プロバイオティクス（感染性下痢）。 プロバイオティクスは 有益な細菌 特に腸内細菌叢を構成します。 最新の研究合成では、乳酸菌（乳酸菌）のサプリメントを摂取すると、 リスクを減らす 子供と大人の両方でウイルス性胃腸炎にかかる^{3-6 、17}。 プロバイオティクスもできます その期間を減らす、トリガーされた後。

プロバイオティクスも予防に効果的であることが示されています 旅行者下痢 （ツーリスタ）¹⁵。 最新のメタアナリシスによると¹⁸、少なくとも10億CFU（コロニー形成単位）のXNUMX日量 サッカロミセスboulardii または ラクトバチルスラムノサスGG et ビフィボバクテリウム・ビフィズス菌 観光客に対する保護を提供します。 著者はまた、そのような使用の安全性を確認します。

用量

プロバイオティクスの種類と投与量の詳細については、プロバイオティクスシートを参照してください。

禁忌

病気（エイズ、リンパ腫）または治療（コルチコステロイド療法、化学療法、放射線療法）により免疫力が低下した場合は、医師の診察を受けずに使用しないでください。

 プロバイオティクス（抗生物質）。 2006年に発表されたメタアナリシスによると、抗生物質の服用に伴う下痢のリスクは、プロバイオティクスを同時に摂取することで減らすことができます。¹³。 これらの結果は、以前のメタ分析の結果を確認しました^7-10 。 研究された種の中で、 サッカロミセスboulardii, ラクトバチルスラムノサスGG そして2つのプロバイオティクスのいくつかの組み合わせは重要な効果をもたらしました。 また、イーストタイプを取る サッカロミセスboulardii 抗生物質療法中は、細菌による感染のリスクを減らすでしょう それは難しい、抗生物質療法の合併症の可能性（特に病院で）。

用量

私たちのプロバイオティクスシートを参照してください。

 オオバコ (オオバコsp。）。 これは矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、便秘との戦いにも効果的であるため、オオバコは下痢の治療に使用できます。 これは、そこに含まれる粘液が腸内の水分を吸収するため、液体の便がより安定するようになるためです。 オオバコはまた、胃や腸の排出を遅らせるので、体がより多くの水分を再吸収することを可能にします。 特定の薬の服用または便失禁によって引き起こされた下痢の人々で肯定的な結果が得られています^25-30 .

用量

大きなコップ一杯の水で、10日あたり30〜40gを分割して服用してください。 最小用量から始めて、望ましい効果が得られるまでそれを増やします。 用量は4日あたり10gまで増やす必要があるかもしれません（それぞれXNUMXgのXNUMXつの用量）。

警告。 オオバコの定期的な摂取には、投薬の調整が必要な場合があります 抗糖尿病。 さらに、オオバコを消費すると、 リチウム、双極性障害の治療に使用される薬。

 ブルーベリー （ドライフルーツ）（スノキ属myrtillus）。 コミッションEは、あらゆる種類の下痢を治療するための乾燥ブルーベリーの薬用使用を承認しています。 その治癒作用は、ベリーに含まれる色素（アントシアノシド）の自然な収斂性に起因すると一般に考えられています。 これらのプロパティは、 ブルーベリー 同じ種類の顔料を含む乾燥。

用量

30〜60gのドライフルーツを1リットルの冷水に浸して煎じ薬を作ります。 沸騰させて10分弱火で煮ます。 準備がまだ熱いうちにろ過します。 冷まして冷蔵庫に保管してください。 必要に応じて6日XNUMX杯まで飲んでください。

ドライベリーとは異なり、ブルーベリーとブルーベリーに注意してください コスト アクションがあります 下剤 大量に消費された場合。

 ブラックカラント （ジュースまたは新鮮なベリー）。 ブラックカラントベリーには、タンニンと非常に濃い青色の色素が含まれています。 これらの物質の存在は、下痢の治療など、ブラックカラントジュースのいくつかの伝統的な薬用使用を説明する可能性があります。³³.

用量

食事ごとにブラックカラントジュースをXNUMX杯飲むか、新鮮なベリーを食べてください。

 ハイドラステ デュ カナダ (ヒドラスチス根カナデンシス）。 ゴールデンシールの根と根茎は、伝統的に感染性下痢の治療に使用されます。 これはおそらく、胃腸感染症の治療における有効性がヒトの臨床研究および動物研究で示されている抗菌特性を有する物質であるベルベリン中のそれらの含有量によって説明されます。^20、21。 しかし、これらの試験は必ずしも十分に管理されていませんでした。

用量

その投与量を知るために私たちのゴールデンシールシートを参照してください。

短所-適応症

妊娠中および授乳中の女性。

 自然療法。 アメリカの自然療法医JEPizzornoによると、人を感染性下痢にかかりやすくする要因を発見することは興味深いかもしれません。²³。 彼によると、胃の酸性度の不足や消化酵素の量が不足しているために消化が困難な人は、より大きなリスクにさらされています。 このような場合、塩酸と消化酵素のサプリメントを摂取することが有益かもしれないと彼は言います。 このタイプのプロセスは、適切に訓練された自然療法医の監督の下で行われなければなりません。 自然療法シートをご覧ください。

 中国の薬局方。 製剤バオジワン（ポーチャイ）は、下痢の治療のために漢方薬で使用されています。