今日では、肉体的および精神的な健康上の利点について話すのが通例です。 性科学者は、マスターベーションが危険な場合とその対処法について説明します。
オナニー：規範と依存症
マスターベーションは、パートナーがいない場合に緊張を和らげたり、性的欲求に対処したりするのに最適な方法です。 私たちのほとんどにとって、それは人生の自然な部分であり、健康的なセクシュアリティです。 しかし、自己満足への渇望は理性の境界を超えていることが起こります。
これらの場合、「安全なセックス」は中毒性になり、たとえば薬物やアルコール中毒と同じ致命的で壊滅的な結果をもたらす可能性があります。
パートナーとの親密な関係よりもマスターベーションを好み、私たちは孤立していることに気づきます。 さらに、ある時点で、私たちは公共の場所での衝動を制御することをやめます。
この中毒はどこから来るのですか？
子供がトラウマを負ったり虐待されたりすると、怒り、絶望、悲しみを表現する機会がなくなります。 さらに、家族の中には、彼らの経験について不平を言ったり話したりすることを公然と、または口に出さずに禁止している場合があります。 開かれた葛藤を恐れて、子供は虐待者や機能不全の家族のニーズを自分の欲望よりも優先させるかもしれません。
これらの否定的な子供時代の感情は消えませんが、解決する必要のある内部の不快感を引き起こし、心理療法士へのアクセスや愛する人からのサポートがなければ、子供は依存症になる傾向があります。
マスターベーションは苦しみをかき消すための最もアクセスしやすい方法のXNUMXつです：落ち着くために、あなたはあなた自身の体だけを必要とします。 ある意味、これはお金では買えないユニークな「薬」です。 悲しいかな、多くのセックス中毒者にとって、マスターベーションは彼らの最初の「用量」になります。
不安、恐れ、嫉妬、その他の基本的な感情は、即座に自己満足の必要性を引き起こす可能性があります。 中毒者には、ストレスとそれに対する彼らの反応を結びつける時間がありません。
オナニーが強迫観念になった場合はどうすればいいですか？
まず第一に、瞑想、ウォーキング、呼吸法、ヨガなど、自己鎮静のさまざまな方法を習得することをお勧めします。 これはあなたの性生活を正常化するのに役立ちます。
著者について：Alexandra Katehakisは、性科学者であり、ロサンゼルスのヘルシーセックスセンターのディレクターであり、エロティックインテリジェンスの著者です。