスターで消費されるべきではありません。².

しかし ペパーミント 妊娠中の吐き気に対抗するために妊娠中の女性にしばしば推奨されます、ミントエッセンシャルオイルの安全性はこの点で十分に確立されていません³.

Le 緑茶、大量に消費されると、葉酸の吸収を減らす可能性があります（葉酸）体内で¹⁸。 妊娠中の女性は、胎児の奇形のリスクを最小限に抑えるために適度にそれを消費することをお勧めします。

彼らの安全は確立されていないので避けてください

カモミール。 カモミールは、月経を誘発する効果で伝統的に有名であり、妊娠中の女性はそれを避けることをお勧めします。

エキナセア。 研究によると、エキナセアの摂取は妊娠中や出産時の合併症とは関係がありません4。 一方、完全な毒物学的データがないため、妊娠中のエキナセアを避けることを推奨する著者もいます。 妊娠中のマウスで実施されたいくつかのテストは、妊娠初期の胎児へのリスクを示しています5。

月見草オイル、イチョウ、セントジョンズワートなどの他の多くのハーブ療法は、妊娠中にそれらを推奨するために十分に研究されていません。

妊娠中の女性の健康に害を及ぼす可能性があるので避けてください

アロエ。 アロエラテックスは時折の便秘の治療に効果的で安全であることが知られていますが、刺激的な下剤であるため、妊婦にはお勧めできません。

ザ放射されたユーカリのエッセンシャルオイル （E. radiata）は、妊娠の最初のXNUMXか月間は推奨されません。

甘草。 妊娠中のグリチルリチン（甘草の効果の原因となる活性化合物）が多すぎると、早産につながる可能性があります16,17。

セントキッツグラスの使用 （フェイクピガモンルイヨウボタンまたはブルーコホシュ）陣痛を刺激することは危険な場合があります。

Canadian Society of Obstetrics and Gynecologyによると、他のいくつかのハーブ療法は、胎児または女性の健康に一定のリスクをもたらすため、妊娠中に摂取すべきではありません。 たとえば、ごぼう、高麗人参、セイヨウニンジンボク、バレリアンなどは避けてください。 市販の天然物を消費する前にラベルをチェックし、製品にDIN（薬剤識別番号）が付いていることを確認してください。 必要に応じて薬剤師にご相談ください。