別の口紅、仕事の前のコーヒー、面白い靴下…時々、私たち自身が不必要な小さなことにたくさんのお金を費やしていることに気づかないことがあります。 なぜ私たちの脳はこれらのプロセスを無視し、支出を追跡するように教える方法を教えているのですか？
なぜ月末に給料がどこで消えたのかわからないことがあるのですか？ 彼らはグローバルなものを何も獲得しなかったようですが、再びあなたは給料日までより鋭敏な同僚から撃たなければなりません。 オースティン大学の心理学とマーケティングの教授であるArtMarkmanは、問題は、今日、私たちが通常の紙幣を受け取る可能性がはるかに低いことであると信じています。 そして、何かを購入することは、10年前、さらには50年前よりもはるかに簡単になりました。
銀河サイズクレジット
時々アートは未来を予測します。 アートマークマンは、1977年に公開された最初のスターウォーズ映画を例として挙げています。 観客は、SFテープのヒーローが現金を使わず、ある種の「銀河系クレジット」で購入代金を支払っていることに驚いていました。 通常の硬貨や紙幣の代わりに、口座に仮想金額があります。 そして、お金自体を物理的に擬人化するものがなくても、どのようにお金を払うことができるかは完全に理解できません。 それから、映画の作者のこの考えは衝撃を受けました、しかし今日、私たちは皆このようなことをします。
私たちの給料は個人口座に送金されます。 私たちはプラスチックカードで商品やサービスの支払いをします。 電話や光熱費の場合でも、銀行に連絡することなく、ある口座から別の口座に送金するだけです。 私たちが現在持っているお金は具体的なものではなく、私たちが心に留めようとしている数字にすぎません。
私たちの体は、脳をサポートする単なる生命維持システムではない、とアートマークマンは思い出させます。 脳と体は一緒に進化し、一緒に物事を行うことに慣れました。 これらのアクションが物理的に環境を変更することが最善です。 絶対に投機的なこと、物質的な兆候のないことをすることは、私たちにとって単純に難しいことです。
どこかで登録する必要すらありません。カード番号を知っていれば十分です。 簡単すぎる
したがって、開発された決済システムは、私たちのお金との関係を促進するのではなく、むしろ複雑にします。 結局のところ、私たちが支払うお金とは対照的に、私たちが取得するものはすべて物質的な形をしています。 私たちが仮想的なものやサービスにお金を払ったとしても、製品ページ上のその画像は、私たちのアカウントから出る金額よりもはるかにリアルに見えます。
それを除けば、私たちが購入するのを妨げるものは事実上何もありません。 オンラインハイパーマーケットには「ワンクリック購入」オプションがあります。 どこかで登録する必要すらありません。カード番号を知っていれば十分です。 カフェやモールでは、ターミナルにプラスチックを置くだけで欲しいものが手に入ります。 簡単すぎます。 収入と支出を追跡し、購入を計画し、支出を追跡するためのスマートアプリをダウンロードするよりもはるかに簡単です。
この行動はすぐに習慣になります。 そして、あなたが費やす金額とあなたが何とか節約することができる金額に満足していれば、心配することは何もありません。 友人とバーに予定外の旅行をした後でも（特に給料日のXNUMX週間前の場合）、XNUMX週間分の食料を確保したい場合は、何かに取り組む必要があります。 あなたが同じ精神で行動し続けるならば、貯蓄について夢を見ないほうがよいです。
支出の習慣、数える習慣
お金がどこに行ったのかわからないことがよくあります。何らかの行動が習慣になった場合、私たちは単にそれに気付くことをやめます。 一般的に、習慣は良いことです。 同意する：すべてのステップを考えずに、ライトのオンとオフを切り替えるのは素晴らしいことです。 または歯を磨きます。 またはジーンズを着用してください。 単純な日常のタスクのために特別なアルゴリズムを開発する必要があるたびに、それがどれほど難しいか想像してみてください。
私たちが悪い習慣について話している場合、変化への道を始める最初のことは、私たちが通常「機械上で」行う行動を追跡しようとすることです。
Art Markmanは、強迫的で目立たない支出に問題を抱えていることに気付いた人は、まずXNUMXか月間購入を追跡することを提案しています。
- 小さなノートとペンを手に入れて、常に携帯してください。
- クレジットカードの前面にステッカーを貼って、すべての購入をメモ帳に「登録」する必要があることを思い出させてください。
- すべての経費を厳密に記録します。 「犯罪」の日付と場所を書き留めます。 この段階では、行動を修正する必要はありません。 しかし、振り返ってみると、購入を拒否した場合は、そうしてください。
すべての変更は、あなた自身の習慣の知識を得るような単純であると同時に複雑なステップから始まります。
マークマンは、毎週ショッピングリストを確認することを提案しています。 これは、支出の優先順位付けに役立ちます。 まったく必要のないものを購入していますか？ 実際に自分でできることにお金をかけていますか？ ワンクリックショッピングに情熱を持っていますか？ あなたがそれらを手に入れるためにもっと一生懸命働かなければならなかったならば、どんなアイテムが在庫に残っているでしょうか？
制御されていない購入に対抗するためにさまざまな戦略と方法が開発されていますが、すべての変更は、自分の習慣の知識を得るという単純であると同時に複雑なステップから始まります。 シンプルなメモ帳とペンは、私たちの費用を仮想世界から現実世界に移すのに役立ちます。まるで私たちが財布から苦労して稼いだお金を取り出しているかのようにそれらを見てください。 そして、おそらく、別の赤い口紅、クールだが役に立たない靴下、そしてカフェでのその日のXNUMX番目のアメリカーノを拒否します。
著者について：Art Markman、Ph.D。は、テキサス大学の心理学およびマーケティングの教授です。