の治療 椎間板ヘルニア 主に焦点を当てる 休息、背中の危険な行動を放棄し、取る 医薬品 痛みを和らげ、炎症を軽減します。 ほとんどの場合、これらの対策は症状を軽減し、椎間板ヘルニアを治癒するのに十分です。 実際、影響を受けた人々の約60％が1週間でこれらの治療によく反応し、90％が6週間未満で反応します。 NS 手術 めったに必要ありません。

背中を休める

Le 安静 急性の痛みの段階で1日または最大2日間有用である可能性があります。 ただし、この休息を1日または2日を超えて延長せず​​、できるだけ早く活動を再開することが望ましいです。 不作為と静けさは原因となる可能性があります萎縮 &腰の筋肉が弱くなった 腰椎の関節の通常の可動性を損ないます。

　 ポジション 腰椎を最もよくサポートするのは次のとおりです。

• あなたの側に横たわっている、膝を曲げ、頭の下に枕を置き、膝の間に別の枕を置きます（妊娠中の女性は腹の下に枕を追加できます）;
• 仰向けに寝る、頭の下に枕がなく、膝の下にXNUMXつ以上の枕があり、腰のくぼみに丸めたタオルまたは小さなクッションがあります。

最初の数日間、 氷のアプリケーション ヘルニアの近くの脊椎で、痛みを和らげるのに役立ちます（ただし、炎症ではなく、深く留まりすぎます）。 その後、適用することをお勧めします 熱 またはお風呂に入る。

医薬品

短期間の一時的な痛みのコントロール（通常は7〜10日、場合によっては2〜3週間、まれにそれ以上）には、通常、薬が服用されます。 鎮痛剤 （アセトアミノフェン：タイレノール®またはアセチルサリチル酸：アスピリン®）、 抗炎症薬 （イブプロフェンなど：Advil®、Motrin®など）または 筋弛緩剤 （Robaxacet®）。 痛みが激しく持続する場合、医師は麻薬などのより強力な鎮痛剤、または高用量の抗炎症薬を処方することがあります。

ノート。 それは重要です 妊娠中の女性 これらの薬を服用する前に医師に相談してください。

注射による薬。 持続的な痛みを克服するために、コルチコステロイドの硬膜外注射または鎮痛剤 時々処方されます。 NS'注射酵素 （キモパパイン）椎間板にも行うことができます。 酵素は、神経を圧迫する椎間板の突出部分を破壊し、手術を防ぎます。 一方、酵素は重度のアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、使用量が少ない傾向があります。

理学療法

症状が緩和されたら、医師は次のセッションを処方することがあります 再調整 完全な治癒をスピードアップするために。 これらは主に、姿勢を改善し、背中と腹部の筋肉を強化し、体をより柔軟にする運動です。

手術

　 外科的治療 痛みが持続して厄介な場合、腕、脚、つま先などに持続的な筋力低下がある場合、またはより重度の症状がある場合に使用されます。

手術は、椎間板が神経根に及ぼす圧力を取り除きます。 さまざまな手法が使用されます。 NS 椎間板切除術 椎間板を完全にまたは部分的に除去することで構成されます。 この操作は腹腔鏡下でも実行できます。 微小椎間板切除術。 この低侵襲技術は、皮膚の小さな切開だけを必要とします。 米国では一般的に使用されていますが、ケベックではまだほとんど使用されていません。 2種類の手術で同様の結果が得られます。

手術には いくつかのリスク ：感染したり、神経を傷つけたり、線維性の傷を負ったり、他の椎骨にストレスをかけたりします。