感情の所有権

感情の所持とは、自分で目的の感情を呼び起こし、それを保持し、不要になったときにそれを取り除く能力です。 これは、感情管理のコンポーネントのXNUMXつです。

彼らが人について言うとき、「彼は自分自身をコントロールする方法を知っています！」、彼らは通常、彼が彼の感情をコントロールする方法をどれだけ知っているかを意味します。 感情の習得は、怒りを隠したり、落ち着いて危険に踏み込んだりする能力だけではありません。 それはまた、憂鬱な人に心から微笑む能力、周りの疲れた人々のための暖かい太陽になる能力、または開花したりリラックスしたすべての人をあなたのエネルギーで元気づける能力でもあります。

多くの人にとって、感情のコントロールは腕や脚のコントロールと同じくらい自然であり、特別なテクニックなしでそれを行います↑。

右手を上げるためにどのようなテクニックを使用していますか？ 彼女を維持するために？ 彼女を倒すために？

実際、所有の自然さは、腕や脚があっても、感情があっても、完全に自然ではありません。 小さな子供は最初は手を制御する方法を知りません。子供が誤って自分の手で顔を殴ったとき、彼は興味を持って考えます。彼を殴るのは何ですか。 子供たちは、使用されている技術に気づいていませんが、学習のすべてのルールに従って自分の手を制御することを学びます。

しかし、ミルトン・エリクソンが麻痺を起こし、腕と脚を制御する能力を奪われたとき、彼は特別な技術を使用してこの能力を数年間回復しました。 それを元に戻したとき、私は自分の手と足に自分に従うように教えました—時間が経つにつれて、私は技術なしで自然にそれらを再び使い始めました。

要約すると、感情の所有の見かけの自然さは、感情が私たちに従わなかった時代を隠し、特別な技術と技術を使用して「人工的に」しか制御できませんでした。

感情制御基準

感情の習得の基準は、明らかに腕と脚の習得の基準と同じくらい一般的です。

誰もが手をコントロールしているように見えますが、人が手をコントロールしているように見えると、器用で曲がりくねった手がありますが、すべてが手から落ちて、すべてに触れます…アスリートとダンサーはより協調的な手を持っていますスポーツをして踊らなかった人よりも。 同時に、アスリート自身が手を上げて握り、500 kgのバーベルを手に持っていても、手を下げる可能性が高く、負荷に耐えられません。

感情もあります。 誰かが彼の感情を簡単に、巧みにそして巧みに所有し、そして誰かが遅れてそして彼の喜びが彼を病気にするほど曲がりくねっています。 感情的に訓練された人々は、そうでない人々よりも正確で美しい感情を持っています。 同時に、最も訓練された人でさえ、絶え間なく激しいストレスの状況に置かれると、体と感情的に困難な点の両方にぶつかると、おそらく彼の感情的な状態はノックダウンされます。

すべてが人生のようです。

感情をマスターする芸術をマスターする

子供たちは最初に彼らの生来の感情（アニメーション、不満、怒りの複合体…）を習得することを学び、その後、特に2歳から5歳まで集中的に、文化に住む社会的感情の主な武器を習得します（内気、恨み、混乱、欲求不満、絶望、恐怖…）。 進行中の5つの異なるプロセスがあります。 一方では、スキルの絶え間ない研ぎ澄まし、感情的なパレットの豊かさ、より高い感情と感情（感謝、愛、優しさ）との知り合いがあります。 一方、XNUMX歳からは逆の傾向、つまり感情をコントロールする技術が徐々に低下し始めます。 子供たちは自由に感情を開始および停止することを学び、感情と感情の出現の責任を行動と周囲および外部の状況に移すことを学びます。彼らの感情は彼らの生活の中で起こっていることに無意識の反応になります。 なぜ、なぜ？ 参照→

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