内容
Sergi Rufi：「精神はナイフのようなものです。さまざまな用途があり、非常に便利なものもあれば、非常に有害なものもあります」
Psychology
心理学者のセルギ・ルフィは「本当の心理学」を出版し、そこで彼は自分の苦しみをどのように幸福に変えたかを語っています
セルギルフィ 彼は自分がやりたいことを見つけるまでぐるぐる回った。 心理学の博士号、修士号、学士号を取得しているルフィは、彼が「本当の心理学」と呼んでいる代替心理学を実践しています。 したがって、彼のトレーニングと経験を通して、彼は他の人が表面にとどまることなく幸福を達成するのを助けようとします。
公開されたばかり 「本当の心理学」 （Dome Books）、本、ほとんど伝記ですが、部分的にはガイドでもあり、そこで彼は苦しみを残す方法を教えています。 誰もが 私たちはソーシャルメディアで明らかに幸せです、私たちが受け取るすべての情報にますます圧倒され、自分自身についてあまり知らないことが重要である場合、
彼らが言うように、「もみ殻から小麦を分離する」方法を知っています。 ABCBienestarのSergiRufiと、まさにこのことについて話しました。幸福の押し付け、ニュースの影響、そして日常的に私たちを悩ませている多くの恐れです。
精神は幸福の道具であるだけでなく、拷問の道具でもあるとなぜあなたは言うのですか？
それは、精神がどのように機能するのか、それが何であるのか、それがどこにあるのか、私たちがそれから何を期待できるのかを実際に教えてくれた人がいないからです。 私たちにとって、精神は私たちから隠され、自動的に構築されるものですが、実際には非常に複雑なものです。 精神はナイフのようなものであると言えます。それはさまざまな用途があり、非常に有用なものもあれば、非常に有害なものもあります。 心は永遠の未知です。
なぜ私たちは孤独をとても恐れているのですか？ それは現代の症状ですか？
孤独は、神経学的レベルでも生物学的レベルでも、常に私たちを怖がらせてきたものだと思います。 私たちは部族、群れに住むように設計されています。 それは複雑なことであり、現在、メディアはカップルとして、そして家族としての生活を促進しています。 笑顔の人だけの広告は見当たりません。 私たちが毎日目にする社会文化的構造は、一人でいるという事実を犯罪としています。
ですから、孤独、独身であることには汚名があります…
まさに最近、ある有名人の話を雑誌で見ました。彼は幸せだと言っていましたが、彼はまだ独身だったので、何かが足りませんでした。 単一性は、選択ではなく、文であるかのように扱われることがよくあります。
彼は本の中で合理性は私たちが精神的幸福を達成するのを助けないと言っています。 合理化と癒しを混同しませんか？
合理化は私たちが教えられてきたすべてです：考えること、疑うこと、そして質問することですが、どういうわけか後で私たちは私たちがどのようであるかを知ることができません。 これらのタイプの質問はより経験的であり、多くの場合、それらを解決する方法がわかりません。 私たちの思考は80％の確率で自動的に行われ、これに私たちの経験が介入します。これは、私たちが気付かないうちに、私たちを遅くすることがよくあります。 私たちは、思考が私たちに語るのを常に待つことはできません。私たちは多くのものの混合物であり、多くの場合、すべてが理性と論理であるとは限りません。 友情、愛、音楽、食べ物、性別に対する私の好み…は私たちが合理化できないものです。
この本の中で、教師は私たちの生活にたくさんあるが、教師はいないと言うとき、どういう意味ですか？
教師は、テキストや概要を送信するという、彼らが支払われる機能に専念している誰かと関係がありますが、それでも教師はより全体的な何かと関係があります。 教師は最も合理的な部分である左半球と関係があり、教師はより完全な何かと関係があり、脳の両方の部分で考え、愛情と敬意を持って価値観について話します。 先生はロボットであり、先生は人間です。
コーチングは危険ですか？
El コーチング それ自体ではありませんが、それを取り巻くビジネスはそうです。 自分が専門家だと思わせるXNUMX〜XNUMXか月のコース…倫理規定がない場合は、自分では管理できない職業で実践している人がいます。この場合は、助けを求めて終了することができます。悪化します。 すべてのファッションの背後にあるあなたは疑わしい必要があります。 このようなことが起こった場合、通常、人道的な動機ではなく、経済的な必要性があります。 そしての場合 コーチング…私には誰かが呼ばれます ライフコーチ 24年、まあ、60年で、多くのプロセスと内部の仕事と危機を経ることなく、それは複雑です。 私は ライフコーチ 墓石の時間の直前の誰かでなければなりません （シリーズ）。 初めて仕事をした瞬間、最初のカップル、彼らがあなたを去った瞬間、私たちは経験を積んで、これらのことを生きただけでなく、彼らを働かせたに違いありません。
Instagramは社会的関係のダイナミクスを変えていますか？
Instagramは、短く、利己的で、正面からのやり取りを促進するプラットフォームです。 私はこの本の中で、このソーシャルネットワークを使用する人にはXNUMXつのタイプがあると話します。常に自分が元気であることを示す人と、より責任がある人です。 それは、先生とコメントした先生の姿のようなものです。最初は、Instagramを一方向に使用し、羨望を呼び起こし、多くの人を獲得しようとしています。 好き; XNUMXつ目は、より水平的で見下すようなコミュニケーションがありません。 もちろん、このショーケースは最終的に影響を及ぼします。
文化は私たちを人として形作っていますか？
絶対に、私たちは文化的な存在です。 たとえば、人々は絶えず歌を口ずさみます。音楽は単なるメロディーではなく、歌詞であり、悲しくて幸せな音色であり、これが私たちを構築していることを認識しなければなりません。 一定のトレンドがある消費文化があり、それは常に少し同じですが、私たちは自分に合った製品があると感じています。 たとえば、ラテン音楽の歌詞。 彼らはたくさん聞かれ、それは私たちを人々として構築し、私たちのあり方に影響を与えます。
それでも、芸術的な表現は私たちが自分自身と平和に、気分を良くするのに役立ちますか？
もちろんそうですが、それが私たち自身と平和になるのなら、私にはわかりません…しかし、それはコミュニケーション、つながり、そして表現のカタルシスの手段です。 それからラジオをつけて同じ曲がいつも流れて、このタイプの芸術的な媒体で何度も有毒な愛が再現され、内側の井戸が何度も戻ってきます…私たちがそれから抜け出すのは難しいです一日中それを追体験します。
彼はニューエイジディズニーの本の中で、多くの人が「ミスター。 素晴らしい効果」…過度の幸福のカルトは私たちを圧迫しますか？
はい、その検索自体が絶対的な必要性を煽っています。 私がそれを探しているなら、私はそれを持っていません。 私たちが完璧を永続させ、美的美しさを課し、絶え間ない笑顔を得るまで、私たちは幸せにならないようです。 私は幸福という言葉を使いません。なぜなら、それは最終的には製品であるこれに関連しているからです。
実際には、幸福はそれほど複雑ではないかもしれませんし、もっと単純なものかもしれません。それが私たちを逃れる理由です。なぜなら、私たちが教えられてきたのは複雑さと絶え間ない探求だからです。