十二指腸は、肝臓と膵管が開いている小腸の十分に分離されたセクションです。 食物の完全な粉砕が行われ、血液への栄養素の吸収が始まるのは腸のこの部分です。
十二指腸の粘膜は腸液とホルモンのセクレチンを分泌しますが、これは食物の適切な消化に必要です。
十二指腸は馬蹄形であり、既存の形状の特徴や飼い主の栄養不良により、炎症などの問題が発生しやすくなっています。
これは面白い：
十二指腸の名前は、前世紀に言われたように、一緒に折りたたまれたXNUMX本の指または指に等しい長さで付けられました。
十二指腸に役立つ製品
- 乳製品。 それらは、十二指腸の正常な機能に不可欠な天然カルシウムの優れた供給源です。
- ローズヒップとオレンジ。 それらは良い防腐剤であるビタミンCを含んでいます。 また、腸液の製造にも携わっています。
- 卵。 それらに含まれるレシチンのために、それらは粘膜細胞の正常な状態を確実にする重要な成分です。 さらに、レシチンは食物の吸収に重要な役割を果たします。
- りんご。 カリウム、マグネシウム、リン、ビタミンCが豊富です。また、リンゴには毒素を結合する能力を持つペクチンが含まれています。 消化を改善します。
- ブロッコリー。 含まれているビタミンと微量元素のおかげで、抗腫瘍効果があります。 ブロッコリーは優れた抗酸化物質であり、食物繊維の優れた供給源です。
- キウイ。 それらはカリウム、マグネシウムおよびリンが豊富です。 さらに、それらはビタミンCと消化酵素が豊富です。
- 海藻。 ヨウ素、カリウム、カルシウム、鉄の含有量により、毒素を結合して除去する能力があり、それによって消化を改善します。
- にんじん。 ベータカロチン、カリウム、マグネシウム、ビタミンCなどの物質が含まれています。粘膜細胞の浸透圧状態を安定させる能力があります。
- ハニー。 体の免疫力を高めます。 病気の場合の早期回復を促進します。 十二指腸潰瘍の治療に使用されます。 腸の分泌機能を改善します。
一般的な推奨事項
腸のこの部分が正常に機能するためには、ビタミンA、B、C、およびビタミンPPが必要です。 微量元素のうち、マグネシウム、リン、カルシウム、鉄が有用です。
この臓器の働きの違反を防ぐために、医師は少量の完全かつ定期的な食事（3日5〜5回）をお勧めします。 十二指腸の仕事で明らかに違反があった場合、食事の数は必ず6日XNUMX〜XNUMX回まで増やす必要があります。
食べ物は暖かいはずです。 臓器の働きに違反が確認された場合は、すりおろした形で提供し、最大限の休息を確保します。 違反を防ぐために、専門家は植物繊維に関与しないことをお勧めします。
体に十分な量のビタミンとミネラルを供給するために、1：1の比率で希釈された非酸性の果物、ベリー、野菜ジュースを強くお勧めします。
おすすめのお食事：
- 乾燥パン、
- ミルクを使った料理（スチームパンケーキ、ミルクゼリー、練乳、夜は温かいミルクを1杯飲むと便利です（アレルギーや禁忌がない場合））、
- ミルクのお粥、
- 野菜のピューレやプリン、
- ベリーゼリーとジュース、
- スクランブルエッグ、
- 蒸し魚と赤身の肉。
十二指腸を浄化する伝統的な方法
十二指腸を毒素や毒素から浄化するために、XNUMX杯の天然ケフィアと大さじXNUMX杯のひまわり油の混合物を準備する必要があります。 夜に飲む。 朝は、新鮮なキャベツのサラダをお召し上がりください。 この結果、ケフィアによって抽出された毒素は、キャベツに含まれる繊維によって結合され、除去されます。
十二指腸に有害な製品
- 塩 –体内に体液貯留を引き起こします。 その結果、腸にサービスを提供する血管の過負荷があります。 そしてこれの結果として、栄養素の吸収のプロセスは中断されます。
- 揚げ物…揚げ物に関連して発生する発がん性物質は、腸の新生物の出現を引き起こす可能性があります。
- スパイス、ピクルス、燻製肉。 十二指腸に有害な化学物質が含まれています。 それらの消費の結果として、腸液の産生の増加または減少、その組成の変化、吸収機能の違反などの結果の発現が起こり得る。
- アルコール…それは腸血管の一次けいれんを引き起こし、それが細胞の変化を引き起こします。
- 炭酸飲料…十二指腸の吸収機能を妨げる甘味料やその他の物質が含まれています。