出産後数時間から数日で発生する子宮の収縮は、それが経膣分娩であろうと帝王切開であろうと、「トレンチ」と呼ばれます。
ひいては、トレンチなどのこれらの子宮収縮に関連する痛みも指定します。
産後の痛み：原因となる溝は何ですか？
母親になったあなたは、少なくともしばらくの間、子宮の収縮やその他の不快な月経痛を取り除いたと思っていました。 ここでのみ、妊娠中に子宮がゆっくりと拡張することを可能にするために自然がうまく行われている場合、それはまた、その後正常に戻ることを意味します。 子宮は元のサイズに戻らなければなりません！
そして、これがトレンチの目的です。 これらの子宮収縮はXNUMXつの段階で作用します：
- 彼らは許可します 血管を閉じます 出血を避けるために、胎盤に接続されていました。
- 彼ら 子宮が元のサイズに戻るのを助けます 腹腔内では、わずか5〜10cm。
- 彼ら 最後の血餅を子宮から徐々に取り除きます、と呼ばれる出血と喪失をもたらします」 悪露 '。
医学用語では、これらの海溝を引き起こす子宮のこの変化を指すために「子宮退縮」について話します。 塹壕は、それが最初の妊娠である初めての女性よりも、いくつかの妊娠をした、より多くの多様な女性に影響を与えることに注意してください。
子宮は4〜10週間で元のサイズに戻ると推定されていますが、悪露は通常、出産後XNUMX〜XNUMX日まで現れませんが、塹壕はXNUMX週間続きます。 いわゆる「おむつの少しのリターン」、XNUMXか月続く可能性のある出血段階。
母乳育児中に特に存在する子宮の痛み
出産に続く、または遮断された子宮の痛みと収縮は、子宮の分泌によって引き起こされ、さらには増加しますオキシトシン、出産と愛着のホルモンですが、 授乳。 赤ちゃんを吸うと、母親にオキシトシンの分泌が誘発され、それが収縮信号を体に送り、ミルクを排出します。 したがって、摂食はしばしば海溝を伴う 出産後の数日間。
出産後の塹壕：それらを和らげる方法は？
薬に加えて、いくつかのヒントがあります 塹壕の痛みを軽減する ：子宮への膀胱全体の圧力を避けるために頻繁に排尿し、 湯たんぽ、下腹部に枕を置いてお腹に横になる、または 呼吸法で収縮を管理する 出産準備セッション中に教えられた…
塹壕の痛みを和らげるために、助産師や産婦人科医は通常処方します 鎮痙薬 〜へ 非ステロイド性抗炎症薬 （NSAID）に関連付けられている パラセタモール。 明らかに次のことをお勧めします 医学的アドバイスなしにセルフメディケーションをしないでください塹壕の単純な痛みのように見えるものでさえ。 出産後の別の症状や合併症を見逃さないように、診断を確定することが重要です。
したがって、特に次のことをお勧めします。 の場合に相談する :
- 大量の出血（4時間で2つ以上の生理用ナプキン）および/または数日にわたって減少しない;
- 何日も続く腹痛;
- 臭い分泌物;
- 原因不明の発熱。