夢中にならないように、すべてにおいてあなたをしのぐことを望んでいる誰かと話す方法

同僚。 友達。 相対的。 踊り場の隣人。 この人が誰であるかは関係ありません。彼がどのように振る舞うかが重要です。あなたが何について話していても、彼はすぐに彼自身の物語を持ちます–「さらに面白い」。 あなたが何をするにしても、彼はそれをさらに良くします。 彼が達成したものは何でも、彼はもっと達成した。

ついに就職しましたか？ あなたの新しいポジションは、彼が手で彼を引き裂く準備ができているさまざまな雇用者から毎日受け取るオファーと比較して何もありません。 車を変えましたか？ まあ、彼は明らかに彼の新しい車と一致していません。 アマルフィへの休暇に行きますか？ 彼はXNUMX年前に家族と一緒にそこにいました。 悲しいかな、それ以来、この場所はスーパーツーリストと「ポップ」になりました。 しかし、必要に応じて、彼はあなたに彼の推薦のリストを送ります。 彼はそれをすべての人に送ります–そして誰もが文字通り喜んでいます。

「そのような人々は、あなたがあなたの成功で彼らを輝かせるのを常に恐れているようです」と心理学者であり「うつ病の完全に偽装された」マーガレット・ラザフォードの著者は説明します。 同時に、彼らはしばしば彼らがそのような行動で他人をどのように苛立たせるかを理解していません。

ラザフォードのクライアントは常にそのような自慢の言葉について彼女に不平を言い、彼女自身はしばしばそれらに遭遇します。 「私は長い散歩が大好きです。家族全員が彼が車からまったく降りないことをよく知っていますが、私の親戚のXNUMX人は彼が私と同じくらい歩くといつも言っています。」 すべての中で最初になりたいというこの願望にはさまざまな理由があります。 「時にはそれは競争の連続であり、時にはブラバドマスクの背後にある低い自尊心であり、時には適切に社交することができないことです」とラトガーフォードは説明します。

そのような人々の行動の動機が何であれ、彼らの社会で自分自身を見つけることは私たちにとって容易ではありません。 ただし、同じように動作することがあります。 これを理解することは初歩的です。文の途中で別の人に割り込んだり、聞いたばかりの話を言い訳として使って、もっと面白いことを言ったりすると、原則として、ぎこちない一時停止がかかっていることに気付きます。私たちの周りはほとんど目立たないように目を転がします。 そうすれば、私たちのほとんどは、対話者の話に戻るのに十分なタクトを持っています。

しかし、すべてにおいて他を凌駕しようと努力する人々は、異なった振る舞いをします。 家族や結婚の問題の専門家であるアマンダ・デイブリッチは、そのようなヒントの読み方を知らないだけです。 彼らは自分の話を心から楽しんでおり、この話が彼らを対話者に近づけると信じており、他の人が彼らを好きだと素朴に信じています。

これらの結論は、科学的研究の結果によって確認されています。 そのため、2015年に心理学者は、自慢者が観客がどれだけ彼らを賞賛するかを過大評価し、彼らがすべての人をどれだけ苛立たせるかを過小評価していることを発見しました。 さらに、彼らは自分たちの話が周囲の人々に与える影響を誤解しています。 「私がどのように仕事を辞め、XNUMX年間旅行したかを同僚に話すと、彼らはそれがどれほどロマンチックでエキサイティングであるかを理解するでしょう。 たぶん私は彼らに同じことをするように刺激するでしょう」とブラガートは考えます。 「まあ、まあ、確かに彼の両親はこれすべてにお金を払った」と、おそらく同僚は彼ら自身にうめき声を上げた。

「もちろん、この行動の背後には競争的な動機があるかもしれません」とダブリッヒは認めます。 –しかし、大多数は、これが完全に「スポーツマンらしくない」、失礼であり、最終的には単に対話者を撃退することを理解しています。 そして確かに社会的階層のトップに登るのに役立ちません。

では、そのような人々にどのように対処しますか？

1.ブラガートとのコミュニケーションのために事前に準備します

避けられないものとして受け入れなければならないことがあります。 たとえば、歯槽神経を取り除く必要性、または常にそしてすべてにおいてあなたを超えようと努力している人とのコミュニケーション。 あなたが彼に定期的に対処しなければならないなら、彼のこの特徴を当然のことと思ってください。 または、彼女を優しく笑わせてみてください。「夕方に何回彼が私を終わらせないのだろうか？ 前回、彼は自分の話にXNUMX回侵入しました。」

「警備員に特徴的な行動を期待する場合、彼を受け入れるのは簡単です」とラザフォードはコメントします。 –友人との会議中に待望の昇進について話す場合は、警備員がこのトピックに関する人生から彼自身のケースを持っているという事実に備えてください。 彼はちょうど彼のXNUMXセントを入れる必要があります、そして彼が言うことが真実であるかどうかは関係ありません。 私たちが待っていることは私たちをそれほど傷つけません。

2.彼は自分が何をしているのかわからないので、彼に同情するようにしてください

今、あなたはこの貧しい仲間が単に社会的信号や他人の状態を読むことができないことを知っています。つまり、彼を気の毒に思うことしかできないということです。 たぶん今回はそうするでしょう。

「そのような人々にイライラしないことは難しいかもしれませんが、少なくとも試してみてください」と心理療法士のジェシカ・バウムはアドバイスします。 「辛抱強く、他の人の自尊心が低いか、自分の要素から外れていると感じて、奇妙な振る舞いをしていることを思い出してください。」

3.自分の成果を誇りに思う

自尊心はあなたをそのような人々に対して事実上無敵にすることができます、とデベリッチは言います。 そして、彼らと競争しようとしないでください、それは時間の無駄です。 さらに、彼らは、何らかの理由で、あなたがより多くを達成したことを決して認めません。 目標、計画、夢は個人的なものなので、比較する価値はありますか？

4.あなたの気持ちについて話してみてください

ほとんどの場合、忍耐と共感は状況を受け入れるのに役立ちますが、自慢の言葉と共存することは非常に難しい場合があります。 「そのような人との関係があなたにとって重要であるならば、彼と話してみてください。 たとえば、彼があなたにもっと注意深く耳を傾けることがあなたにとって重要であると言います。これは、彼があなたを気にかけていると感じるのに役立ちます。

「私を終わらせない」などの非難に屈することなく、聞く必要があることだけを話してください。 警備員に、これが彼をどのような素晴らしい会話主義者にするかを伝えてください。そうすれば、次回、彼は他の友達に自慢できるようになります。 ..」