妊娠34週で、赤ちゃんは平均43cmを測定します。 その重量は2,2kgです。 彼女の髪と爪は成長しています。 彼の肌を覆っている細かいダウンが落ち始めます。 それは、その皮膚を保護し、その誕生を容易にするコーティング、胎脂に置き換えられます。 脂肪の層が皮膚の下に落ち着くと、皮膚が引き締まり、赤ちゃんの体型が丸くなります。 彼が生まれるまでに、彼は平均して1kg体重が増えます。 

赤ちゃんは活動の段階と睡眠の段階を交互に繰り返します。 彼は一日中、大量の羊水を飲み込んでいます。 彼はそれを腎臓で治療し、羊水バッグに入れられた尿として拒絶します。 胎便は彼の腸に蓄積し続けます。 彼がまだ出産していない場合でも、赤ちゃんは出産のために逆さまにすることができます。

妊娠のこの段階では、完全に機能するのにまだ数週間かかる肺を除いて、彼女のすべての臓器は成熟しています。 いわゆる肺胞期が始まります。肺胞が増殖し、毛細血管網が均質化されます。 各ソケットを覆って収縮を防ぐ脂肪物質である界面活性剤は、分泌され続けます。 それは赤ちゃんの肺の成熟にとって非常に重要です。

出産が36WAで行われる場合、平均的な未熟児（32番目と36番目のWAの間の出産が完了した）について話します。 赤ちゃんは世話と監督が必要ですが、母親の子宮の外に住むのに非常に適しています。

妊娠7か月で、お腹は本当に重くなり始めます。 そして、正当な理由があります。子宮、赤ちゃん、羊水、胎盤の体重は平均5kgです。 日常の身振り、歩行、姿勢が影響を受け、母親になるための倦怠感が感じられ始めます。 

時折、彼女は子宮の上部にこわばりや緊張を感じることがあります。 これらはブラクストンヒックスの収縮であり、子宮が出産のために訓練することを可能にします。 これらの生理学的収縮は痛みがなく、不規則であり、子宮頸部に影響を与えません。 増殖して痛みを伴う場合は、相談することをお勧めします。

妊娠中は胃のかゆみがよく見られます。 ほとんどの場合、妊娠中の水分補給の欠如とホルモンの変化が原因で、このかゆみは通常軽度です。 ただし、頻繁に発生し、激しい場合は、手のひらや足の裏、さらには全身に影響を与える場合は、遅滞なく相談することが重要です。 それは妊娠の胆汁うっ滞の症状である可能性があり、妊娠後期の合併症であり、迅速な治療が必要です。 

8回の出産準備セッションの恩恵を受ける母親は、健康保険で100％カバーされます。 それが最初の赤ちゃん、XNUMX番目、XNUMX番目、またはそれ以上であるかどうかにかかわらず、これらの出産準備セッションは強くお勧めします。 これらは、孤独が母親になることを圧迫することがある時期に、産科の専門家との交流の特権的な瞬間です。 

出産のための古典的な準備は、通常、産休の出発から始まります。 セッションは、出産場所またはリベラルな助産師のオフィスで行われます。 

出産のための他の多くのタイプが存在します：ハプトノミー、リラクゼーション療法、プールの準備、出生前の歌、出生前のヨガ、出生前の催眠など。いくつかは古典的な準備と一緒に取ることができます。  

6人目またはXNUMX人目の子供については、出産予定日のXNUMX週間前に産休が始まります（DPA）。 したがって、出産のために、そして出産後に休息し、力を構築する時が、母親になるために来ました。 作業停止証明書は、できるだけ早く健康保険に送付する必要があります。 

ただし、医師または助産師の処方により、出産前休暇の一部（最長3週間）を出産後休暇に延期することは可能です。

通常、8ヶ月目の診察（6回目の出生前診察）が行われました。 出産のために骨盤のサイズをチェックするために骨盤測定が処方されている場合は、できるだけ早くそれを行うことをお勧めします。

妊娠終了時のもうXNUMXつの重要な予定は、麻酔科医との相談です。 硬膜外麻酔なしで出産したい妊婦にも強くお勧めします。 この診察の最後に血液検査が処方されます。 

同様に、連鎖球菌Bについては、できるだけ早く膣スワブを行うことが不可欠です。 

最後に、マタニティキットと分娩室用のバッグをまだ準備していない場合は準備します。 赤ちゃんと母親のためのビジネスに加えて、さまざまな書類を忘れないでください：Carte Vitale、相互保険の証明書、検査の結果など。それらをすべてポケットにまとめることが最善です。

妊娠のこの段階では、赤ちゃんはカルシウムと鉄を大量に消費します。 また、彼女がそれを十分に得ることが重要です。 乳製品 (ヨーグルト、カッテージ チーズ、チーズ) はカルシウムの優れた供給源ですが、イワシの缶詰 (骨付き)、豆腐、白豆、特定のミネラル ウォーター (Hépar、Contrex、Courmayer、Quézac) にも含まれています。 ビタミン D は、主に日光に当たることで合成され、カルシウムの適切な吸収と固定に不可欠です。 特に冬や日差しの少ない地域では欠乏症が頻繁に起こるため、通常、妊娠中はアンプル XNUMX 個の形でサプリメントが処方されます。

鉄については、肉や魚から動物の形（またはヘム、最もよく吸収された形）で、マメ科植物（レンズ豆、ひよこ豆、小豆）、種子のカボチャ、特に豆腐から野菜の形（非ヘム）で摂取されます。 必要に応じて、鉄分補給が処方されます。

腎臓の働きを促進するためには、母親が一日中十分に水分を補給することも不可欠です。腎臓の働きは、それ自体の老廃物に加えて、赤ちゃんの老廃物を排除する必要があります。 また、妊娠中にリスクが高まる尿路感染症の予防にもなります。 

禁忌（収縮、子宮頸管の変形、早産の脅威）がない限り、妊娠に適応した身体活動を継続することをお勧めします：ウォーキング、穏やかな体操、出生前のヨガ、水泳。 これは、妊娠の終わりにいくつかの不便（静脈障害、便秘）を制限し、出産のために体調を維持するだけでなく、D-dayが近づくにつれて増加する可能性のある緊張や心配を和らげるのに役立ちます。 

会陰は、ハンモック、生殖器、膀胱、肛門などを支える筋肉、靭帯、組織のセットです。 それは出産中、特にプッシュ中に重要な役割を果たします。 この領域に気付くために、いくつかの運動を行い、肛門括約筋を収縮させ、次に尿道括約筋を収縮させる訓練を行うことは興味深いかもしれません。 ただし、以前に推奨されていたように、排尿中にこの運動を行わないように注意してください（以前は「おしっこをやめる」と言っていました）。