どうすればお金を節約し、それでもこの世界のために何か良いことをすることができますか？ いつも良い気分になるには？ イケアは、幸せで持続可能な生活の原則を共有する「Make YourHomeKinder」という本をリリースしました。
持続可能な生活は人々を幸せにします
1.いつもぐっすり眠りましょう。 通りからの光と騒音が邪魔にならないように、窓をブラインドまたは遮光カーテンで覆います。
2.涼しく眠ります。 窓を開けるか、寝室の暖房をオフにします。
3.古いものに新しい命を与えます。 ほとんどすべての不要なアイテムや廃棄されたアイテムは、新しいものに変えることができます。
4.あなたの家のために古いか中古のアイテムと材料を探してください。 古いおもちゃを購入するときは、PVC製や鉛塗料で覆われていないことを確認してください。
5.自宅で、昼寝や読書ができる居心地の良い場所を作りましょう。
頻繁に空気を入れ、窓を開けたまま寝る
6.新鮮な空気を吸う：空気を浄化する装飾的な観葉植物で自宅にジャングルを作ります。
7.持続可能な素材を使用するようにしてください：伝統的に栽培された綿、または竹、麻、またはリサイクルポリエステルから作られた生地。
8.毛布や敷物を掛けて放映します（ただし、アレルギーがある場合は開花時に注意してください）。
9.生分解性洗剤と洗剤を使用してください。
10.洗濯物を洗うときは、すすぎ補助剤の代わりに少量の酢を加えてみてください。
11.きれいな服–きれいな良心。 可能であれば、最短の洗浄プログラムを使用して冷水で洗浄してください。 完全にロードされたときにのみマシンを起動します。
12.一度着た服を洗うのではなく、換気してください。 これはエネルギーを節約し、不必要な摩耗からあなたの服を保護します。
13.あなたの人生を整理してください！ 放映のために服を掛ける特別な場所を決めます。
14.アイロンがけでお金を節約–洗濯した洗濯物を吊るして、アイロンをかける必要がないようにします。
15.機械式フロアブラシを使用すると、静かに掃除でき、電気代も少なくて済みます。
水を節約する–お風呂ではなくシャワーを浴びる
16.調理するときは、鍋に蓋をして、やかんからお湯を使って節水します。
17.蛇口やシャワーヘッドを交換する必要がある場合は、節水に役立つモデルを選択してください。
18.水の費用を抑えるには、お風呂の代わりにシャワーを浴び、長時間洗わないでください。
19.生地でエネルギーを節約します。 玄関のカーテンは、夏の暖房や冬の冷房を防ぎます。 カーペットはまた、快適な温度を維持するのに役立ちます。
20.エネルギー効率の高いLED電球に切り替えます。 それらはより少ない電気を使用し、環境への害が少ない。
ハーブはあなたの家を魔法のスパイシーな香りで満たします
21.家の中で芳香性のハーブを乾燥させて、一年中それらを使用してください。
22.味、新鮮さ、そしてあなた自身の心の安らぎのためにあなた自身の野菜と果物を育ててください。
23.ミツバチを怒らせないでください！ それらを引き付け、青々とした色で開花する植物を植えます。
24.土壌をマルチングして水分を保持し、有益な植物から水を奪う雑草を取り除きます。
25.食用の花を植えて、食事を明るくします。
一緒に読んだり遊んだりできる居心地の良い小屋を思いつく
26.側溝の下にバケツを置き、雨水を集めて水やりに使用します。
27.冬のために果物と野菜を保存します。
28.食器洗い機と洗濯機は全負荷でのみ運転してください。
29.野菜を洗った水を排水しないでください。水やりに使用できます。
30.何人かの人が住むことができるようにあなたの家をセットアップし、あなたの友人に助けを求めてください！
購入しすぎないように在庫を整理します
31.クローゼットを片付けて、スペースを最大限に活用し、すでに持っているものは何も買わないようにします。
32.急いで食べ物を捨てないでください。 パッケージの日付だけでなく、目と鼻を信頼してください。
33.米、レンズ豆、小麦粉などのバルク食品を透明な密閉容器に保管して、無駄がなく、残っている食品の量をいつでも確認できるようにします。
34.「Eatme」という言葉を使って冷蔵庫の別の棚を始めます。 貯蔵寿命の終わりに近づいている食品をそこに置き、最初にそれらを食べます。
35.料理をするときは、最初に有機食品を使用するようにしてください。
子供たちと庭に一緒に自然を紹介する
36.キッチンで野菜やハーブを育てます。
37.すべての瓶の中身を最後の一滴まで仕上げられるように、さまざまなサイズのパドルを入手します。
38.ゴミは慎重に分別してください。 ほとんどすべての空きスペースが操車場になる可能性があります。
39.除草された雑草は捨てないでください。栄養分が豊富です。 天然の液体植物肥料のためにそれらを水に浸します。
40.あなた自身の化粧品と衛生製品を作ってください。 このようにして、それらは清潔で安全であり、化学添加物がありません。
花とハーブはあなたの食事をより面白くて美味しくするでしょう。
41.できるだけ多くの木を植えます-それらは日陰を作り、呼吸しやすくなります。
42.自転車に乗る。
43.食品を開梱し、冷蔵庫に正しく配置します。 ラップを外し、食品をガラス容器に保管して、より長い貯蔵寿命を実現します。
44.建物や家具のために購入する木材がどこから来ているのかを調べます。 認定サプライヤーからの木材または再生木材を探してください。
45.植木鉢に種を植え、子供たちと一緒に成長するのを観察します。
自転車での買い物は楽しくてやりがいがあります
46.隣人に正しいものを貸し、道具から家具まで、すべてを彼らと交換します。 できればお互いに乗ってください。
47.あなたが住んでいる場所の気候と土壌に最もよく適応するあなたの地域で育つ植物を選んでください。 彼らはより少ない維持とより少ない施肥を必要とします。
48.家がガス化されていない場合は、時間とエネルギーを節約するために誘導コンロを購入してください。
49.反射板とスポットライトで家を明るくし、エネルギーを節約します。
50.立ったまま作業できる、高さ調節可能なテーブルを備えた作業エリアを設定します。 これは適切な血液循環を促進します。