子宮は女性の体の主要な器官のXNUMXつです。 人類の存続に責任があるのは彼女です。
子宮は中空の器官であり、その中で将来の赤ちゃんが生まれ、発達します。 下から、子宮は子宮頸部に入ります。 上から、卵管と呼ばれるXNUMXつの枝があります。 将来の卵子が子宮腔に降りて精子と出会うのは、それらを通してです。 彼らの出会いの後、生命の創造の謎が始まります。
これは面白い：
- 妊娠前の子宮は、5 x 7,5cmの大きさの形成物です。 そして妊娠中、それは増加し、腹腔の2/3を占めます。
- 精子が子宮頸部を越えて卵子と出会うまでにカバーしなければならない距離は10cmです。 そのサイズと移動速度に基づいて、それがカバーする経路（人間の観点から）は6kmであると計算できます。 、これはモスクワからユジノサハリンスクまでの距離に対応します。
- 医師が記録した最長の妊娠は375日でした。 つまり、通常の妊娠よりも95日長くなります。
子宮のための健康的な製品
胎児が正しく発育するためには、完全でバランスの取れた食事を提供する必要があります。 また、子宮自体の健康にも気を配る必要があります。 これを行うには、次の食品を消費する必要があります。
- アボカド。 女性の生殖の健康に責任があります。 それは葉酸の良い源です。 子宮頸部異形成の予防です。
- ローズヒップ。 信頼できる抗酸化物質であるビタミンCが含まれており、女性の体を腫瘍学から保護します。 子宮の血管の緊張を改善します。 胎児に必要な酸素レベルを維持します。
- 卵。 それらはビタミンの吸収に関与しているレシチンを含んでいます。 それらは、胎児の完全な発達に必要なタンパク質の完全な供給源です。
- マッカレル、ニシン、サーモン。 それらは子宮と卵管の正常な機能に必要な脂肪を含んでいます。 それらは腫瘍学から保護する予防剤です。
- オリーブオイル。 子宮の粘膜上皮の健康に必要なビタミンEと脂肪が含まれています。 さらに、それらに含まれる物質は、全身が機能するのを助けます。
- 葉物野菜。 それらは、胎児の神経系の適切な形成に必要な有機マグネシウムを大量に含んでいます。
- 海藻とフェイジョア。 それらは、子宮内だけでなく、体全体の代謝プロセスに関与するヨウ素が豊富です。 子宮の保護機能を高め、癌から子宮を保護します。
- 乳酸製品。 ビタミンBだけでなく、タンパク質やカルシウムも豊富に含まれています。 彼らは、腸内毒素症から体を保護する有益なバクテリアのおかげで、全身の免疫力を高めることに参加しています。 妊娠中は、胎児を外部環境の悪影響から保護します。 それらは、母親と赤ちゃんの骨格系の建築材料です。
- 肝臓、バター。 それらはビタミンAの供給源です。このビタミンは妊娠中に新しい血管を構築するために不可欠です。
- にんじん+油。 また、以前の製品と同様に、ビタミンAが含まれています。さらに、ニンジンはカリウムとマグネシウムが豊富です。
- アピラク。 免疫システムを強化します。 それは胎児の神経系の形成のための重要な要素です。 （ミツバチ製品にアレルギーがないことを条件とします。）
- 全粒粉パン。 正常な腸の運動性に関与する繊維が含まれています。 妊娠中は、老廃物による中毒から女性と子供の体を守ります。
- かぼちゃの種。 亜鉛が含まれています。 彼は母親と胎児の免疫システムを強化する責任があります。 そのような子供たちは、実質的に、素因、下痢、赤痢に苦しむことはありません。
一般的な推奨事項
子宮が腸から圧迫されるのを防ぐために、便を正常化することが不可欠です。 さらに、それは彼女を中毒から保護します。
腸、したがって子宮の機能を改善するには、空腹時にコップ一杯の温水を飲む必要があります。そこにレモンのスライスと少量の蜂蜜を加えることができます。
妊娠中、女性はさらに300カロリーを消費する必要があります。 これは胎児にその完全な成長のために必要なビタミンとミネラルの供給を提供します。
子宮機能を正常化するための民間療法
羊飼いの財布からの注入の受信は、子宮をよく調子を整えます。
子宮が正常に機能するためには、中毒の原因となる製品を乱用しないでください。
妊娠の準備：
- 体を完全にクレンジングするのはとても良いことです。 干し草の煎じ薬を使用すると、良い結果が得られます。
- 免疫力を高めるために、療養所または森林下宿に行きます。
- ビタミンが含まれます。 同時に、あなたは主に上記の製品に含まれるビタミンを消費する必要があります。 化学ビタミンに関しては、有用である代わりに、それらはビタミン過剰症を引き起こす可能性があります！
- 瞑想やヨガをするのも良いことです。 これはあなたに健康を提供し、子宮はあなたが彼女に起因するすべてのものを手に入れることを可能にします。
子宮に有害な製品
子宮に悪影響を与える有害な食品には、次の食品が含まれます。
- フライドポテト…子宮がんの出現を引き起こす可能性のある発がん性因子を持っています。
- 辛い料理…それらは子宮の血管の過多を引き起こします。 その結果、それらは伸び、破裂することさえあり、大量の出血を引き起こします。
- アルコール…子宮の血管の機能を侵害し、その結果、それらのけいれんを引き起こします。