セルライトの栄養

セルライトに役立つ商品

• 辛口の赤ワイン（毒素を取り除き、血液循環を改善する）は、XNUMX日あたりXNUMXミリリットルしか消費しません。
• カリウムが豊富な食品（マメ科植物、パン、野菜、ドライフルーツ、オレンジ、ミルク、バナナ、野菜）は、皮膚組織から余分な水分を取り除き、皮膚のハリと弾力性に貢献します。
• 新陳代謝を改善し、脂肪の分解を促進し、体から毒素を取り除く新鮮な野菜や果物（空腹時または夜に食べる方が良いです）;
• ビタミンEを含む製品（オリーブ、亜麻仁、大豆油、クルミ、ひまわり油、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、大豆、豆、牛肉、そば、バナナ、梨、トマト）は、血液循環と皮膚の弾力性を改善します。
• シーフード、海藻にはミネラル、抗酸化物質が含まれており、毒素や毒素を体から取り除くのに役立ちます。
• 脂肪細胞の分解に寄与する、絞りたての天然野菜および果物ジュース（空腹時または食事の合間に使用することをお勧めします）。
• 精製水、大量の緑茶は体を浄化するのに役立ちます。
• ナッツ、果物、レーズン、蜂蜜（繊維が豊富で有益な微量元素が豊富）を含むオートミールは、代謝、消化を改善し、皮膚を強化し、体を浄化します。

セルライトの民間療法

• 新鮮なアロエジュース（XNUMX滴）を毎日服用します。
• 温かい粘土ラップ：白または青の粘土、エッセンシャルオレンジオイルXNUMX滴、シナモン大さじXNUMX、温水の入った容器でかき混ぜ、混合物を皮膚に塗布し、ラップで包み、毛布で覆い、少なくともXNUMX時間;
• オレンジとオリーブオイルを使った着席式バスルーム。
• 膝から太ももに向かって上向きにシャワーを浴びた後、夕方にXNUMX週間アップルサイダービネガーを塗ります。
• コーヒーマスク（濃厚な天然の飲んだコーヒー、青い粘土、ミネラルウォーター）をマッサージの動きで湿った肌に適用する必要があります。
• ビネガーラップ（アップルサイダービネガーと水、ミント、ローズマリー、レモンオイルを等量で）を肌に塗り、しがみつくフィルムで包み、毛布で覆い、少なくともXNUMX時間保持し、すすいだ後、保湿剤で肌を滑らかにします。
• エッセンシャルオイルの混合物：グレープフルーツオイル（10滴）、ゼラニウムオイル（8滴）、ベルガモットオイル（10滴）、シナモンオイル（3滴）、ナツメグオイル（5滴）、茶偽基油と混合、用途マッサージ。

セルライトのための危険で有害な製品

• アルコール（特にビール、アルコールカクテル、シャンパン）は肌の老化を促進し、体内のビタミンCを破壊します。
• 塩辛い食べ物（マリネ、ピクルス、缶詰、チップ、魚の燻製、肉、ニシン）は、体内の余分な水分の保持、セルライト細胞の成長、体と顔の浮腫の形成に寄与します。
• 脂肪細胞の形成を促進する糖分と脂肪の多い食品;
• 紅茶、インスタントコーヒー。組織に水分の停滞を引き起こします。

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