こんにちは、ヴァレリー・ハルラモフのブログの読者の皆様！ インサイトとは、自分の経験と蓄積された知識に基づいてイベントを予測する機能です。 その主な要素は、マインドフルネス、直感、意識です。 人は、組み込みの洞察機能を持って生まれていません。 それは生涯を通じて発達するので、あなたが予測するだけでなく、あなたの行動の結果を予測することさえ難しい場合でも、落胆しないでください、今日私はあなた自身でこのスキルを訓練する方法をあなたに教えます。
トップウェイ
1。 注意深さ
しばらくの間、シャーロックホームズに変身する必要があります。つまり、重要でない詳細にさえ気付く必要があります。 そしてそれらを覚えておいてください。 認知領域を拡大し、シナリオが何であるかを理解するために、これが必要です。
たとえば、非言語コミュニケーションに関する記事を読んだとします。 さて、対話者の身振りや表情を注意深く観察すると、彼らは彼が嘘をついていることに気づき、それが彼との合意に同意しなかった理由です。 したがって、彼らは彼らの評判と会社の財政状態を救いました。 教えてください、あなたが彼の非言語的な表現に注意を払っていなかった場合、彼女の雄弁さ、説得、そしてアイデアの誘惑にもかかわらず、この人との提携は最悪のアイデアのXNUMXつであることを理解できますか？
あるプロジェクトには見通しがなく、まったく別の活動に切り替える必要があり、その後正しいことが判明した場合、誰かが自信を持って宣言すると、しばらくの間、何か超自然的で神秘的なことが起こっているように見えるかもしれません。 そのような人は、千里眼の贈り物と引き換えに、未来を見たり、心を読んだり、悪魔と取引したりできるという感覚があります。
しかし実際には、それはよく訓練された認知領域の現れにすぎません。 つまり、彼はよく発達した思考、記憶、注意力などを持っています。したがって、「シャーロックホームズ演繹法の基本を学ぶ方法」の記事の推奨事項を必ず使用することをお勧めします。
2.«行間を読む»ことを学ぶ
つまり、他の人の動機を分析してみてください。 そのため、一方は積極的に友達に詰め込み、もう一方はいつもあなたとのミーティングに遅れ、彼はひどく怒っています。そして、XNUMX番目は彼が望んでいることを完全に理解できないような方法で話します。
ただ、統合失調症に悩まされて空想に生きる人にならないように、定期的にあなたの推測を現実と比較してください。 何が正しく何が間違っていたかを知ることができるので、人々と自分自身を包括的に理解する経験を積むことができます。 比較は直接の質問の助けを借りて行われます。 確かに、彼らが「主題の中で」、つまり、最も有機的で場違いに見える瞬間を考慮に入れて選択することが重要です。
魂に登る価値はなく、真実の底に到達しようとします。 でも、落ち着いた雰囲気の中で、「ずっとお聞きしたいのですが、どうして私を選んだのかしら」とおっしゃる方もいらっしゃると思います。 などなど、聞こえる可能性が非常に高くなります。
そして重要なのは、各アクションを分析する必要があるということです。 自分自身を理解することを学ぶと、周りの人々の心理をより明確に理解できるようになります。 ですから、あなたが感じていること、その理由を追跡し、それに対処する方法を考えてください。この場合、全世界があなたに開かれ、人生は劇的に変化します。
3.日記
振り返り、つまり、考え、いくつかの状況、感情などを書き留めることは、気づきの最良の助手であることを忘れないでください。 したがって、観察、疑問、質問を書き出すノートブックまたはノートブックを入手してください。
たとえば、あなたは同僚と話していて、彼が緊張しすぎていることに気づきましたが、それはあなたとの関係で何らかの理由でのみです。このニュアンスを修正し、将来、理由の質問に対する答えを得るために、彼にもっと注意を払ってください。彼はとてもあなたに親しみを感じています。 恐れている、または希望の位置から転覆することを考えていますか？ それとも、あなたが権威ある労働者であると認められたために緊張が表れているのでしょうか。
4.オブザーバー
そのような永遠のオブザーバーになります。 「気性を失う」、つまり外的環境や環境に注意を向ける必要がある時が来ました。 新しい場所、道路、店の看板や通りの名前、頻繁に出会う人々、そしてすべて、すべて、あなたの目を引くすべてのものを覚えておいてください。
自由な時間には、スポンジのように情報を吸収する必要があります。そうすると、洞察によってそのような瞬間を予測できるため、だまされたり、設定されたりすることが困難になります。
5。 直感
人が自分の内なる声を聞いていない、または信頼していない場合、先見の明の賜物は何でしょうか？ 自分自身に依存することを学ぶことで直感を訓練します—イベントを予測し、正しい決定を下すのがはるかに簡単になります。時には命を救うことができるものでさえもです。
それが何であるか、そしてそれをどのように訓練するかを本当に理解していないのであれば、それは問題ではありません、最良の方法はこの記事で概説されています。
6.自分を信頼する
あなたの判断と結論を信頼することを学びましょう。特にあなたの自尊心のレベルがまだまだ望まれている場合はそうです。 しかし同時に、他の資質、忍耐力、忍耐力とともに、急いで結論を出したり、発展させたりしないでください。
記事「意志力と性格の強化と教育」に示されている方法を同時に試してみると効果的です。
7.「もしも？」
ゲームをプレイする：«もしも？»。 あなたの想像力を駆り立てて、あなたの好奇心旺盛な心に変わったトリッキーな質問を思い付かせましょう。 最も適切なオプションを並べ替えている間、洞察を得ることができる可能性は十分にあります。これは、まったく予期せず、いわば夜明けに来る重要な質問への答えです。
8.疑問
何が起こっているのか、他の人の言葉や行動を疑ってください。大声で話すだけでなく、自分自身に考えて分析してください。 覚えておくべき主なことは、これはトレーニングであり、予測と予測の能力が必要なだけです。そうしないと、愛する人との関係を失うリスクがあります。
9.比較
一人の行動であろうと自然現象であろうと、比較する習慣をつけましょう。 去年のこの日はどうでしたか？ 天気はどうでしたか？ どのようなイベントが発生しましたか？ 常に相違点と類似点を探してください。
10.考える
もちろん、観察は非常に重要ですが、考えることを忘れないでください。 さらに、論理的および横方向の両方、つまり創造的です。 そうでなければ、建設的な結論や結論に達することができません。 ですから、「水平思考を発達させる方法」という記事の推奨事項を身に付けて、トレーニングを開始してください。
まとめ
読者の皆様、今日はこれですべてです。 論理的に考え、あらゆる会話をサポートできる「人間の魂」を理解できる人々は世界で高く評価されているため、洞察は成功、認識、尊重を達成するのに役立ちます。
上記の方法に従うことで、あなたはより気づき、注意深くなるだけでなく、あなたの知性のレベルを大幅に高めるでしょう。 そして、これらすべての機能は、操作や嘘からあなたを守ることができるので、あなたはあなたの幸せな未来を自由に構築することができます。 だから、読んで、訓練して、自分の世話をしてください！