栄養価と化学組成。
この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム 食用部分。
| 栄養素 | 数量 | ノルム** | 100gの標準の％ | 100 kcalの標準の％ | 100％正常 |
| カロリー値 | 113kcal | 1684kcal | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1490 g |
| タンパク質 | 3.4 g | 76 g | 視聴者の３８%が | 4% | 2235 g |
| 脂質 | 2.8 g | 56 g | 5% | 視聴者の３８%が | 2000 g |
| 炭水化物 | 18.5 g | 219 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1184 g |
| 栄養繊維 | 0.4 g | 20 g | 2% | 視聴者の３８%が | 5000 g |
| 水 | 74.1 g | 2273 g | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3067 g |
| アッシュ | 0.9 g | ~ | |||
| ビタミン | |||||
| ビタミンA、RE | 26μg | 900μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3462 g |
| レチノール | 0.026ミリグラム | ~ | |||
| ビタミンB1、チアミン | 0.045ミリグラム | 1.5ミリグラム | 3% | 視聴者の３８%が | 3333 g |
| ビタミンB2、リボフラビン | 0.195ミリグラム | 1.8ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 923 g |
| ビタミンB5、パントテン酸 | 0.492ミリグラム | 5ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1016 g |
| ビタミンB6、ピリドキシン | 0.044ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4545 g |
| ビタミンB9、葉酸 | 3μg | 400μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 13333 g |
| ビタミンB12、コバラミン | 0.31μg | 3μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 968 g |
| ビタミンC、アスコルビン酸 | 0.8ミリグラム | 90ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 11250 g |
| ビタミンPP、NO | 0.175ミリグラム | 20ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 11429 g |
| 主要栄養素 | |||||
| カリウム、K | 182ミリグラム | 2500ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1374 g |
| カルシウム、Ca | 113ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 885 g |
| マグネシウム、Mg | 13ミリグラム | 400ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 3077 g |
| ナトリウム、Na | 83ミリグラム | 1300ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 1566 g |
| 硫黄、S | 34ミリグラム | 1000ミリグラム | 視聴者の３８%が | 3% | 2941 g |
| リン、P | 100ミリグラム | 800ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 800 g |
| 微量元素 | |||||
| 鉄、鉄 | 0.11ミリグラム | 18ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 16364 g |
| マンガン、Mn | 0.015ミリグラム | 2ミリグラム | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 13333 g |
| 銅、銅 | 22μg | 1000μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 4545 g |
| セレン、Se | 2.1μg | 55μg | 視聴者の３８%が | 視聴者の３８%が | 2619 g |
| 亜鉛、亜鉛 | 0.36ミリグラム | 12ミリグラム | 3% | 視聴者の３８%が | 3333 g |
| 必須アミノ酸 | |||||
| アルギニン* | 0.121 g | ~ | |||
| バリン | 0.225 g | ~ | |||
| ヒスチジン* | 0.092 g | ~ | |||
| イソロイシン | 0.204 g | ~ | |||
| ロイシン | 0.329 g | ~ | |||
| リジン | 0.266 g | ~ | |||
| メチオニン | 0.084 g | ~ | |||
| トレオニン | 0.152 g | ~ | |||
| トリプトファン | 0.047 g | ~ | |||
| フェニルアラニン | 0.162 g | ~ | |||
| 交換可能なアミノ酸 | |||||
| アラニン | 0.116 g | ~ | |||
| アスパラギン酸 | 0.254 g | ~ | |||
| グリシン | 0.072 g | ~ | |||
| グルタミン酸 | 0.703 g | ~ | |||
| プロリン | 0.325 g | ~ | |||
| セリン | 0.183 g | ~ | |||
| チロシン | 0.162 g | ~ | |||
| システイン | 0.031 g | ~ | |||
| ステロール | |||||
| コレステロール | 11ミリグラム | 最大300mg | |||
| 飽和脂肪酸 | |||||
| 飽和脂肪酸 | 1.734 g | 最大18.7г |
エネルギー値は113kcalです。
- 液量オンス= 23.5 g（26.6 kCal）
- 小さい12液量オンス= 282 g（318.7 kCal）
- ミディアム16液量オンス= 376 g（424.9 kCal）
- 大21液量オンス= 494 g（558.2 kCal）
シェイクドリンク、ファーストフード、イチゴ カルシウム– 11,3％、リン– 12,5％などのビタミンとミネラルが豊富です
- カルシウム 私たちの骨の主成分であり、神経系の調節因子として機能し、筋肉の収縮に関与します。 カルシウムの欠乏は、脊椎、骨盤の骨、下肢の脱灰を引き起こし、骨粗鬆症のリスクを高めます。
- リン エネルギー代謝を含む多くの生理学的プロセスに参加し、酸塩基平衡を調節し、リン脂質、ヌクレオチド、および核酸の一部であり、骨や歯の石灰化に必要です。 欠乏症は食欲不振、貧血、くる病につながります。
付録には、最も有用な製品の完全なガイドがあります。
タグ： カロリー含有量113kcal、化学組成、栄養価、ビタミン、ミネラル、シェイクドリンクに役立つもの、ファーストフード、イチゴ、カロリー、栄養素、有用な特性シェイクドリンク、ファーストフード、イチゴ
2021-02-17