副甲状腺は、甲状腺の後ろにあるXNUMXつの小さな内分泌腺です。 それらは拮抗ホルモンを生成します：副甲状腺ホルモンとカルシトニン。
これらのホルモンは、神経系と運動系が正常に機能するように、体内のカルシウムのレベルを調節します。
血中のカルシウムのレベルが特定のレベルを下回ると、副甲状腺ホルモンが骨組織からカルシウムを抽出する特別な細胞を刺激します。 カルシウムが過剰になると、副甲状腺ホルモン拮抗薬であるカルシトニンがオンになり、すべてが再び正常に戻ります。
副甲状腺のための健康食品
- そば。 8つの必須アミノ酸が含まれています。 さらに、リン、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ベータカロチンが豊富です。
- クルミ。 それらは鉄、リン、カリウム、カルシウム、亜鉛、そしてビタミンCとEを含んでいます。代謝を改善し、副甲状腺の活動を調節します。
- 鶏肉。 最も健康的な種類の肉のXNUMXつ。 ビタミンB群、セレン、消化しやすいタンパク質が豊富です。 副甲状腺細胞の建材です。
- 赤身肉。 副甲状腺ホルモンの産生に必要な鉄分を多く含んでいます。
- 柑橘類。 それらは血中酸素飽和度を刺激し、副甲状腺の細胞への送達にも関与します。
- スピルリナ。 ベータカロチン、ビタミンB3、リン、カリウム、マグネシウムが豊富です。 抗腫瘍作用があります。 副甲状腺を変性から保護します。
- にんじん。 ニンジンの一部であるベータカロチンは、副甲状腺ホルモンの形成に関与しています。
- ゴマ。 それらはカリウム、カルシウム、リン、マグネシウムおよび鉄が豊富です。 さらに、それらは銅、亜鉛、ビタミンE、葉酸、および多くの多価不飽和酸を含んでいます。 ホルモンの合成に参加します。
- シーフード。 それらは鉄、亜鉛、ビタミンが豊富です：A、B12、C。副甲状腺の活動を改善します。
- アーモンドナッツ。 タンパク質の優れた供給源。 カリウム、リン、亜鉛、マグネシウム、葉酸、ビタミンE、Cが含まれています。副甲状腺の細胞の活動を高めます。
- アルファルファ。 抗炎症作用、強壮作用があります。 カルシウム、マグネシウム、マンガン、カリウム、ナトリウムが含まれています。 毒素を取り除きます。 腺の活動を増加させます。
一般的な推奨事項
副甲状腺の健康のために、以下の推奨事項に従う必要があります：
- 1 より頻繁に新鮮な空気の中を散歩してください。
- 2 運動と硬化。
- 3 ストレスを避けてください。
- 4 日光浴と空気浴をしてください。
- 5 体に十分な栄養を与えます。
副甲状腺の活動を改善する伝統的な方法
ビートチンキは、副甲状腺の洗浄と活動の改善に良い効果をもたらします。
その準備のために、あなたは60グラムを取る必要があります。 ビーツ。 挽く。
2リットルのウォッカを注ぎます。 XNUMX週間を主張します。
食事の30分前に2日30回XNUMX滴を服用してください。
治療コースは10日です。 その後、10日間休憩し、再度クレンジングを繰り返します。
このタイプの洗浄の禁忌は次のとおりです：高血圧とホルモン摂取。
副甲状腺のための有害な製品
- 長期保管製品。 それらは大量の防腐剤や他の有害な化合物を含んでいます。
- コーヒー。 それは副甲状腺ホルモンとカルシトニンの合成の違反の原因です。
- アルコール。 血管れん縮のため、カルシウムの不均衡の原因です。
- 塩。 それが含むナトリウムイオンは、腺細胞の浸透圧状態を破壊し、カルシトニンの生成を妨げる可能性があります。