硫黄 (S) – 近くの健康食品

内容

私たちの体では、硫黄は主に皮膚（ケラチンとメラニン）、関節、筋肉、髪の毛、爪に含まれています。

硫黄は、最も重要なアミノ酸（メチオニン、シスチン）、ホルモン（インスリン）、多くのビタミンB群、およびビタミン様物質（パンガミン酸と「ビタミン」U）の一部です。

硫黄が豊富な食品

100gの製品でおおよその入手可能性を示しています

硫黄の1日あたりの必要量はXNUMXgです。このニーズは、通常の食事で簡単に満たすことができます。そのほとんどはタンパク質が付属しています。

硫黄は、無機硫酸塩（60％）の形で尿中に排泄され、糞便（30％）とともに、残りは硫化水素の形で皮膚と肺から排泄され、吐き出された空気と汗を与えます。不快な臭い。

硫黄は「美容ミネラル」として知られており、健康な肌、爪、髪に欠かせません。エネルギー生産、血液凝固、結合組織の主要タンパク質であるコラーゲンの合成、および特定の酵素の形成に大きな役割を果たします。

硫黄は体に抗アレルギー効果があり、血液を浄化し、脳機能を促進し、細胞呼吸を刺激し、肝臓が胆汁を分泌するのを助けます。

血中の硫黄の量が不十分な場合、砂糖と脂肪のレベルが増加します。

欠乏症は非常にまれです。

硫黄欠乏症は、食事のタンパク質含有量がごくわずかな人にのみ発生する可能性があります。