男性の健康に有害な料理や製品

肉なしの男性の食事を想像することは不可能ですが、あなたはこの料理を手放すべきではありません。 揚げ肉の皮には、体内に蓄積する物質が含まれており、消化管のさまざまな病気や悪性腫瘍を引き起こす可能性があります。 さらに、豚肉はかなり脂肪が多く、消化が難しい製品です。 赤身の肉を選ぶのが良いです：牛肉、子牛肉、鶏肉、七面鳥も良いです。

愛する人に焼き菓子を与えるのは悪い考えです。 そして、ポイントは、私たちが以前考えていたように太りすぎではありませんが、酵母と砂糖の組み合わせでは、男性の生殖器系に最善の方法で影響を与えることができないことが判明しました。 パイとパンを「セレモニー」メニューに入れますが、毎日は入れません。

そのようなシンプルで愛されている朝食は、男性の力の敵であることが判明しました。 その理由は、血液循環と血管透過性を損なうコレステロールの過剰量です。 そして、これがすべてです–男性への直接の道、いわば機能不全。 一般的に、スクランブルエッグは食べられますが、毎日は食べられません。 そして、黄金律を覚えておいてください：XNUMX日XNUMX個以下の卵黄。 しかし、あなたは少なくともXNUMXつのタンパク質を食べることができます、害はありません。

菜食は体にのみ利益をもたらすと信じられています。 しかし、現代の科学的研究は、男性のホルモンの背景を破壊するホルモンである大豆中の植物エストロゲンの含有量を証明しています。 したがって、豆腐、大豆肉、その他のビーガンの喜びを自分で保管することをお勧めします。エストロゲンは女性の若者のホルモンとも呼ばれ、正当な理由があります。

速く、美味しく、満足感があり、男性にとって非常に有害です。 すべての栄養士は、食事からファーストフードを排除することを主張しています。 トランス脂肪、空のカロリー、大量の塩は、直接インポテンスにつながり、次に心臓発作につながります。 ただし、シーケンスは任意にすることができます。 家族と健康な家族の継続を計画している場合は、自家製の健康的な食品に切り替えてください。

特に機嫌が悪い場合は、時間をかけて男性からケーキを取り除いてください。 科学者たちは、砂糖が体内のセロトニンのレベルを増加させるが、同時に喜びのホルモンが男性の性欲を弱めることを示しました。 あなたの愛する人をお菓子で甘やかすか、他の目的のために彼のテストステロンを保存するかはあなた次第です。

自家製サンドイッチは、壊れやすい男性の体への影響という点でファーストフードと大差ありません。 これは、白パンの酵母含有量によるもので、過剰摂取するとテストステロンレベルが低下します。 医師は、白パンの消費を制限するか、それをライ麦とふすまに置き換えることをお勧めします。 そして、ソーセージは健康的なメニューにとって最も有用な製品ではありません。 防腐剤、染料、脂肪を使わずに調理した自家製ソーセージを意味する場合のみ。

揚げ肉の危険性についてはすでにお話しましたが、なぜミントソースにも重点が置かれているのでしょうか。 その理由は、主成分であるミントにあります。ミントは、過剰に全身に鎮静作用を及ぼします。 これは男性の性欲のレベルの低下を引き起こす可能性があります。 ロマンチックな夜を計画している場合は、後で使用するためにカモメにミントを残しておくこともお勧めします。

フライドポテトとチキン

フライドポテト、さらには肉を拒否する人は誰ですか？ しかし、この料理をテーブルに出すときは、揚げるときに形成される有害な化合物を忘れないでください。 ポテト、チキン、肉のサクサクが美味しいです。 それは男性の健康に有害であるのと同じくらいおいしいです。 揚げ物をシチューに置き換えることをお勧めします。そうすれば、料理はあなたの体型をそれほど傷つけません。

材料が正しく選択されていない場合、シーフードカクテルはエキゾチックな料理を台無しにする可能性があります。 シーフードは農薬などの有害物質を蓄積し、アレルギー反応を引き起こす傾向があります。 しかし、これらはまだ花です–農薬が蓄積すると、内分泌系の働きを混乱させ、ホルモンの背景を変える可能性があります。 したがって、シーフードを選ぶときは、品質、鮮度、熱処理に注意してください。 もちろん、それを乱用しないでください。