グリーンピースのサラダ：簡単なレシピ。 ビデオ
グリーンピースのサラダの多様性は、彼らが言うように、それらが美味しくて、お祭りのように見えて、そして彼らが言うように、急いで速く準備されるということです。 結局のところ、グリーンピースは、冷凍、缶詰、新鮮のいずれであっても、追加の処理は必要ありません。洗浄、皮むき、カット、煮沸、調理の必要はありません。 サラダに入れてかき混ぜるだけで出来上がり！
グリーンピースとエビの缶詰のサラダ
シンプルさ、調理のしやすさ、シーフードの絶妙な味は、料理人がエビとエンドウ豆のサラダを愛する主な特徴です。
保湿成分
- 皮をむいたエビ300g
- 缶詰のグリーンピースの缶
- きゅうり2個
- 1ニンジン
- サワークリーム 100g
- マヨネーズ100g
- 大さじ1。 すりおろした西洋わさび
- 味わうハーブと塩
にんじんを茹でて、立方体に切ります。 エビを沸騰したお湯に1〜2分間浸し、冷まして半分に切ります。 きゅうりは皮をむき、立方体に切ります。 ソースはサワークリーム、マヨネーズ、西洋わさび、塩を合わせます。 サラダを混ぜ、少しずつ並べてソースに注ぎ、ハーブを飾る。
いきなりゲストが来た時、おいしくてオリジナルのサラダが命の恩人になります。 料理は10〜15分以上かかりません。
レシピ材料：
- 缶詰のグリーンピース
- きのこ漬けまたは茹で100g
- ハム200g
- 3ピクルス
- 2ニンジン
- 4ポテト
- 1リンゴ
- マヨネーズ150g
- 味に塩
じゃがいもとにんじんを茹で、皮をむいて立方体に切る。 リンゴ、きゅうり、ハムを細かく刻みます。 すべてをグリーンピースと混ぜ、マヨネーズで味付けします。
冷蔵庫で2時間淹れると、きのこやハーブで飾ることができます。
ハーブ、卵、グリーンピースの缶詰のサラダ
濃厚な夏のグリーンサラダの味わいで、濃厚なタレがなくても香ばしいエンドウ豆をお楽しみいただけます。 この場合、ドレッシングとしてオリーブオイルとレモンジュースが使用されているため、サラダは乾燥しません。
保湿成分
- レタスの葉1束
- 2ゆで卵
- グリーンピースの半分の缶
- 1アート。 l。 レモン汁
- 1アート。 l。 オリーブオイル
- ディルとパセリの束
- 味に塩
レタス、ディル、パセリをすすぎます。 ハーブを乾かします。 葉を手に取り、パセリとディルを細かく刻みます。 ゆで卵を刻み、レタスの葉に加えます。 ここにグリーンピースを注ぎます。 新鮮なエンドウ豆も使用できます。 必要に応じて、辛味のために自家製の白パンのクルトンをいくつか追加します。 レモン汁にオリーブオイルを混ぜてサラダを味付けします。 塩で味付けし、10分間放置します。
クラシックなビネグレットソースは、おいしい缶詰のエンドウ豆と組み合わせると完璧に変形します。
保湿成分
- 2ポテト
- 4ビート
- 1ニンジン
- 4ピクルス
- 200gザワークラウト
- グリーンピースの瓶
- 大さじ2杯。 l。 未精製の植物油
- 1アート。 l。 マスタード
- 2アート。 l。 レモン汁
- 塩
ビート、ニンジン、ジャガイモを洗い、水または蒸気で沸騰させます。 プラグで準備ができているか確認してください。 野菜が柔らかくなったら冷やすことができます。 このとき、ピクルスを小さな立方体に切り、ザワークラウトを刻みます（大きい場合）。 野菜の皮をむき、均等に、均等に立方体に切ります。
おそらくこのサラダは、缶詰のエンドウ豆が支配的な役割を果たし、主成分と風味のアクセントとなっているサラダのXNUMXつです。 エンドウ豆がなければ、実際、サラダは機能しません。
保湿成分
- エンドウ豆の缶詰200g
- チーズ200g
- 3の卵
- 玉ねぎ200g
- マヨネーズ150g
- 緑
- 塩
卵をゆで、卵黄を白身から切り刻む。 粉チーズと卵黄、エンドウ豆、細かく刻んだ玉ねぎ、マヨネーズを組み合わせます。 塩。 刻んだタンパク質と刻んだハーブをサラダに振りかけます。
エンドウ豆はタンパク質が豊富です。 菜食主義者や断食中の人々は、食事にグリーンピースを含めています。 アスリートのたんぱく質源としてお勧めです
グリーンピースの瓶から液体を排出し、サラダに製品を追加します。 ドレッシングには、植物油、レモンジュース、マスタード、塩を均一な白っぽい塊になるまで混ぜ合わせ、ソースを野菜に加えます。 今では、すべてを「結婚」させる必要があります。つまり、完全に混ぜ合わせて、ビネグレットソースを少なくとも30分間醸造させます。
グリーンピースと大根のサラダ
保湿成分
- 300gの若いエンドウ豆
- とうもろこし200g
- 10個ラディッシュ
- ねぎ1束
- バジル、ミント
- 3アート。 l。 オリーブオイル
- 1時間。 L.レモンジュース
- 小さじ1ワインビネガー
- 塩と砂糖
エンドウ豆は、ミクロ要素とマクロ要素の内容の記録保持者です。 カリウム、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、ストロンチウム、スズ、硫黄、塩素、リン、ヨウ素、亜鉛、マンガン、鉄、アルミニウム、モリブデン、ホウ素、フッ素、ニッケルなどの供給源です。
ゆでたとうもろこしの穂軸からとうもろこしの粒を切り取り、玉ねぎ、ミント、野菜をみじん切りにします。 大根を細く切る。 玉ねぎ、とうもろこし、エンドウ豆を追加します。 ドレッシングには、オリーブオイル、ワインビネガー、レモンジュース、塩、砂糖を混ぜます。後者は小さじ半分ずつ飲みます。 ミントとバジルを加え、準備したサラダに注ぎます。