人は病気や衰弱なしに長生きする大きな可能性を持って生まれます。 自然には、健康を維持し、エネルギー、強さで体を満たし、ビタミン、微量元素、ミネラル、およびさまざまな有用な物質を提供するために必要なすべてがあります。 いくつかの種子の有益な特性について学ぶことをお勧めしますが、それについては十分な注意を払っていない場合があります。
かぼちゃの種
カボチャの種のユニークな特徴は、それらが体内で健康的なアルカリ性環境を作り出すことができるということです。 かなりのタンパク質含有量もそれらの特徴です。50日あたりXNUMXグラムのこの製品を消費すると、人体にはほぼXNUMX％のタンパク質が供給されます。
また、カボチャの種には、ビタミンB群、葉酸、リボフラビン、チアミン、パントテン酸が豊富に含まれています。 そして、ビタミン欠乏症のより効果的な自然療法であるカボチャの種があるのに、なぜ薬局で合成ビタミンを購入するのかという疑問が生じます。 民間療法では、カボチャの種は、寄生虫（ヘルメット）との戦いにおける薬効、腎臓結石（一部の種類）を取り除く効力を高める天然の「バイアグラ」として知られています。
大麻の種子
大麻の種子には20個のアミノ酸が含まれていますが、そのうちの3個は人体によって生成されないため必須です。 大麻の種子には、リノール酸、オメガ6、オメガXNUMXが豊富に含まれています。これらは、心臓血管系と免疫にとって非常に重要です。 麻の種子は、消化しやすい植物栄養素と多価不飽和脂肪酸の最も豊富な供給源です。 カナリ種子は、その栄養特性が亜麻仁に劣らず、免疫不全に関連する病気を予防する効果的な手段です。
ゴマ
ゴマは古くから栄養価の高い調味料として知られています。 それらからの油は長期間保存され、鉄、カルシウム、マグネシウム、リンを豊富に含んでいます。 ゴマには食物繊維、亜鉛が多く含まれ、ビタミン（A、B、E、C）も豊富で、植物性植物エストロゲン（リグナン）、セサミン、強力な抗酸化作用で知られるセサミンが含まれています。 ゴマを食べると、血中コレステロール値がすぐに下がり、血圧が正常になります。
アプリコットピット
栄養価の点では、杏仁はさまざまな種子やナッツと一致しています。 ビタミンB17（アミグダリン）の含有量におけるそれらの独特の特徴は、癌細胞を「殺し」、癌を発症するリスクを大幅に減らします。 毎日約XNUMX個の杏仁を食べることによって、人は自分の体の癌に対して強い「免疫」を発達させることがすでに科学的に証明されています。
ブドウの種
ブドウの果肉を食べて種子を捨てる前に、ポリフェノール、リノール酸、フラボノイド、ビタミンEの貯蔵庫があるのはこれらのヌクレオリにあると考えてください。ブドウ種子抽出物のおかげで、高血圧、さまざまな心臓病を治療します。体内の炎症過程を和らげます。 「胃腸炎」と呼ばれる新しいウイルスとの戦いでブドウ種子抽出物が効果的に使用されたという証拠さえあります。