カロリーアップルグラニースミス。化学組成と栄養価。

カロリーアップルグラニースミス。化学組成と栄養価。

栄養価と化学組成。

この表は、XNUMX人あたりの栄養素（カロリー、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミン、ミネラル）の含有量を示しています。 100グラム食用部分。

栄養素	数量	ノルム**	100gの標準の％	100 kcalの標準の％	100％正常
カロリー値	58kcal	1684kcal	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2903 g
タンパク質	0.44 g	76 g	視聴者の３８%が	1%	17273 g
脂質	0.19 g	56 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	29474 g
炭水化物	10.81 g	219 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2026 g
栄養繊維	2.8 g	20 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	714 g
水	85.46 g	2273 g	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2660 g
アッシュ	0.29 g	~
ビタミン
ビタミンA、RE	5μg	900μg	視聴者の３８%が	1%	18000 g
ベータカロチン	0.059ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8475 g
ベータクリプトキサンチン	2μg	~
ルテイン+ゼアキサンチン	64μg	~
ビタミンB1、チアミン	0.019ミリグラム	1.5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	7895 g
ビタミンB2、リボフラビン	0.025ミリグラム	1.8ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	7200 g
ビタミンB4、コリン	3.4ミリグラム	500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	14706 g
ビタミンB5、パントテン酸	0.056ミリグラム	5ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8929 g
ビタミンB6、ピリドキシン	0.037ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	5405 g
ビタミンE、アルファトコフェロール、TE	0.18ミリグラム	15ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8333 g
ビタミンK、フィロキノン	3.2μg	120μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3750 g
ビタミンPP、NO	0.126ミリグラム	20ミリグラム	視聴者の３８%が	1%	15873 g
主要栄養素
カリウム、K	120ミリグラム	2500ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	2083 g
カルシウム、Ca	5ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	20000 g
マグネシウム、Mg	5ミリグラム	400ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	8000 g
ナトリウム、Na	1ミリグラム	1300ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	130000 g
硫黄、S	4.4ミリグラム	1000ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	22727 g
リン、P	12ミリグラム	800ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	6667 g
微量元素
鉄、鉄	0.15ミリグラム	18ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	12000 g
マンガン、Mn	0.044ミリグラム	2ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	4545 g
銅、銅	31μg	1000μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	3226 g
セレン、Se	0.1μg	55μg	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	55000 g
亜鉛、亜鉛	0.04ミリグラム	12ミリグラム	視聴者の３８%が	視聴者の３８%が	30000 g
消化可能な炭水化物
でんぷんとデキストリン	0.05 g	~
単糖類および二糖類（糖）	9.59 g	最大100г
ブドウ糖（ブドウ糖）	2.66 g	~
スクロース	1.93 g	~
果糖	5 g	~

エネルギー値は58kcalです。

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